Đau dạ dày có uống được nước cam không? Lời dặn từ Lão Tuấn

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão rằng: “Lão ơi, tôi thèm cốc nước cam quá mà cái dạ dày nó cứ biểu tình, liệu có uống được không Lão?”. Nghe câu hỏi ấy, Lão vừa thương vừa lo. Thương vì bà con mình phải kiêng khem khổ sở, lo vì nếu không hiểu rõ ngọn ngành mà cứ tiện tay vắt cốc nước cam uống lúc đang đau thì chẳng khác nào tự mình hại mình. Nước cam vốn là thức uống đại bổ, giàu vitamin C, tăng đề kháng, nhưng với cái dạ dày đang “trái gió trở trời” thì nó lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Cái nhìn từ Y học cổ truyền về quả cam và tỳ vị

Trong Đông y, quả cam có vị chua ngọt, tính mát. Nó có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, rất tốt cho người đang nóng trong, miệng khô. Thế nhưng, cái “tính mát” và “vị chua” này lại là khắc tinh của những ai đang bị đau dạ dày thể hư hàn. Bà con cứ tưởng tượng, cái dạ dày đang yếu, đang lạnh mà lại đưa thêm tính mát, tính axit vào thì làm sao nó chịu cho thấu?

Lão quan niệm, dạ dày (Vị) là bể chứa đồ ăn thức uống, còn Tỳ là cơ quan vận hóa. Khi Vị bị tổn thương, niêm mạc xung huyết thì việc tiếp nhận những thứ có tính kích thích mạnh như axit citric trong nước cam sẽ làm khí trệ, huyết ứ, gây ra những cơn đau quặn thắt vùng thượng vị.

Lão vẫn thường nói: Chữa bệnh là một phần, dưỡng bệnh mới là gốc. Đừng vì một chút ngon miệng mà làm khổ cái thân.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Vì sao đau dạ dày lại phải “dè chừng” nước cam?

Để bà con hiểu tường tận, Lão phân tích thế này: Trong nước cam có hàm lượng axit tự nhiên rất cao. Khi bà con uống vào, lượng axit này kết hợp với dịch vị dạ dày làm tăng độ pH axit, trực tiếp bào mòn các vết loét vốn đang rỉ máu hoặc sưng tấy. Đặc biệt, nếu bà con uống nước cam vào lúc bụng đói, nó sẽ kích thích lớp niêm mạc gây ra cảm giác cồn cào, nóng rát như có lửa đốt trong bụng.

Nhiều bà con cứ bảo “tôi pha loãng với đường chắc không sao”, nhưng thực tế, đường khi vào dạ dày lại dễ gây lên men, sinh khí, dẫn đến ợ hơi, đầy bụng, khiến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản càng thêm trầm trọng.

Vậy đau dạ dày có uống nước cam được không?

Câu trả lời của Lão không phải là “Cấm tuyệt đối”, mà là phải Dùng đúng lúc – Đúng lượng – Đúng người. Bà con cần lưu ý các trường hợp sau:

• Giai đoạn cấp tính: Khi đang đau dữ dội, ợ chua nhiều hoặc đang có vết loét hở, Lão khuyên bà con tuyệt đối không uống. Lúc này dạ dày cần được nghỉ ngơi, làm dịu chứ không cần thêm kích thích.
• Giai đoạn ổn định: Nếu bà con đã hết đau, ăn ngủ tốt, chỉ muốn uống để tăng đề kháng thì có thể dùng một lượng nhỏ (khoảng 50ml), nên pha loãng với nước ấm và tuyệt đối phải uống sau khi đã ăn no ít nhất 30 phút.
• Người thể nhiệt: Những người hay nóng trong, táo bón, miệng đắng thì nước cam có thể giúp thanh nhiệt, nhưng cũng chỉ nên dùng nhấp giọng, không nên uống cả cốc lớn.

Lời khuyên của Lão về cách ăn uống dưỡng sinh cho dạ dày

Thay vì mạo hiểm với nước cam khi bụng dạ chưa yên, bà con có thể chọn những thức quà từ mẹ thiên nhiên lành tính hơn mà Lão vẫn hay dùng để tư vấn cho bệnh nhân:

1. Nước gạo rang: Đây là bài thuốc dân gian cực kỳ hiệu nghiệm. Gạo rang vàng hạ thổ, sắc lấy nước uống giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, bồi bổ tỳ vị rất tốt.
2. Chuối chín cây: Chọn loại chuối tây chín kỹ, tính bình, giúp nhuận tràng và tạo lớp màng bảo vệ dạ dày.
3. Trà gừng mật món ấm: Một chút gừng tươi tính ấm giúp tán hàn, kết hợp mật ong kháng viêm sẽ giúp bà con dịu ngay cơn đau âm ỉ.

Bà con ạ, cái dạ dày nó như cái máy nghiền của cơ thể, máy hỏng thì người sút cân, héo hon. Đừng để bệnh tình dây dưa, uống thuốc giảm đau qua ngày chỉ là cắt ngọn, cái gốc bệnh vẫn còn đó thì khó lòng mà an yên được.

Lão dặn thêm, bà con nếu thấy các triệu chứng như đau vùng thượng vị lan ra sau lưng, ợ hơi liên tục hay đi ngoài phân đen thì chớ có chủ quan. Đó là lúc cơ thể đang phát tín hiệu cầu cứu rồi. Thay vì tự ý dùng mẹo này mẹo kia, bà con nên tìm đến những người có chuyên môn để được bắt mạch, kê đơn cho chuẩn xác với tạng người mình.

Nếu bà con ở xa không tiện ghé phòng khám, hãy cứ nhắn tin mô tả kỹ tình trạng đau thế nào, ăn uống ra sao, hoặc chụp ảnh lưỡi gửi cho Lão. Lão sẽ xem xét và tư vấn tận tình qua Zalo 0972.606.773 hoặc bà con có thể nhắn qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc