Bấm huyệt chữa đau dạ dày: Giải pháp Đông y giúp dịu đau từ gốc

Bà con thân mến,

Lão biết, nhiều người trong chúng ta đã quá quen với việc đau dạ dày lúc no cũng như lúc đói, sáng sớm bụng trống cũng đau, mà tối ăn đầy đủ rồi, cũng cồn cào. Có người than rằng: “Cứ đổi thời tiết, căng thẳng tí là dạ dày nó hành như đâm kim!” – Cái đau này không chỉ khiến thân xác mệt mỏi, mà tinh thần cũng suy sụp theo. Hôm nay, Lão muốn kể bà con nghe về một cách làm xưa mà vẫn còn nguyên giá trị đến nay: bấm huyệt chữa đau dạ dày.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao bấm huyệt lại giúp giảm đau dạ dày?

Trong Đông y, dạ dày thuộc về hệ Tỳ Vị – là gốc rễ của nguồn sinh khí. Khi khí cơ Tỳ Vị bị nghẽn trệ, hàn khí xâm nhập hoặc can khí uất kết gây khí nghịch – sẽ sinh đau, đầy tức, ợ hơi, buồn nôn. Bấm huyệt là một cách giúp khai thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, từ đó giúp giảm đau, tiêu trệ, hỗ trợ phục hồi chức năng tạng phủ một cách tự nhiên.

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài, mà phải hiểu sâu trong cơ thể mình đang rối loạn ở đâu. Dùng tay bấm đúng huyệt – là ta đang “nói chuyện” với nội tạng, khơi thông nơi tắc nghẽn, vỗ về chỗ đau yếu.

Những huyệt vị thường dùng để bấm chữa đau dạ dày

• Túc tam lý (ST36): Vị trí dưới xương bánh chè khoảng 3 thốn, là huyệt bổ khí huyết, kiện Tỳ Vị, giúp giảm đau, tiêu hóa tốt hơn.
• Trung quản (CV12): Huyệt ở giữa bụng, nơi hội tụ khí của Vị. Bấm nhẹ nhàng tại đây giúp điều khí, giải đầy tức.
• Nội quan (PC6): Nằm ở mặt trong cổ tay, cách nếp gấp cổ tay khoảng 2 thốn. Huyệt này giúp an thần, chống nôn, giảm ợ hơi, đau tức ngực do trào ngược.
• Thái xung (LV3): Ở mu bàn chân, huyệt điều can khí – thường dùng khi đau dạ dày do stress, do ức chế, giận dữ.

Cách bấm huyệt đúng cách ngay tại nhà

1. Ngồi hoặc nằm thư giãn, hít thở sâu để thả lỏng toàn thân.
2. Dùng đầu ngón tay cái day ấn nhẹ nhàng vào từng huyệt, mỗi huyệt từ 1 – 2 phút. Lực vừa phải, có cảm giác tê tức lan truyền là được.
3. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 – 2 lần, nên duy trì trong thời gian dài để cơ thể quen và điều hòa khí huyết tốt hơn.

Ai nên áp dụng và ai cần thận trọng?

Bấm huyệt phù hợp với bà con đau dạ dày mức độ nhẹ đến trung bình, không có tổn thương loét nặng. Tuy nhiên, không áp dụng khi bụng đang đói quá, sau ăn no, phụ nữ có thai, người bị bệnh tim mạch nặng, đang sốt cao… Cũng không nên lạm dụng bấm huyệt thay vì điều trị toàn diện – vì đau dạ dày có thể là dấu hiệu của nhiều thể bệnh phức tạp trong Đông y.

Dưỡng sinh phối hợp – cho hiệu quả bền vững

Lão hay nhắc bà con: “Bấm huyệt là cách làm bên ngoài, nhưng cái chính là phải dưỡng Tỳ Vị bên trong.” Muốn như vậy, bà con nhớ:

• Ăn đúng giờ, tránh ăn muộn, ăn quá no.
• Tránh cay nóng, rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Giữ tâm an tĩnh, tránh căng thẳng kéo dài.
• Tập khí công nhẹ nhàng, đi bộ sau ăn để tiêu hóa tốt.

Lời dặn cuối cùng của Lão

Đừng chờ đến khi đau không chịu nổi mới tìm cách chữa. Đông y trọng dự phòng – trị khi chưa phát, chữa từ gốc, dưỡng từ tâm. Chỉ cần bà con để ý từng biểu hiện nhỏ, hành xử đúng với cơ thể mình, thì cái đau nào cũng dần dần mà lùi bước.

Nếu bà con đang bị dạ dày hành hạ, hay bấm huyệt mãi không đỡ, chưa biết thể bệnh của mình ra sao, thì có thể gửi hình ảnh lưỡi, kết quả nội soi hoặc các triệu chứng cụ thể để Lão xem xét kỹ hơn. Bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Lão qua Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc