Trẻ 2 Tuổi Bị Lạnh Tay Chân Có Sao Không, Cần Làm Gì

Trẻ nhỏ mới 2 tuổi mà tay chân lúc nào cũng lạnh, sờ vào thấy mát lạnh như thiếu hơi ấm, nhiều cha mẹ nhìn mà xót ruột, nhất là lúc đêm hôm hay lúc bé ngủ say. Cái lạnh này không đơn giản chỉ do thời tiết, mà thường là dấu hiệu cơ thể con đang yếu, chưa đủ sức giữ ấm từ bên trong.

Theo Đông y, trẻ nhỏ thuộc thể “dương khí chưa đầy”, tức là nguồn năng lượng làm ấm cơ thể còn yếu. Khi dương khí kém, khí huyết không đưa được ra tay chân thì tứ chi sẽ lạnh. Nhất là những bé hay ăn uống kém, tiêu hóa yếu, hay ốm vặt thì tình trạng này càng rõ.

Ở góc nhìn Tây y, tay chân lạnh ở trẻ có thể liên quan đến tuần hoàn máu ngoại vi chưa tốt, cơ thể giữ nhiệt kém, hoặc đơn giản là bé bị nhiễm lạnh nhẹ mà chưa biểu hiện rõ triệu chứng.

Điều quan trọng là phải nhìn tổng thể: nếu bé chỉ lạnh tay chân nhưng vẫn ăn ngủ tốt, chơi ngoan, da hồng hào thì thường chưa đáng lo. Nhưng nếu kèm theo quấy khóc, biếng ăn, hay ốm, ra mồ hôi trộm, ngủ không yên thì cần chú ý hơn.

Để cải thiện, trước hết phải giữ ấm đúng cách cho bé, đặc biệt là vùng bàn chân, bụng và lưng. Không nên để bé nằm phòng quá lạnh hoặc mặc thiếu ấm về đêm. Nhiều gia đình chỉ chú ý áo quần mà quên mất chân lạnh thì cơ thể cũng khó ấm lên.

Ăn uống cũng là gốc. Trẻ nhỏ cần ăn đủ chất, dễ tiêu, hạn chế đồ lạnh như nước đá, sữa để nguội lâu, trái cây lấy trực tiếp từ tủ lạnh. Tỳ vị khỏe thì khí huyết mới sinh ra đủ, lúc đó tay chân tự khắc ấm dần.

Có thể xoa ấm nhẹ bàn tay, bàn chân cho bé mỗi tối trước khi ngủ, hoặc ngâm chân nước ấm (nhiệt độ vừa phải) vài phút để giúp lưu thông khí huyết. Cách này đơn giản nhưng làm đều đặn sẽ thấy hiệu quả rõ.

Nếu tình trạng kéo dài, kèm theo các biểu hiện như chậm lớn, hay ốm, mệt mỏi thì nên cho bé đi khám để kiểm tra kỹ hơn, tránh bỏ sót những vấn đề bên trong.

Nếu gia đình còn băn khoăn, chưa rõ bé thuộc thể trạng nào, nên chăm sóc ra sao cho đúng thì có thể đưa bé đi khám Tây y hoặc Y học cổ truyền để được đánh giá toàn diện. Ở xa, bà con cũng có thể gửi tình trạng cụ thể của bé qua Zalo 0972606773 để lão xem kỹ rồi hướng dẫn cách chăm cho phù hợp từng cháu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc