Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần: Đừng để nỗi lo thường trực làm khổ thân tâm

Chào bà con gần xa! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay nhắn tin hỏi về cái bụng. Nào là ăn xong một chút là phải đi ngoài ngay, nào là ngày đi dăm bảy lượt, phân khi lỏng khi nát, bụng dạ lúc nào cũng ấm ách không yên. Tưởng là chuyện nhỏ, hóa ra cái tình trạng “viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần” này nó bào mòn sức khỏe và tinh thần bà con mình ghê gớm lắm. Hôm nay, Lão ngồi lại đây, chia sẻ chút kinh nghiệm 40 năm trong nghề để bà con hiểu rõ cái gốc rễ vấn đề mà biết cách giữ gìn cái bụng cho êm nhé.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao cái bụng lại “phản chủ”, đi ngoài liên tục như vậy?

Theo y lý Đông y, đại tràng là cơ quan truyền đạo, có nhiệm vụ hấp thu nước và bài tiết chất cặn bã. Khi cái Tỳ (hệ tiêu hóa) bị suy yếu, lại thêm ngoại tà xâm nhập hoặc do bà con ăn uống không kiêng khem, đồ sống lạnh, dầu mỡ tích tụ lâu ngày sinh ra thấp nhiệt. Chính cái “thấp” này nó làm đình trệ vận hành, niêm mạc đại tràng bị viêm loét, mất đi khả năng hấp thụ nước và khoáng chất tự nhiên.

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung, khi niêm mạc đại tràng bị tổn thương, hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng trầm trọng. Hại khuẩn lấn lướt lợi khuẩn, khiến quá trình tiêu hóa bị gián đoạn. Hậu quả là phân thường sống, lỏng nát, thậm chí có dịch nhầy hoặc máu nếu bệnh đã chuyển nặng. Cứ thế, bà con cứ ăn vào là muốn đi ngay, người ngợm lúc nào cũng mệt mỏi, sụt cân vì dưỡng chất chẳng hấp thụ được bao nhiêu.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo. Cái bụng không yên thì tâm không an, nên việc tìm lại sự cân bằng cho đại tràng chính là bước đầu để dưỡng lại cả thân lẫn tâm.”

Những dấu hiệu “cảnh báo” bà con tuyệt đối không được lơ là

Bà con nhớ nhé, viêm đại tràng không chỉ là chuyện đi ngoài nhiều lần. Hãy để ý xem mình có gặp phải những tình trạng này không:

• Tiêu chảy kéo dài: Đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, có mùi hôi tanh khó chịu, đôi khi lẫn cả máu tươi hoặc dịch nhầy.
• Đau bụng quặn thắt: Thường đau dọc theo khung đại tràng hoặc đau âm ỉ vùng bụng dưới, cảm giác đau tăng lên trước khi đi đại tiện và giảm bớt sau khi đi xong.
• Chướng bụng đầy hơi: Bụng lúc nào cũng căng cứng, ậm ạch do hại khuẩn sinh khí CO2 quá nhiều.
• Người xanh xao, mệt mỏi: Ăn không tiêu, chán ăn dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, cơ thể suy kiệt, có người còn bị sốt nhẹ khi ổ viêm hoạt động mạnh.

Cách chăm sóc và ăn uống để cái bụng sớm “ngoan” trở lại

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài mà phải biết cách tự dưỡng ngay tại nhà. Chế độ ăn uống đóng vai trò sống còn trong việc điều trị viêm đại tràng. Bà con cần ghi nhớ kỹ những điều sau:

Thực phẩm nên kết giao:

• Ăn các món dễ tiêu như súp, cháo, đồ hầm nhừ để giảm tải cho đại tràng.
• Bổ sung thực phẩm giàu Kali như chuối, khoai tây và các loại rau họ cải.
• Tăng cường chất xơ hòa tan có trong cà rốt, yến mạch. Đặc biệt, cà rốt nghiền chứa Pectin giúp làm đặc phân và xoa dịu các cơn co thắt rất tốt.
• Dùng thêm sữa chua để bổ sung lợi khuẩn tự nhiên, hỗ trợ cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột.

Thực phẩm cần tránh xa:

• Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn nhiều chất bảo quản.
• Các loại gia vị kích thích mạnh như tỏi, tiêu, ớt, đồ muối chua, lên men.
• Tránh tuyệt đối rượu bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt có ga và các loại trái cây quá chua.

Bà con nhớ nhé, mọi phương pháp dân gian hay mẹo vặt Lão hướng dẫn chỉ thực sự hiệu quả khi bà con áp dụng đều đặn và phù hợp với thể trạng. Những trường hợp viêm cấp tính, đi ngoài ra máu nhiều hoặc người có bệnh nền nặng, phụ nữ mang thai cần hết sức thận trọng và thăm khám kỹ lưỡng, không nên tự ý dùng thuốc quá lâu nếu không thấy thuyên giảm.

“Y đức không chỉ ở tài chữa bệnh, mà còn ở cách lắng nghe và nâng đỡ người bệnh. Bà con khỏe thì Lão mới an yên.”

Đừng để viêm đại tràng làm phiền lòng bà con thêm nữa. Nếu còn điều gì thắc mắc về tình trạng bụng dạ, bà con cứ nhắn tin cho Lão, Lão sẽ xem xét và tư vấn tận tình để bà con yên tâm dưỡng bệnh.

Bà con có thể trao đổi trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin tại Messenger Lão Tuấn để Lão kịp thời hỗ trợ nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc