Bà con bị gai cột sống đừng quá lo: Mách nhỏ 3 bài thuốc Nam lành tính trị tận gốc từ căn nguyên

Chào bà con thân mến! Lại là Lão Tuấn đây. Trong những ngày đi khám bệnh hay trò chuyện cùng bà con khắp mọi miền, Lão nghe không ít lời than thở về cái chứng “gai cột sống”. Có người bảo Lão: “Lão ơi, xương mình nó mọc thêm gai thì có phải mổ xẻ gì không, chứ đau nhức thế này khổ quá!”. Bà con cứ bình tâm, y học cổ truyền nhà mình có những cách nhìn nhận và xử lý rất hay mà đôi khi chỉ cần những cây cỏ quanh nhà cũng đủ giúp bà con nhẹ gánh lo âu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về Gai cột sống dưới góc nhìn của Y học cổ truyền

Nhiều bà con cứ nghe chữ “gai” là sợ, tưởng đâu có cái dằm đâm vào xương. Nhưng thực chất, theo y lý phương Đông, đây là biểu hiện của tình trạng “Cốt tỳ”. Khi tuổi tác cao, hoặc do lao động quá sức, tinh huyết trong thận bị hao tổn. Thận chủ cốt tủy, thận yếu thì xương không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến khô tủy, lắng đọng canxi bất thường mà hình thành gai xương.

Bên cạnh đó, tà khí như Phong – Hàn – Thấp xâm nhập vào cơ thể khi sức đề kháng yếu, làm cho kinh lạc bị bế tắc. Khí huyết không lưu thông được thì sinh đau, lâu ngày tích tụ gây nên tình trạng viêm, sưng tại các đốt sống. Bởi vậy, muốn trị cái gai, không chỉ là mài cho nó mòn đi, mà phải làm sao cho “trong ấm, ngoài êm”, tức là bồi bổ tạng phủ bên trong và thông kinh hoạt lạc bên ngoài.

“Chữa bệnh xương khớp không khó ở việc tìm thuốc quý, mà khó ở việc hiểu đúng cái lý của âm dương, làm sao cho khí huyết chảy trôi như dòng suối nhỏ, thì tự khắc nỗi đau sẽ tan biến.”

3 Bài thuốc Nam trị gai cột sống bà con có thể tự làm tại nhà

Nam y trị Nam nhân, ông cha ta từ xưa đã để lại những vị thuốc quý ngay trong vườn nhà. Dưới đây là 3 cách mà Lão thấy hiệu quả và lành tính nhất dành cho bà con.

1. Hạt đu đủ chưng rượu – Bài thuốc massage giảm đau hiệu quả

Hạt đu đủ thường bị bỏ đi, nhưng trong Đông y, nó có vị đắng, tính ôn, giúp tiêu viêm, giảm đau rất tốt. Bài thuốc này không dùng để uống mà dùng để xoa bóp bên ngoài.

• Chuẩn bị: Khoảng 15-20 gram hạt đu đủ chín (vẫn còn màng), 1 gram muối và một ít rượu gạo trắng.
• Cách làm: Bà con rửa sạch hạt, chà nhẹ bỏ lớp màng bọc bên ngoài. Đem ngâm với chút muối trong khoảng 6 tiếng. Sau đó, cho hạt vào bát sứ, thêm chút rượu rồi đem chưng cách thủy (hoặc chưng cất).
• Cách dùng: Dùng nước này massage nhẹ nhàng lên vùng cột sống bị đau mỗi tối trước khi đi ngủ. Hơi ấm của rượu dẫn thuốc thấm sâu vào vùng gai xương giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng.

2. Bài thuốc từ “Bộ ba” Lá lốt, Đinh lăng và Cây xấu hổ

Đây là bài thuốc uống giúp trừ phong thấp, mạnh gân cốt từ bên trong. Lá lốt có tính ấm, cây xấu hổ giúp an thần giảm đau, còn Đinh lăng được mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo” giúp bồi bổ khí huyết.

• Chuẩn bị: Mỗi vị 50 gram (Lá lốt, rễ cây xấu hổ, lá đinh lăng).
• Cách làm: Bà con đem phơi khô các nguyên liệu này dưới nắng nhẹ khoảng 3-5 ngày cho thơm. Sau đó rửa sạch, cho vào ấm đất sắc với 2 lít nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 1 lít.
• Cách dùng: Chia ra uống thay nước lọc hàng ngày. Bà con kiên trì uống khoảng 10-15 ngày sẽ thấy vùng lưng bớt tê bì, vận động dễ dàng hơn nhiều.

3. Lá Ngải cứu và Muối hột – Liệu pháp nhiệt trị liệu tại gia

Ngải cứu có tác dụng thông kinh, hoạt huyết, kết hợp với muối hột giúp dẫn nhiệt vào sâu trong huyệt đạo.

• Chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu già, 200 gram muối hột và 1 chiếc túi vải.
• Cách làm: Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước. Muối hột rang nóng trên chảo đến khi nghe tiếng lách tách thì cho lá ngải cứu vào đảo cùng cho đến khi lá héo và tỏa mùi thơm.
• Cách dùng: Cho hỗn hợp vào túi vải, buộc chặt rồi chườm lên vùng lưng bị đau. Khi túi nguội, bà con có thể cho vào lò vi sóng quay lại khoảng 2-3 phút để dùng tiếp. Mỗi ngày làm 1-2 lần, cơn đau nhức sẽ dịu đi rõ rệt.

Lời căn dặn của Lão Tuấn để sống khỏe cùng gai cột sống

Bà con ơi, dùng thuốc thôi chưa đủ, cái chính là ở cách mình sống và giữ gìn cơ thể mỗi ngày. Gai cột sống là bệnh của thời gian và thói quen, nên Lão có mấy lời dặn dò tâm huyết thế này:

• Đừng để cột sống quá tải: Bà con tránh bê vác vật nặng đột ngột. Khi muốn lấy vật dưới đất, hãy khụy đầu gối xuống thay vì cúi gập lưng.
• Lắng nghe cơ thể: Khi thấy đau thì phải nghỉ ngơi, đừng ráng quá mà làm tổn thương thêm các đốt sống.
• Dinh dưỡng điều độ: Nên ăn thêm tôm, cua nhỏ cả vỏ, rau xanh và các loại hạt để bổ sung canxi tự nhiên. Tránh xa rượu bia và đồ ăn quá mặn vì nó làm thận suy yếu, không tốt cho xương.
• Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ chậm hoặc tập các bài dưỡng sinh giúp khí huyết lưu thông, tránh để xương khớp bị “rỉ sét” do lười vận động.

“Cái cây muốn xanh tốt thì gốc phải vững. Con người muốn đi đứng hiên ngang thì cái lưng phải thẳng, cái tâm phải an. Đừng vì vài cái gai xương mà nản lòng, chỉ cần kiên trì, thuận theo tự nhiên thì bệnh tình ắt sẽ lui.”

Gai cột sống không phải là “án chung thân”, chỉ cần bà con hiểu đúng và điều trị đúng cách. Lão luôn mong mỗi sớm mai thức dậy, bà con đều cảm thấy lưng mình nhẹ bẫng, bước chân vững chãi để tận hưởng niềm vui bên con cháu.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng đau nhức của mình hay muốn hỏi rõ hơn về các bài thuốc, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Bà con có thể gửi kết quả phim chụp hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ xem và tư vấn tận tình cho bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc