Hoa Huệ Giúp Thư Giãn Vậy Có Ăn Được Không

Có những loài hoa nhìn thì mỏng manh vậy thôi, nhưng hương thơm của nó lại khiến lòng người dịu xuống hẳn, như buổi tối hè ngồi trước hiên nhà nghe gió lùa qua mái tóc. Huệ trắng là một loại như vậy đó bà con. Đông y từ xưa đã xem hoa huệ là loại hoa có tính mát nhẹ, mùi thơm thanh, giúp an thần, thư giãn đầu óc, nhất là với người hay căng thẳng, khó ngủ, bứt rứt trong người.

Nhiều bà con cứ nghĩ huệ trắng chỉ để cắm bàn thờ hay trang trí trong nhà cho thơm, nhưng thật ra trong dân gian có nơi còn dùng phần hoa để hấp đường phèn, nấu trà hoặc chế biến món ăn nhẹ. Tuy nhiên, không phải cứ hoa đẹp là ăn thoải mái được đâu. Huệ trắng có tinh dầu thơm khá mạnh, nếu dùng nhiều dễ gây đầy bụng, khó chịu hoặc kích ứng với người cơ địa nhạy cảm.

Điều Lão muốn bà con lưu ý là phải phân biệt đúng loại huệ. Loại huệ trắng trồng làm cảnh phổ biến hiện nay thường được phun thuốc dưỡng hoa hoặc thuốc chống sâu bệnh khá nhiều để giữ bông đẹp và lâu tàn. Nếu hái ăn trực tiếp mà không rõ nguồn gốc thì lại thành “rước cái không sạch vào người”.

Nếu muốn dùng hoa huệ để thư giãn, Lão thấy cách nhẹ nhàng và an toàn hơn là cắm trong phòng thoáng khí, hoặc lấy vài cánh hoa sạch pha trà cùng táo đỏ, tâm sen với lượng ít. Mùi thơm dịu của huệ giúp tinh thần dễ chịu, ngủ sâu hơn phần nào, nhất là người hay suy nghĩ nhiều, đầu óc lúc nào cũng căng như dây đàn.

Còn chuyện ăn bông hoa thì không nên ăn sống nhiều. Người có cơ địa dị ứng phấn hoa, phụ nữ mang thai, người đang rối loạn tiêu hóa cũng nên thận trọng. Đông y quý ở chỗ dùng đúng thứ, đúng lượng, đúng người thì mới thành dưỡng, còn dùng tùy hứng đôi khi lại phản tác dụng.

Nếu bà con đang mất ngủ, hay hồi hộp, khó thư giãn kéo dài thì cũng đừng chỉ trông vào một bông hoa hay một mẹo nhỏ. Nhiều trường hợp gốc nằm ở khí huyết kém, gan uất, tâm tỳ suy yếu hoặc thần kinh bị căng kéo lâu ngày. Bà con có thể đi khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra kỹ hơn. Nếu ở xa, cứ gửi tình trạng sức khỏe, thuốc đang dùng hoặc hình ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773, Lão sẽ hướng dẫn bà con cách dưỡng cho phù hợp hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc