Tại sao lại bị đau nửa đầu? Nhận biết sớm và cách điều trị đúng

Bà con thân mến! Lão đã từng tiếp nhận không ít bà con tìm đến với gương mặt phờ phạc, tay ôm chặt một bên đầu, ánh mắt lộ rõ vẻ mệt mỏi và bất lực. Những cơn đau nửa đầu như những đợt sóng dữ dội, không chỉ làm đảo lộn công việc mà còn vắt kiệt sức sống của chúng ta. Nhiều người cứ hễ đau là ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống đại cho qua, nhưng bà con ơi, cái gốc của bệnh nếu không được thấu triệt thì cơn đau sẽ còn đeo bám mãi không thôi.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đau nửa đầu – Khi “bộ não” phát tín hiệu cầu cứu

Dưới góc nhìn của y học hiện đại, đau nửa đầu (hay còn gọi là Migraine) là một chứng bệnh mạn tính đặc biệt. Bà con có thể hình dung nó giống như một sự “chập mạch” tạm thời của hệ thống mạch máu não một bên. Khi các mạch máu này co dãn bất thường, chúng kích thích các sợi dây thần kinh và gây ra những cơn đau nhói như búa bổ.

Thực tế hiện nay, bệnh này ưu ái phụ nữ hơn nam giới, đặc biệt là những người trẻ tuổi, hay phải chịu áp lực công việc lớn. Lão thấy xót xa khi nhìn những chị em tuổi đời còn xanh nhưng sắc diện đã héo hon vì những cơn đau hành hạ hàng tuần, hàng tháng. Bệnh không gây nguy hiểm tính mạng ngay tức khắc, nhưng nó bào mòn chất lượng sống, làm bà con mất ăn mất ngủ, tâm lý luôn trong trạng thái lo âu.

Vì sao cơn đau lại đeo bám bà con dai dẳng?

Bà con thường hỏi Lão: “Sao tôi ăn ở hiền lành mà cái bệnh này nó cứ chọn tôi?”. Thực ra, có rất nhiều nguyên nhân dẫn dắt cơn đau đến gõ cửa:

• Rối loạn nội tiết và dẫn truyền thần kinh: Đây là yếu tố hàng đầu, lý giải vì sao chị em phụ nữ thường mắc bệnh nhiều hơn, nhất là vào chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi dùng thuốc tránh thai.
• Hệ tam thoa mạch máu bị kích thích: Khi hệ thống này bị tác động, nó giải phóng các chất gây viêm quanh mạch máu não, tạo ra cảm giác đau nhức nhối.
• Yếu tố di truyền: Nếu trong nhà có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh, khả năng bà con bị đau nửa đầu cao gấp 3 lần người bình thường.
• Thoái hóa đốt sống cổ: Một nguyên nhân mà bà con hay bỏ qua. Cột sống cổ bị tổn thương, thoát vị sẽ chèn ép lên mạch máu và thần kinh đi lên não, gây ra đau đầu triền miên.
• Lối sống hiện đại: Căng thẳng (stress), mất ngủ kéo dài, lạm dụng rượu bia hay ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo như phô mai, đồ chiên rán đều là “mồi lửa” cho cơn đau bùng phát.

“Thân thể con người là một khối thống nhất, một bộ phận bất ổn thì cả tòa thành đều chao đảo. Chữa đau đầu không chỉ là nhìn vào cái đầu, mà phải nhìn vào cả lối sống, cả tâm can của người bệnh.”

Nhận diện sớm các dấu hiệu để không chủ quan

Cơn đau nửa đầu không bao giờ đến lặng lẽ. Nó thường báo trước hoặc đi kèm với những biểu hiện rất đặc trưng mà bà con cần lưu tâm:

1. Đau một bên đầu: Đây là dấu hiệu điển hình nhất. Đau có thể bắt đầu từ vùng thái dương hoặc sau gáy rồi lan ra nửa đầu, cảm giác như có nhịp mạch đập thình thịch trong đầu.
2. Rối loạn thị giác: Nhiều người thấy hoa mắt, xuất hiện các điểm tối hoặc ánh sáng nhấp nháy trước mắt.
3. Biến đổi cảm xúc: Tự dưng thấy cáu gắt vô cớ, trầm cảm hoặc bồn chồn lo lắng.
4. Triệu chứng đi kèm: Buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động mạnh. Chỉ cần một tiếng động nhỏ cũng khiến bà con thấy như kim châm vào não.
5. Mệt mỏi sau cơn đau: Khi cơn đau dịu đi, bà con thường cảm thấy kiệt sức, chỉ muốn nằm một chỗ, không còn năng lượng để làm việc gì.

Lối thoát cho cơn đau từ tinh hoa Y học cổ truyền

Bà con ạ, y học hiện nay chủ yếu dùng thuốc giảm đau để “cắt ngọn”, tức là làm dịu cơn đau lúc đó nhưng không ngăn được nó quay lại. Trong Đông y, Lão chú trọng vào việc “Thông bất thống, thống bất thông” – nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, đau là do khí huyết bị tắc nghẽn.

Để điều trị hiệu quả, Lão thường kết hợp nhiều phương pháp:

• Dùng thuốc thảo dược: Sử dụng các vị thuốc có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, bình can tức phong như Thiên ma, Câu đằng, Xuyên khung… Những vị thuốc này giúp điều hòa mạch máu, thư giãn thần kinh từ bên trong.
• Châm cứu, bấm huyệt: Tác động trực tiếp vào các huyệt đạo như Bách hội, Thái dương, Phong trì để khai thông kinh lạc, giảm áp lực cho vùng đầu ngay tức thì.
• Dưỡng sinh và Thiền: Giúp bà con ổn định tâm lý, giảm căng thẳng – vốn là căn nguyên sâu xa của nhiều cơn đau.

“Thuốc Nam là của người Nam, cây cỏ quanh ta nếu biết dùng đúng cách thì chính là linh dược để chữa lành những tổn thương mà bấy lâu nay chúng ta phải chịu đựng.”

Lời dặn của Lão để bà con tự chăm sóc tại nhà

Bệnh tại thân nhưng chữa tại tâm và lối sống. Bà con hãy nhớ nằm lòng những điều sau để hạn chế cơn đau tái phát:

• Giấc ngủ là vàng: Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức quá khuya sau 11 giờ đêm vì đây là thời gian gan và mật cần nghỉ ngơi để điều tiết máu.
• Ăn uống thuận tự nhiên: Kiêng tuyệt đối các chất kích thích như bia rượu, cà phê thuốc lá. Hạn chế ăn đồ quá mặn hoặc quá nhiều chất béo. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
• Làm chủ cảm xúc: Tập cách hít thở sâu, đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga. Khi tâm an thì khí mới hòa, bệnh tật mới tự lui.
• Môi trường sống: Giữ cho nơi ở, nơi làm việc thoáng đãng, đủ ánh sáng nhưng tránh ánh nắng quá gắt hoặc tiếng ồn quá lớn.

Đặc biệt, nếu bà con đang dùng thuốc tránh thai mà thấy đau đầu tăng lên, hãy dừng ngay và đi thăm khám bác sĩ. Đừng bao giờ tự ý mua các loại thuốc giảm đau liều cao về uống bừa bãi, vì cái lợi trước mắt là giảm đau nhưng cái hại lâu dài là ảnh hưởng đến gan, thận và làm nhờn thuốc.

Đau đầu không phải là căn bệnh khó chữa nếu chúng ta hiểu đúng và kiên trì. Bà con đừng âm thầm chịu đựng một mình, hãy chia sẻ với Lão để chúng ta cùng tìm ra hướng giải quyết tốt nhất. Chỉ cần bà con có quyết tâm, Lão sẽ luôn đồng hành bằng tất cả tâm huyết và y đức của mình.

Bà con có thể gửi lại thông tin về các triệu chứng, thời gian đau hoặc các đơn thuốc đã dùng để Lão xem xét và tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc