Ợ hơi sau ăn kèm nóng trong: Cảnh báo bệnh dạ dày bà con chớ coi thường

Bà con thân mến!

Có bao giờ bà con vừa bưng bát cơm ăn xong, chưa kịp nghỉ ngơi đã thấy cái cổ nóng rực, hơi cứ thế ợ ngược lên không dứt? Nhiều người cứ ngỡ chỉ là do ăn no quá, hay tại cái dạ dày nó “đỏng đảnh” tí thôi. Nhưng không đâu bà con ạ, cái nóng, cái ợ ấy chính là tiếng kêu cứu của cơ thể đấy. Lão đã gặp không ít trường hợp bà con chủ quan, để đến khi cái thực quản nó viêm loét, ăn chẳng ngon, ngủ chẳng yên mới lạch cạch tìm đến lão. Hôm nay, lão viết vài dòng này để giúp bà con hiểu rõ cái căn nguyên của chứng ợ hơi kèm nóng trong này theo góc nhìn của Y học cổ truyền mình.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Ợ hơi sau ăn kèm nóng trong – Khi “lửa” bốc ngược lên ngực

Trong Y học cổ truyền, dạ dày được ví như cái “nồi cơm” (Vị chủ thu nạp). Bình thường, thức ăn vào dạ dày phải được nhào trộn, đưa xuống ruột để chắt lọc tinh chất. Thế nhưng, khi cái “nồi” này bị trục trặc, khí không thông, nó sẽ đẩy ngược lên trên. Bà con mình hay gọi là trào ngược, còn trong Đông y, lão gọi đây là chứng “Vị khí thượng nghịch”.

Cái nóng trong mà bà con cảm thấy ở vùng cổ và ngực, thực chất là “Hỏa”. Khi thức ăn ứ trệ lâu ngày không tiêu hóa được, nó sinh nhiệt. Cái nhiệt này cộng với dịch vị dạ dày trào lên làm tổn thương niêm mạc thực quản, gây ra cảm giác rát bỏng. Nếu bà con thấy kèm theo các biểu hiện sau thì đích thị là dạ dày thực quản đang có vấn đề:

• Ợ hơi liên tục: Đặc biệt là sau khi ăn no hoặc khi nằm xuống.
• Ợ chua, đắng miệng: Dịch vị trào lên mang theo vị chua của axit hoặc vị đắng của dịch mật.
• Nóng rát thượng vị: Cảm giác như có hòn lửa nằm ngay dưới xương ức, lan dần lên cổ họng.
• Nuốt vướng, khó nuốt: Như có khối u chặn ngang cổ, do niêm mạc bị viêm sưng.
• Đau tức ngực: Đôi khi bà con lầm tưởng bệnh tim, nhưng thực tế là do luồng hơi và dịch vị chèn ép.

“Y lý phương Đông coi trọng sự cân bằng. Cái bụng có yên thì cái thân mới khỏe. Khí dạ dày phải đi xuống mới là thuận, khí đẩy lên là nghịch, mà nghịch thì sinh bệnh.”

Tại sao cái bụng bà con lại sinh “nghịch khí”?

Nhiều bà con hỏi lão: “Lão ơi, tôi ăn uống cũng bình thường mà sao lại bị?” Thưa bà con, có ba nguyên nhân chính mà lão thường thấy nhất trong suốt 40 năm hành y của mình:

Thứ nhất là do Tình chí uất kết. Bà con mình hay lo nghĩ, căng thẳng, stress kéo dài khiến Can (gan) bị uất, mà Can khắc Tỳ Thổ, làm dạ dày mất đi chức năng điều tiết bình thường. Thứ hai là Ẩm thực bất tiết – tức là ăn uống không điều độ. Ăn quá no, ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, hay uống rượu bia khiến dạ dày bị quá tải, sinh nhiệt sinh hỏa. Thứ ba là do Tỳ Vị hư nhược. Với những người cao tuổi hoặc người vốn thể trạng yếu, cái dạ dày nó không còn sức để chuyển hóa thức ăn, dẫn đến ứ trệ, sình hơi.

Lời khuyên của lão để bà con “dập lửa” tại nhà

Để cải thiện tình trạng ợ hơi và nóng cổ, bà con cần phải kiên trì, không được nóng vội. Ngoài việc dùng thuốc, cái “gốc” nằm ở lối sống hàng ngày:

1. Ăn chậm, nhai kỹ: Đừng ăn vội vàng, hãy để nước bọt hòa quyện cùng thức ăn giúp dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn.
2. Chia nhỏ bữa ăn: Đừng để dạ dày quá đói cũng đừng ăn quá no. Mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 7-8 phần bụng.
3. Kiêng đồ kích thích: Dưa cà muối khú, ớt cay, hạt tiêu, rượu bia… là kẻ thù của cái dạ dày đang nóng.
4. Kê cao gối khi ngủ: Giúp ngăn chặn dịch vị trào ngược lên thực quản vào ban đêm.
5. Giữ tâm thế thư thái: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, tâm có an thì khí mới thuận, dạ dày mới êm.

“Dùng thuốc để trị ngọn, dưỡng thân để trị gốc. Muốn dạ dày không còn ợ ngược, trước hết hãy học cách lắng nghe và nuông chiều nó từ những bữa cơm hàng ngày.”

Đối với bà con bị chứng trào ngược, nóng trong lâu ngày, việc sử dụng các thảo dược Nam y được gia giảm theo đúng thể trạng là điều vô cùng cần thiết để lập lại cân bằng âm dương, giáng nghịch và phục hồi niêm mạc thực quản.

Chăm sóc sức khỏe là hành trình giữ đạo

Bà con ạ, cái nghề bốc thuốc của lão không chỉ là đưa cho bà con vài thang thuốc là xong. Lão luôn muốn bà con hiểu rằng, mỗi ngọn cỏ, lá cây quanh ta đều là vị thuốc quý nếu ta biết dùng. Việc bà con tự ý thức được bệnh tình, thay đổi thói quen xấu chính là đang cùng lão giữ gìn cái đạo làm người – đó là đạo yêu thương chính bản thân mình.

Đừng để những cơn ợ hơi, nóng cổ làm phiền cuộc sống của bà con. Khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, hãy chủ động tìm cách khắc phục ngay, tránh để “lửa” cháy lâu ngày làm hỏng “nồi”.

Bà con đừng ngại ngần chia sẻ với lão về tình trạng ăn uống, ngủ nghỉ hay những khó chịu đang gặp phải. Có bệnh thì phải chữa, nhưng chữa sao cho đúng, cho trúng thì mới bền lâu được.

Bà con có thể để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp, gửi kèm kết quả nội soi (nếu có) để lão xem xét và tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Chúc bà con luôn ăn ngon, ngủ kỹ, thân tâm an lạc!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc