Khớp bớt đau, gân cốt cải thiện nhờ bài thuốc dân gian trị viêm khớp

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, khi những cơn mưa đầu mùa kéo về, không ít bà con nhắn tin cho Lão than phiền về chuyện khớp xương ê ẩm. Có người bảo mỗi sáng ngủ dậy tay chân cứng đờ như khúc gỗ, phải xoa bóp cả tiếng mới cử động được; có người lại đau nhức đến mức đi lại khó khăn, mỗi bước chân là một lần “thốn” tận xương tủy. Ngỡ là cái lỗi của tuổi già, nhưng thực tế, đó là những tín hiệu cầu cứu từ hệ thống can thận và khí huyết bên trong cơ thể bà con đấy.

Viêm khớp dưới nhãn quan của Y học cổ truyền

Trong Đông y, viêm khớp không đơn thuần là bệnh ở khớp. Chúng ta gọi chung là chứng “Tý”, nghĩa là sự bế tắc. Khi cơ thể bà con không đủ sức đề kháng, các yếu tố ngoại tà như Gió (Phong), Lạnh (Hàn), và Ẩm ướt (Thấp) sẽ cùng lúc tấn công. Chúng len lỏi vào các khe khớp, làm khí huyết ứ trệ, không lưu thông được. “Thông bất thống, thống bất thông” – nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, mà đã đau là do tắc nghẽn.

Lão thường dặn học trò và bà con rằng, cái gốc của xương khớp nằm ở ba tạng: Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân (gân), và Tỳ chủ cơ nhục. Khi tuổi tác cao hoặc sinh hoạt không điều độ, ba tạng này suy yếu khiến gân xương mất đi nguồn nuôi dưỡng, trở nên khô cằn và dễ tổn thương. Bởi vậy, muốn trị dứt điểm cái đau, không thể chỉ lo phần ngọn mà phải bồi bổ từ bên trong, phục hồi chức năng của tạng phủ.

“Chữa bệnh cho bà con, Lão không chỉ nhìn vào cái khớp sưng, mà nhìn vào cả một cơ thể đang mất cân bằng. Thuốc Nam mình hay ở chỗ biết mượn cái tinh túy của đất trời để bù đắp cho cái thiếu hụt của thân tâm.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Gạn lọc bài thuốc dân gian trị viêm khớp từ kinh nghiệm của Lão

Quanh vườn nhà bà con có rất nhiều vị thuốc quý mà đôi khi chúng ta vô tình lãng quên. Dưới đây là những bài thuốc dân gian lành tính, dễ làm nhưng lại mang hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ giảm đau, tán hàn cho người bệnh xương khớp:

• Chườm nóng ngải cứu muối hột: Đây là phương pháp “hỏa liệu” đơn giản nhất. Ngải cứu vị đắng, tính ấm, khi rang nóng cùng muối hột sẽ giúp dẫn hỏa vào sâu trong kinh lạc, làm giãn các mạch máu bị co thắt do lạnh, từ đó giảm đau nhanh chóng. Bà con dùng một nắm ngải cứu tươi, rang khô cùng muối hột, bọc vào khăn vải rồi chườm lên vùng đau 20 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Rượu gừng nghệ xoa bóp: Gừng (Sinh khương) và Nghệ (Khương hoàng) đều có tác dụng hành khí, hoạt huyết và tiêu viêm cực mạnh. Bà con giã nát gừng nghệ, ngâm với rượu trắng loại ngon trong bình thủy tinh. Sau khoảng 1 tuần, dùng rượu này xoa bóp vào các khớp cứng, đau. Hơi ấm của rượu dẫn thuốc thấm sâu sẽ giúp các khớp linh hoạt hơn, giảm hẳn tình trạng co cứng buổi sáng.
• Bài thuốc sắc từ Dây đau xương và Rễ cỏ xước: Trong Nam y, Dây đau xương đúng như tên gọi của nó, là vị thuốc “khắc tinh” của các chứng đau nhức. Kết hợp cùng Rễ cỏ xước (Ngưu tất) có tác dụng dẫn thuốc đi xuống phần dưới cơ thể, rất tốt cho bà con đau lưng, mỏi gối. Bà con dùng mỗi vị khoảng 15-20g, sắc nước uống thay trà hàng ngày.

“Lão dùng thuốc bao năm, thấm nhuần một điều: Cây cỏ quanh ta cũng có linh hồn. Khi bà con dùng thuốc với lòng tin và sự kiên trì, thuốc mới phát huy hết công hiệu chữa lành.”

Lưu ý khi sử dụng mẹo dân gian để đạt hiệu quả cao nhất

Dù là bài thuốc dân gian lành tính, nhưng bà con cần hiểu rằng “cơ địa mỗi người mỗi khác”. Không phải ai dùng ngải cứu cũng khỏi, cũng không phải ai uống dây đau xương là bớt ngay. Khi áp dụng, bà con cần lưu ý:

• Phải sử dụng dược liệu sạch, không chứa hóa chất hay thuốc trừ sâu.
• Nếu vùng khớp đang bị sưng nóng, đỏ đau (thể Nhiệt tý), tuyệt đối không được chườm nóng hay dùng các vị thuốc tính quá nhiệt vì sẽ làm tình trạng viêm nặng hơn.
• Các bài thuốc dân gian thường có tác dụng chậm, đòi hỏi bà con phải kiên trì, không được nóng vội.

Chăm dưỡng khớp hằng ngày – Bí quyết sống khỏe thuận tự nhiên

Lão luôn bảo bà con rằng: “Chữa bệnh không bằng phòng bệnh, dùng thuốc không bằng dưỡng sinh”. Đừng đợi đến khi đau không đi nổi mới tìm đến thuốc. Mỗi ngày, bà con hãy dành ra 15-20 phút để tập các động tác nhẹ nhàng như xoay khớp, vẩy tay hoặc đi bộ chậm. Việc vận động giúp “dầu nhờn” trong khớp được tiết ra đều đặn, nuôi dưỡng sụn khớp không bị khô héo.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng cực kỳ quan trọng. Bà con nên tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi và collagen tự nhiên như nước hầm xương, cá nhỏ ăn cả xương, các loại đậu và rau xanh đậm. Đặc biệt, phải giữ ấm cơ thể, nhất là đôi bàn chân vào ban đêm, bởi “lạnh từ chân lạnh lên”, hàn tà rất dễ xâm nhập qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân để tấn công vào hệ xương khớp.

“Nghề thầy thuốc với Lão không chỉ là bốc thuốc, mà là dạy bà con cách yêu lấy chính cơ thể mình. Thân có an thì tâm mới lạc, cuộc sống mới thực sự ý nghĩa.”

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc vận động, các khớp thường xuyên kêu lục cục, hay đau nhức dai dẳng mà dùng đủ cách chưa đỡ, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Bà con có thể chụp lại vùng khớp sưng, hoặc mô tả kỹ triệu chứng đau để Lão xem xét và tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất với thể trạng của mình qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc