Đau dạ dày khi mang thai uống tinh bột nghệ được không? Lời khuyên

Bà con thân mến!

Mấy hôm nay Lão nhận được nhiều tin nhắn của các mẹ bầu hỏi về chuyện đau dạ dày khi mang thai. Cái cảm giác nóng rát, đầy trướng, ăn không ngon mà lo cho con thì nhiều, đó là nỗi lòng mà Lão rất thấu hiểu. Có người hỏi Lão: “Lão ơi, em định uống tinh bột nghệ cho êm cái bụng, mà người thì bảo tốt, người lại can, chẳng biết đường nào mà lần”. Tiện đây, Lão ngồi lại chia sẻ thật tâm để bà con mình rõ cái gốc rễ, kẻo dùng sai lại hại cả mẹ lẫn con.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đau dạ dày khi mang thai – Nỗi khổ không của riêng ai

Bà con ạ, khi mang mầm sống trong người, cơ thể người mẹ thay đổi nhiều lắm. Theo y lý, khi bào thai lớn dần sẽ chèn ép vào tỳ vị (hệ tiêu hóa), làm cho khí cơ bị cản trở, không thông suốt thì sinh đau. Thêm vào đó, tâm lý lo âu, mất ngủ cũng khiến “can hỏa” vượng lên, đánh thẳng vào dạ dày mà gây ra viêm loét, trào ngược.

Lão vẫn thường dặn học trò, chữa cho bà bầu là phải “nhẹ như nâng trứng”, bởi thuốc vào mẹ cũng là thuốc vào con. Tinh bột nghệ vốn là vị thuốc quý trong dân gian, nhưng với mẹ bầu, nó lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Mẹ bầu uống tinh bột nghệ: Lợi hay hại?

Trong Đông y, nghệ (Khương hoàng) có tính ấm, vị cay đắng, đi vào kinh Can và Tỳ. Nó có công năng phá huyết, hành khí, thông kinh. Chính cái đặc tính “phá huyết, hành khí” này là điều mà các mẹ bầu cần phải hết sức lưu tâm.

• Khả năng kích thích tử cung: Hoạt chất Curcumin trong nghệ nếu dùng liều lượng cao có thể gây kích thích tử cung, làm tăng nguy cơ co thắt. Đặc biệt trong 3 tháng đầu, khi thai nhi mới hình thành, việc “hành khí phá huyết” quá mạnh có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sự ổn định của thai nhi.
• Vấn đề về sắt: Mẹ bầu rất cần sắt để nuôi con, nhưng dùng quá nhiều nghệ có thể làm cản trở quá trình hấp thụ sắt của cơ thể, dẫn đến thiếu máu.
• Hệ tiêu hóa nhạy cảm: Dù nghệ giúp lành vết loét, nhưng nếu cơ địa mẹ bầu nóng (nhiệt), uống nghệ quá nhiều lại gây nóng trong, táo bón – một nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em khi mang thai.

“Y thực đồng nguyên – Thức ăn cũng là thuốc, nhưng thuốc dùng sai cũng như dao hai lưỡi. Với mẹ bầu, cái gì chưa rõ thì thà không dùng còn hơn dùng liều.”

Dùng nghệ thế nào cho đúng trong thai kỳ?

Lão không bảo bà con phải tuyệt giao với nghệ, nhưng dùng sao cho khéo thì phải nghe Lão dặn đây:

1. Trong ăn uống: Bà con dùng nghệ như một gia vị để kho cá, kho thịt thì hoàn toàn yên tâm. Lượng nhỏ nghệ trong thức ăn giúp kích thích tiêu hóa, tạo màu sắc đẹp mắt mà không gây hại.
2. Tuyệt đối không uống thay nước: Đừng bao giờ pha cả thìa lớn tinh bột nghệ uống hàng ngày như lúc chưa mang thai. Nếu muốn dùng để giảm đau dạ dày, chỉ nên dùng một lượng cực nhỏ và không được dùng liên tục.
3. Lắng nghe cơ thể: Nếu uống vào thấy bụng nôn nao, có cơn gò tử cung thì phải dừng ngay lập tức.

Cách giảm đau dạ dày an toàn cho mẹ bầu không dùng thuốc

Thay vì vội vàng tìm đến tinh bột nghệ hay các loại thuốc Tây, bà con hãy thử áp dụng những cách dưỡng sinh nhẹ nhàng này của Lão:

• Chia nhỏ bữa ăn: Đừng để bụng quá đói cũng đừng ăn quá no. Chia làm 5-6 bữa nhỏ trong ngày để giảm tải cho dạ dày.
• Ăn chậm nhai kỹ: “Nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa”. Việc nhai kỹ giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, trung hòa axit dạ dày tự nhiên.
• Gối cao đầu khi ngủ: Giúp ngăn chặn dịch vị trào ngược lên thực quản, giúp bà con ngủ ngon hơn.
• Trà gừng ấm: Một vài lát gừng tươi hãm nước ấm vào buổi sáng giúp làm ấm tỳ vị, giảm buồn nôn và dịu cơn đau dạ dày rất tốt cho mẹ bầu.

“Chữa bệnh cho mẹ bầu không chỉ là chữa cái đau lúc đó, mà là dưỡng cái gốc để đứa trẻ sau này sinh ra được khỏe mạnh, thông minh.”

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con ạ, mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy vất vả. Đau dạ dày chỉ là một trong những thử thách. Thay vì tự ý dùng thuốc hay thực phẩm chức năng theo lời đồn, bà con hãy chú trọng vào lối sống: giữ tâm lý thoải mái, ăn uống thanh đạm, tránh đồ cay nóng, dầu mỡ. Nếu cơn đau dữ dội, kéo dài, bà con nhất định phải đi thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, không được chủ quan.

Bà con đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ cần chúng ta hiểu đúng, làm đúng, thuận theo tự nhiên thì mọi bệnh tật rồi sẽ qua. Nếu còn băn khoăn về cách ăn uống hay các bài thuốc dân gian cho mẹ bầu, bà con cứ nhắn tin cho Lão.

Bà con cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau dạ dày hoặc các vấn đề sức khỏe khi mang thai, hãy liên hệ trực tiếp với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để Lão kịp thời hỗ trợ.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc