Bàn về công dụng lá ổi non tốt cho tiêu hóa, ổn định đường huyết

Bà con thân mến,

Lão đi nhiều nơi, từ vùng đồi trung du đến ven sông đồng bằng, hầu như đâu đâu cũng thấy cây ổi. Trái thì ngọt, giòn, ai cũng ăn được. Nhưng lắm khi, thứ quý giá lại nằm ở chỗ người ta bỏ đi – như nắm lá ổi non kia, nhìn thì tầm thường, mà lại có thể là “vị thuốc quý” trong vườn nhà.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Lá ổi non – Chát nhẹ mà tốt cho dạ dày, ấm mà không nóng

Theo y thư cổ, lá ổi non vị chát, tính ấm, quy kinh tỳ, vị và đại tràng. Vị chát ấy giúp “sáp tràng chỉ tả” – nghĩa là cầm tiêu chảy, làm săn niêm mạc ruột, ổn định tiêu hóa. Tính ấm thì giúp kiện tỳ, hóa thấp, sinh tân dịch. Lão vẫn thường dặn: “Lá ổi chát, nhưng không hại, vì nó chỉ se vừa đủ để ngăn thoát dịch, chứ không bào mòn như nhiều vị khác.”

Thành ra, ai ăn không tiêu, bụng trướng, đi ngoài phân sống, nhất là sau khi ăn đồ dầu mỡ – dùng nước lá ổi non đều đặn, ấm bụng là sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều.

Tây y cũng đã tìm ra: Lá ổi non có chất giúp giảm đường huyết, chống viêm

Lá ổi non chứa nhiều chất sinh học quý như quercetin, tanin, flavonoid, acid gallic… Đây là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp:

• Giảm hấp thu đường tại ruột, ổn định đường huyết sau ăn.
• Giảm kháng insulin – hỗ trợ cho người nguy cơ tiểu đường.
• Bảo vệ tế bào gan, tụy, mạch máu khỏi tổn thương do đường huyết cao.
• Chống viêm, giảm khuẩn – đặc biệt hữu ích cho người có đường ruột yếu, gan nhiễm mỡ.

Cho nên, bà con mình nếu đang bị béo bụng, ăn hay đầy trướng, hoặc có tiền sử đường huyết cao – thì nắm lá ổi non ấy, nếu biết dùng đúng cách, lại trở thành người bạn âm thầm mà hiệu quả.

Cách hãm nước lá ổi non tăng hiệu quả

1. Chọn khoảng 5–7 lá ổi non (không bị sâu, không quá non).
2. Rửa sạch, vò nhẹ cho dập, rồi cho vào bình giữ nhiệt.
3. Đổ khoảng 300–400ml nước sôi vào, đậy nắp kín, hãm 10–15 phút.
4. Uống khi còn ấm, tốt nhất sau bữa sáng hoặc buổi chiều nhẹ bụng.

Nếu thấy chát, bà con có thể thêm vài lát gừng hoặc vài hạt muối trắng – không chỉ dễ uống mà còn tăng hiệu quả ấm tỳ, dưỡng khí, giúp tiêu hóa ổn hơn.

Đối tượng nên dùng – Ai cần lưu ý

Nên dùng:

• Người có đường huyết cao, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ nhẹ.
• Người bụng yếu, hay tiêu chảy, ăn dầu mỡ là đầy hơi, trướng bụng.

Thận trọng:

• Phụ nữ có thai, người đang bị táo bón, người dùng thuốc hạ đường huyết – chỉ nên dùng 2–3 lần/tuần.
• Không nên uống quá đặc, hoặc quá nhiều – có thể gây táo hoặc giảm hấp thu sắt.

Lão dặn thêm – Uống đúng, sống điều độ mới là gốc

“Lá ổi non tốt thật, nhưng nếu bụng dạ không yên, ăn uống vô chừng, nằm nhiều mà không vận động – thì có quý bằng mấy cũng khó phát huy hết tác dụng.”

Bà con nhớ nhé, muốn đường huyết ổn định, tiêu hóa nhẹ nhàng – thì nên:

• Ăn chậm, nhai kỹ, giảm đường – giảm mỡ, ưu tiên rau xanh, ngũ cốc thô.
• Uống nước lá ổi non đều đặn, như một ấm trà dưỡng tỳ mỗi sáng.
• Vận động nhẹ nhàng 20–30 phút mỗi ngày – để tỳ vị hoạt hóa, khí huyết lưu thông.

Nếu bà con chưa tiện ghé Trung tâm, có thể gửi hình ảnh lưỡi, kết quả xét nghiệm, mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn, để Lão xem xét từ xa.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc