Củ ráy chữa bệnh xương khớp: Mẹo dân gian nhưng không tầm thường

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều bà con mình, nhất là ở vùng quê hay miền núi, cứ mỗi khi trái gió trở trời là lại rên xiết vì cái lưng đau, cái khớp gối tê mỏi. Có người đi chợ phải chống gậy, có người thì nằm liệt giường vì thoái hóa, đau dây thần kinh… Nghe thì tưởng chỉ là chuyện “người già yếu xương yếu cốt”, nhưng thực ra đây là những dấu hiệu rõ rệt của bệnh lý xương khớp, nếu không chăm sóc đúng sẽ dễ thành mãn tính, khó xoay chuyển.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Củ ráy là gì? Vì sao lại có tác dụng với xương khớp?

Củ ráy – hay trong Đông y gọi là Nam thiên niên kiện – là loại cây mọc hoang ở ven rừng, bờ suối. Thân củ màu vàng ngà, bên trong nhớt dính, có mùi ngai ngái đặc trưng. Theo y học cổ truyền, củ ráy có vị cay, tính mát, quy kinh can thận. Tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, khu phong, trừ thấp – những yếu tố liên quan chặt chẽ đến các bệnh xương khớp.

Trong Đông y, đau nhức xương khớp thường do các nguyên nhân: phong hàn, phong thấp, khí huyết ứ trệ hoặc can thận hư yếu. Củ ráy khi sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ:

• Khu phong – trừ thấp: giúp làm giảm đau, giảm sưng tại các khớp.
• Thông kinh lạc: giúp khí huyết lưu thông, xua tan tê bì, cứng khớp.
• Bổ can thận: hỗ trợ nền tảng giúp gân xương chắc khỏe từ gốc.

Dùng củ ráy chữa xương khớp như thế nào cho đúng?

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung, củ ráy không phải cứ đem sắc uống là hiệu quả. Phải sơ chế cẩn thận, loại bỏ độc tính tự nhiên, rồi mới dùng theo đúng cách như sau:

1. Ngâm rượu: Củ ráy tươi rửa sạch, thái mỏng, phơi héo rồi ngâm với rượu trắng 40 độ, theo tỷ lệ 1:3. Ngâm ít nhất 15 ngày. Dùng để xoa bóp vùng khớp đau mỗi tối.
2. Đắp ngoài: Giã nát củ ráy đã luộc chín, trộn với ít muối hột, cho vào khăn mỏng đắp lên vùng đau nhức. Có thể chườm thêm bằng khăn ấm để tăng hiệu quả.
3. Không dùng để uống khi chưa có chỉ định: Vì củ ráy chứa chất gây ngứa, nếu chế biến không kỹ dễ gây kích ứng tiêu hóa và niêm mạc.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai, người có cơ địa dị ứng với thực vật họ ráy, người đang điều trị Tây y cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

Lời căn dặn từ Lão Tuấn

Bà con nhớ nhé, mẹo dân gian là một phần của kho tàng Nam y, nhưng chỉ nên dùng đúng cách, đúng người, đúng lúc. Đừng vì thấy ai dùng được là mình làm theo, vì mỗi cơ địa khác nhau, gốc bệnh cũng không giống nhau. Lão khuyên bà con nên quan sát kỹ phản ứng của cơ thể, nếu thấy bất thường thì ngưng ngay và đi khám.

Hoặc nếu bà con đang đau nhức mà chưa tiện đi lại, có thể gửi hình ảnh vùng đau, kèm kết quả chụp phim nếu có, qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn để Lão xem sơ bộ tình trạng trước.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc