Nhận biết thoái hóa đĩa đệm có gây đau thần kinh tọa không?

Bà con thân mến! Lão đã từng gặp không ít trường hợp bà con đến thăm khám, than phiền rằng ban đầu chỉ thấy đau mỏi ngang thắt lưng, cứ nghĩ là do làm lụng vất vả nên chủ quan. Thế rồi chẳng bao lâu sau, cơn đau ấy bắt đầu “biểu tình”, nó không chịu nằm yên một chỗ nữa mà lan dần xuống mông, tê bì dọc xuống chân, thậm chí có người còn không nhấc nổi chân lên mà bước. Lúc này bà con mới lo lắng hỏi Lão: “Thoái hóa đĩa đệm có gây đau thần kinh tọa không?”. Hôm nay, Lão sẽ cùng bà con làm rõ thực hư chuyện này dưới góc nhìn của y học cổ truyền để bà con mình có cái nhìn đúng đắn nhất.

Mối liên hệ giữa thoái hóa đĩa đệm và đau thần kinh tọa

Để trả lời câu hỏi của bà con, Lão khẳng định: Thoái hóa đĩa đệm hoàn toàn có thể gây ra đau thần kinh tọa, và thực tế đây là nguyên nhân rất phổ biến. Đĩa đệm vốn như một cái đệm giảm chấn giữa các đốt sống, giúp cột sống chúng ta linh hoạt. Khi tuổi tác cao hoặc do sinh hoạt không điều độ, cái “đệm” này bị khô héo, xơ cứng, phồng ra hoặc thoát vị.

Khi đĩa đệm bị thoái hóa, cấu trúc của nó không còn nguyên vẹn, dễ dẫn đến tình trạng chèn ép vào các rễ thần kinh xung quanh. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất cơ thể, chạy từ thắt lưng xuống chân. Chỉ cần một đoạn đĩa đệm ở vùng L4-L5 hoặc L5-S1 bị thoái hóa và lồi ra, nó sẽ “mượn chỗ” và chèn ép trực tiếp vào dây thần kinh này. Kết quả là bà con sẽ thấy xuất hiện những cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa.

“Trong y lý cổ truyền, Lão luôn tâm niệm: Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông. Khi đĩa đệm thoái hóa làm kinh mạch bị chèn ép, khí huyết không thể lưu thông điều hòa thì đau nhức là điều khó tránh khỏi.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu nhận biết khi thoái hóa đĩa đệm gây đau dây thần kinh tọa

Bà con cần đặc biệt lưu ý những biểu hiện sau đây để kịp thời xử trí, đừng để đến lúc đôi chân không còn nghe lời mình nữa mới bắt đầu lo lắng:

• Cơn đau bắt đầu từ vùng thắt lưng, sau đó lan nhanh xuống mông và mặt sau hoặc mặt ngoài của đùi, bắp chân.
• Cảm giác tê bì như có kiến bò hoặc châm chích dọc theo chân, đôi khi là cảm giác nóng rát rất khó chịu.
• Đau tăng lên khi bà con ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu một tư thế. Thậm chí có lúc chỉ cần cử động nhẹ cũng thấy đau nhói như điện giật.
• Cơ bắp chân có dấu hiệu yếu đi, khó khăn khi đứng bằng mũi chân hoặc gót chân.

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài mà đoán bệnh. Nhiều khi đau chân nhưng gốc lại ở lưng. Nếu thấy các dấu hiệu này, bà con phải hiểu rằng đĩa đệm của mình đang thực sự “kêu cứu” và nó đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống thần kinh rồi đấy.

Vì sao Đông y chú trọng chữa từ gốc cho chứng bệnh này?

Trong Đông y, chứng bệnh này thường được xếp vào phạm vi chứng Tý. Nguyên nhân là do can thận hư tổn kết hợp với các yếu tố phong, hàn, thấp xâm nhập làm cho khí huyết ở kinh lạc bị bế tắc. Thoái hóa đĩa đệm chính là biểu hiện của việc “khung nhà” (cột sống) đã yếu đi, không còn đủ sức che chở cho các cơ quan bên trong.

Việc điều trị không chỉ đơn thuần là làm giảm cơn đau trước mắt. Nếu bà con chỉ dùng thuốc giảm đau tây y, cái ngọn có thể dịu đi nhanh chóng nhưng cái gốc là đĩa đệm thoái hóa vẫn còn đó, thậm chí ngày càng nặng hơn. Lão thường hướng bà con đến việc bồi bổ can thận để mạnh gân cốt, khu phong tán hàn và hành khí hoạt huyết để giải tỏa sự chèn ép.

Lời khuyên của Lão giúp bà con sống khỏe ngay tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng chỉ định, bà con cần phải là người chủ động chăm sóc cơ thể mình mỗi ngày. Một cái cây muốn xanh tốt thì gốc phải vững, con người muốn khỏe mạnh thì cột sống phải được nâng niu.

1. Thay đổi tư thế sinh hoạt: Bà con tuyệt đối tránh việc mang vác vật nặng quá sức hoặc cúi người đột ngột. Khi muốn lấy vật dưới đất, hãy ngồi xổm xuống rồi nhấc lên, đừng khom lưng mà hại đĩa đệm.
2. Giữ ấm cơ thể: Các cụ mình dạy rồi, “hàn thương cốt”. Khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi trời trở lạnh, bà con cần giữ ấm vùng lưng và chân để khí huyết lưu thông, tránh tình trạng co thắt làm tăng cảm giác đau.
3. Vận động nhẹ nhàng: Đừng thấy đau mà nằm lì một chỗ, như vậy gân cốt sẽ càng xơ cứng. Hãy tập những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng hoặc đi bộ chậm trên mặt phẳng để cột sống được linh hoạt.
4. Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi và các loại rau củ có màu xanh đậm. Hạn chế bia rượu và các chất kích thích vì chúng làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

“Bà con nhớ nhé, sức khỏe là vốn quý nhất của đời người. Đừng đợi đến khi đau không đi nổi mới tìm thầy tìm thuốc. Hãy học cách lắng nghe cơ thể mình ngay từ những dấu hiệu nhỏ nhất.”

Tóm lại, thoái hóa đĩa đệm và đau thần kinh tọa có mối quan hệ nhân quả rất mật thiết. Hiểu đúng về bệnh sẽ giúp bà con bớt hoang mang và tìm được hướng điều trị đúng đắn. Hãy giữ cho tâm mình an, thân mình vận động hợp lý và tin tưởng vào tinh hoa y học dân tộc, bà con sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng đau nhức của mình hay cần tư vấn kỹ hơn về các bài tập hỗ trợ tại nhà, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Lão và đội ngũ bác sĩ luôn sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ cùng bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc