Thoái Hóa Khớp Gối Sưng Đau Phải Làm Sao

Bà con mình hỏi: “Cháu bị thoái hóa khớp gối, sưng đau thì phải làm sao?” — Lão nói ngay, CÓ THỂ CẢI THIỆN RÕ RỆT nếu phát hiện sớm, kiên trì điều trị đúng hướng và biết cách dưỡng khớp hằng ngày. Bệnh này không phải vô phương, nhưng càng để lâu, khớp càng hư mòn, sưng đau càng khó kiểm soát.

Theo Tây y, thoái hóa khớp gối là do lớp sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp giảm, khiến hai đầu xương cọ vào nhau gây đau và sưng. Điều trị chủ yếu là giảm viêm, giảm đau, phục hồi vận động. Nhưng uống thuốc tây lâu ngày, nhiều người lại gặp tình trạng đau dạ dày, mỏi mệt mà khớp vẫn tái phát sưng đau.

Còn theo Đông y, khớp gối thuộc kinh Can – Thận. Khi khí huyết không thông, phong – hàn – thấp tà xâm nhập sẽ gây sưng, cứng, đau. Giống như bản lề lâu ngày khô dầu, muốn êm lại phải “bôi trơn từ trong, khai thông từ ngoài”. Vì thế, Đông y chú trọng bổ can thận, hoạt huyết thông kinh, kết hợp châm cứu, xoa bóp, cứu ngải để vừa giảm viêm, vừa dưỡng gân cốt.

Kinh nghiệm của Lão, nhiều người chỉ cần kiên trì trị liệu đúng – kết hợp bài thuốc hoạt huyết, xoa bóp quanh khớp gối và chườm ngải mỗi tối – sau vài tuần đã đỡ hẳn sưng, bước đi nhẹ nhàng hơn. Nhưng tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc giảm đau mạnh, vì sẽ làm khớp mòn nhanh hơn.

Muốn khớp lâu bền, bà con nên ăn đủ đạm thực vật, tránh đồ lạnh, tập nhẹ mỗi ngày như đạp xe chậm hoặc ngâm chân nước ấm gừng – muối. Khi trời lạnh, nhớ giữ ấm hai đầu gối để tránh tái phát.

Nếu ở xa, bà con có thể gửi hình ảnh sưng khớp hoặc phim chụp gối qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ hơn và chỉ dẫn cụ thể. Đừng để khớp yếu rồi mới lo, giữ gìn từ sớm thì tuổi già đi lại vẫn thong thả, vững vàng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc