Bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa: Cách cải thiện đả thông kinh

Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, khi tiết trời thay đổi, lão nhận được không ít lời nhắn nhủ, hỏi thăm của bà con về cái chứng đau nhức lạ lùng: nó không chỉ đau ở lưng mà còn rát buốt, tê dại lan tận xuống mông, đùi, rồi kéo đến cả bàn chân. Có bà con tâm sự với lão rằng “đau đến mức không nhấc nổi chân mà bước, đêm nằm chỉ biết nhìn trần nhà mà rên rỉ vì buốt tận xương”. Trong y học cổ truyền, lão gọi đây là chứng “tọa cốt phong”.

Nhiều bà con mình cứ hễ thấy đau là ra ngay hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống cho xong chuyện. Nhưng bà con ơi, cái đó chỉ là “chặt ngọn”, còn cái “gốc” nó vẫn nằm sâu bên trong. Hôm nay, lão muốn ngồi lại đây, cùng bà con hàn huyên và chỉ cho bà con một con đường “thuận tự nhiên” mà cha ông ta đã dùng ngàn đời nay để đẩy lùi cái đau này: đó chính là dùng đôi bàn tay để bấm huyệt, đả thông kinh mạch.

Hiểu về cái “Gốc” của đau thần kinh tọa dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Bà con ạ, dây thần kinh tọa là sợi dây thần kinh dài và lớn nhất trong cơ thể mình. Nó bắt nguồn từ thắt lưng, luồn qua mông rồi chạy thẳng xuống các ngón chân. Khi sợi dây này bị chèn ép – thường do đĩa đệm thoát vị, gai đôi hay thoái hóa cột sống – cơn đau sẽ ập đến dữ dội. Tây y gọi là Sciatica, còn với lão, nguyên nhân sâu xa là do ngoại tà (phong, hàn, thấp) xâm nhập khi cơ thể suy yếu, hoặc do tạng Can Thận hư suy, khiến khí huyết tại vùng lưng và chân bị ứ trệ, không lưu thông được.

“Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông. Khí huyết có lưu thông thì cơ thể mới an yên, kinh lạc có thông suốt thì cái đau mới tự lui.”

Nếu bà con không điều trị kịp thời, để lâu ngày dây thần kinh bị tổn thương nặng có thể dẫn đến teo cơ, yếu chân, thậm chí là mất khả năng vận động. Bởi vậy, việc dùng bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa không chỉ là để giảm đau nhất thời, mà là cách để “mở đường” cho dòng chảy khí huyết đi nuôi dưỡng lại những vùng bị tổn thương, đánh thức sức mạnh tự chữa lành của cơ thể.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Sức mạnh của đôi bàn tay: Bấm huyệt đả thông kinh lạc, giảm đau bền vững

Nhiều bà con hỏi lão: “Chỉ dùng tay bấm thôi mà khỏi được cái bệnh quái ác này sao lão?”. Lão xin thưa, bấm huyệt không đơn thuần là xoa bóp cho đỡ mỏi, mà là một thủ thuật chuyên sâu mang lại nhiều giá trị cốt lõi:

• Giải tỏa chèn ép: Tác động lực vừa đủ giúp các khối cơ đang co cứng quanh cột sống được thư giãn, từ đó giảm áp lực trực tiếp lên dây thần kinh tọa.
• Đả thông kinh lạc: Kích thích các huyệt vị giúp khí huyết lưu thông trở lại, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh như phong, hàn, thấp đang trú ngụ trong khớp xương.
• Sản sinh “thuốc giảm đau” tự nhiên: Khi bấm đúng huyệt, cơ thể sẽ tự tiết ra Endorphin – một loại nội tiết giúp bà con cảm thấy nhẹ nhõm, thư thái và giảm đau tức thì mà không cần dùng hóa chất.
• Nuôi dưỡng sụn khớp: Máu huyết lưu thông tốt sẽ mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng vùng cột sống bị thoái hóa, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Các huyệt đạo “vàng” giúp bà con đẩy lùi cơn đau tại nhà

Trong quá trình thăm khám và trị liệu cho bà con, lão thường chú trọng tác động vào một số huyệt đạo chủ chốt trên lộ trình của dây thần kinh tọa. Bà con có thể nhờ người nhà hỗ trợ hoặc tự mình thực hiện một cách nhẹ nhàng:

1. Huyệt Thận du: Nằm ở vùng thắt lưng. Tác động vào đây giúp tăng cường chức năng của tạng Thận (vì Thận chủ cốt tủy), giúp xương khớp mạnh khỏe từ bên trong.
2. Huyệt Đại trường du: Nằm dưới đốt sống thắt lưng L4. Đây là nơi tác động trực tiếp vào vùng lưng hay bị thoát vị nhất để giảm đau tại chỗ.
3. Huyệt Hoàn khiêu: Nằm ở vùng mông. Đây là huyệt “trọng yếu” để giải tỏa sự chèn ép thần kinh dọc từ mông xuống chân, điểm khởi đầu cho việc thông suốt chi dưới.
4. Huyệt Ủy trung: Nằm ngay giữa nếp gấp khoeo chân. Huyệt này có tác dụng đặc trị giảm đau lưng và chân cực kỳ hiệu quả, “khóa” cơn đau nhanh chóng.
5. Huyệt Dương lăng tuyền: Nằm ở phía ngoài bắp chân, ngay dưới đầu gối. Huyệt này giúp thư giãn gân cốt, điều trị chứng tê bì và co cứng cơ chân.

Khi thực hiện, bà con cần nằm sấp thoải mái, thả lỏng toàn thân. Dùng kỹ thuật day, ấn, bấm bằng đầu ngón tay cái vào vị trí huyệt với lực từ nhẹ đến mạnh. Mỗi huyệt thường được tác động từ 1-3 phút cho đến khi có cảm giác tê tức lan tỏa là đạt hiệu quả. Bà con nhớ thực hiện đều đặn mỗi ngày, “kiến tha lâu cũng đầy tổ”, kiên trì thì bệnh tình mới chuyển biến.

Lời dặn dò của Lão để “Giữ nghề, giữ đạo” và giữ sức khỏe cho bà con

Bấm huyệt rất tốt, nhưng lão cũng phải dặn thật kỹ bà con mấy điều để tránh “lợi bất cập hại”. Chữa bệnh phải đúng cách, đúng người:

• Không bấm khi có vết thương hở: Vùng da đang bị viêm nhiễm, sưng tấy hoặc có vết trầy xước thì tuyệt đối không được ấn lên kẻo nhiễm trùng.
• Cẩn thận với bệnh lý nền: Bà con bị loãng xương nặng, phụ nữ đang mang thai hoặc người có bệnh về máu cần có sự chỉ định và thực hiện bởi người có chuyên môn.
• Lắng nghe cơ thể: Đừng quá nóng vội mà ấn quá mạnh gây bầm tím, tổn thương mô. Hãy làm một cách từ tốn, hòa hợp với hơi thở.

“Chữa bệnh phải đi từ cái gốc, dưỡng thân phải dựa vào cái tâm. Đừng để khi đau không đi nổi mới tìm thầy, hãy lắng nghe cơ thể mình ngay từ hôm nay bà con nhé!”

Bà con thân mến, sức khỏe là vốn quý nhất của đời người. Lão ở đây, luôn sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ mọi nỗi lo bệnh tật cùng bà con. Nếu bà con còn băn khoăn về các vị trí huyệt đạo hay tình trạng đau thần kinh tọa của mình đang ở mức độ nào, đừng ngần ngại nhắn tin cho lão để được tư vấn rõ ràng nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ cộng sự luôn đồng hành để bà con khỏe mạnh, an yên.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc