Mẹo dùng nước cà tím giúp bà con hết đau lưng mỏi gối tại nhà

Bà con thân mến,

Cứ mỗi độ heo may về hay những ngày mưa phùn ẩm ướt, lão lại nhận được không ít lời than vãn của các bác, các cụ: “Lão Tuấn ơi, cái lưng tôi nó cứng đờ, hai cái đầu gối thì mỏi nhừ, bước đi cứ lục khục như xe hỏng xích”. Nghe mà xót, bởi ở cái tuổi xế chiều, gân cốt vốn đã suy vi, lại thêm khí huyết ứ trệ thì chẳng khác nào dòng sông bị chặn dòng, phù sa không tới được bờ, sinh ra đau nhức, tê bì.

Lão vẫn thường bảo học trò rằng: “Muốn trị bệnh, trước hết phải hiểu cái gốc của sự đau”. Trong Đông y, chúng lão có câu ‘Thông bất thống, thống bất thông’ – nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, mà đã đau tức là có chỗ đang bị bế tắc. Hôm nay, lão muốn chia sẻ với bà con một phương pháp dân dã, rẻ tiền mà hiệu quả đến bất ngờ từ quả cà tím – một vị thuốc hoạt huyết, tán ứ ‘ngầm’ trong gian bếp mỗi nhà.

Cà tím – Vị thuốc hoạt huyết giấu mình trong mâm cơm

Nhiều bà con cứ nghĩ phải sâm nhung, cao hổ mới khỏe xương khớp. Nhưng lão nói thật, y học cổ truyền Việt Nam mình quý ở chỗ ‘Nam dược trị Nam nhân’. Quả cà tím mộc mạc kia, theo Đông y có vị ngọt, tính hàn, đi vào hai kinh Can và Tỳ. Nó không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc có khả năng thanh nhiệt, tiêu thũng, và đặc biệt là hoạt huyết, tán ứ cực kỳ tốt.

Bà con cứ tưởng tượng, những chỗ đau lưng mỏi gối chính là nơi ‘huyết ứ’ – máu kinh không lưu thông được làm gân cơ co rút. Cà tím với đặc tính hoạt huyết sẽ giúp đánh tan những điểm tắc nghẽn ấy, làm mềm gân cốt, giúp khí huyết trôi chảy thuận lợi đến nuôi dưỡng các đốt sống và khớp gối. Khi ‘nguồn nuôi’ đã đủ, tự khắc cái đau nó thuyên giảm.

“Những gì càng đơn giản, càng phải nhìn kỹ bằng con mắt Đông y thì mới thấy hết giá trị của nó. Cà tím chính là minh chứng cho việc thuốc hay ở ngay quanh ta.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Cách nấu nước cà tím hoạt huyết, tán ứ đúng điệu

Để rút được cái ‘tinh’ của cà tím ra làm thuốc, bà con cần làm đúng cách lão chỉ dưới đây. Không nên nấu đại khái vì dược tính sẽ bị hao hụt:

• Chuẩn bị: Chọn 2 quả cà tím tươi, loại vừa tầm, không quá già cũng không quá non. Rửa sạch, để cả vỏ rồi cắt thành từng khúc tròn hoặc bổ dọc. Bà con nhớ nhé, vỏ cà tím chứa nhiều hoạt chất giúp bền thành mạch và tán ứ nhất, tuyệt đối đừng gọt bỏ mà uổng phí.
• Chế biến: Cho cà vào nồi cùng khoảng 1,5 lít nước sạch. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, để liu riu trong khoảng 15-20 phút cho dược chất ngấm ra nước.
• Gia giảm: Vì cà tím có tính hàn (lạnh), nên lão khuyên bà con nên thả thêm 3-5 lát gừng tươi hoặc một nắm lá lốt vò nhẹ vào đun cùng. Gừng và lá lốt tính ấm, giúp cân bằng lại tính hàn của cà, đồng thời dẫn thuốc vào kinh lạc nhanh hơn, giúp ấm lưng, kiện gối.

Nước này bà con chắt ra, để nguội bớt rồi uống thay nước lọc trong ngày. Mùi vị rất thanh, dễ uống mà lại cực kỳ tốt cho hệ tuần hoàn.

Vì sao gân cốt lại ‘ưa’ nước cà tím đến thế?

Sở dĩ bài thuốc này hiệu nghiệm là do sự tác động đa chiều. Ngoài việc hoạt huyết tán ứ theo y lý cổ truyền, y học hiện đại cũng chỉ ra rằng cà tím chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm phản ứng viêm tại các khớp. Khi tình trạng viêm giảm, khí huyết lưu thông tốt, áp lực lên các dây thần kinh vùng cột sống và đầu gối sẽ giảm xuống.

Đặc biệt, cà tím còn có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp đào thải bớt các axit uric dư thừa và độc tố tích tụ tại khớp – vốn là thủ phạm gây ra những cơn đau ê ẩm, nặng nề. Lão vẫn hay ví von, nước cà tím giống như một chiếc ‘chổi quét’ sạch những rác rưởi ứ trệ trong dòng máu, trả lại sự thông thoáng cho kinh mạch.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo. Lão mong bà con hiểu rằng, cơ thể mình là một khối thống nhất, gân cốt khỏe mạnh chỉ khi khí huyết đầy đủ và lưu thông.”

Lời dặn dò của lão: Ai nên dùng và dùng thế nào cho đúng?

Dù là thuốc quý nhưng bà con phải dùng cho đúng người, đúng bệnh thì mới mong có kết quả. Lão dặn kỹ thế này:

• Người nên dùng: Người già đau mỏi lưng gối do thoái hóa, người làm việc nặng nhọc, người bị tê bì chân tay do máu huyết kém lưu thông. Những người có huyết áp cao, mỡ máu cũng rất nên dùng vì cà tím hỗ trợ làm sạch mạch máu rất tốt.
• Người cần thận trọng: Những bà con nào bụng dạ yếu, hay bị lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng (tỳ vị hư hàn) thì không nên uống quá nhiều hoặc phải cho nhiều gừng để điều hòa. Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc người đang bị cảm lạnh cũng nên tạm ngưng dùng.
• Kiên trì là gốc: Đông y không nhanh như thuốc Tây, nhưng nó bền. Bà con nên uống đều đặn từng đợt 7-10 ngày, sau đó nghỉ vài ngày rồi mới uống tiếp để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Đừng uống một hai bữa thấy chưa bớt mà đã nản lòng.

Gân cốt là rường cột của thân thể, khí huyết là nguồn sống nuôi dưỡng rường cột ấy. Đừng để đến khi chân không bước nổi, lưng không đứng thẳng mới cuống cuồng tìm thuốc. Hãy chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhất, từ chính quả cà tím trong vườn nhà mình.

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về tình trạng đau nhức của mình, hay đã dùng nhiều cách mà chưa thuyên giảm, hãy cứ nhắn tin chia sẻ rõ các triệu chứng, lão sẽ dành thời gian xem xét và tư vấn kỹ hơn cho bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Có sức khỏe là có tất cả, bà con đừng chủ quan nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc