Đau dạ dày có uống nước cam được không?

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều người cứ nghĩ rằng nước cam lành tính, bổ dưỡng, có nhiều vitamin C nên uống vào là tốt. Nhưng với những ai đang bị đau dạ dày thì chuyện uống nước cam lại không đơn giản như vậy đâu. Nhiều bà con đến phòng khám, vừa uống nước cam buổi sáng xong đã thấy bụng cồn cào, nóng rát, thậm chí đau quặn từng cơn. Vậy rốt cuộc, đau dạ dày có uống nước cam được không? Lão sẽ chia sẻ rõ cho bà con ngay trong bài viết này.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Nước cam trong y học cổ truyền là gì?

Trong Đông y, cam là loại quả có vị chua ngọt, tính mát. Tùy theo loại cam mà có thể thiên về thanh nhiệt, sinh tân, lợi thủy hay làm dịu gan. Tuy nhiên, điểm chung là đều có tính toan (chua) – mà chua thì sẽ dễ làm tăng tiết dịch vị nếu dạ dày đang bị tổn thương.

Lão dặn rồi, ai đang đau dạ dày, đặc biệt là thể hư hàn, bụng lạnh, sợ lạnh, rêu lưỡi trắng dày thì không nên dùng nước cam, dù chỉ là một cốc nhỏ vào buổi sáng.

Vì sao nước cam có thể làm đau dạ dày nặng thêm?

Trong nước cam có acid citric – một loại axit tự nhiên. Với người bình thường, nó giúp kích thích tiêu hóa, tăng bài tiết mật. Nhưng với người đau dạ dày, niêm mạc vốn đã bị tổn thương, axit dư thừa khiến tình trạng viêm loét dễ nặng hơn, gây đau buốt, cồn cào, khó chịu.

Đặc biệt, uống nước cam lúc bụng đói là điều tuyệt đối nên tránh. Khi ấy, dạ dày chưa có thức ăn để trung hòa acid, lại nạp thêm nước cam – chẳng khác gì “đổ thêm dầu vào lửa”.

Vậy đau dạ dày có uống nước cam được không?

Câu trả lời của Lão là: tùy từng cơ địa và giai đoạn bệnh.

• Giai đoạn cấp tính: Không nên uống nước cam. Dù pha loãng cũng vẫn có thể gây kích ứng dạ dày.
• Giai đoạn ổn định: Nếu không còn đau quặn, không trào ngược, ăn uống tốt thì có thể dùng rất ít – khoảng 50ml pha loãng với nước ấm, sau bữa ăn chính, và quan sát phản ứng cơ thể.
• Người thuộc thể nhiệt: có thể chấp nhận được lượng nhỏ, nếu thấy khát nhiều, miệng khô, đại tiện táo.

Nhưng bà con nhớ nhé, nếu vẫn còn biểu hiện ợ hơi, ợ chua, đau âm ỉ vùng thượng vị thì cứ kiêng nước cam cho chắc. Khi nào Lão bắt mạch thấy tỳ vị ổn rồi thì hãy dùng lại cũng chưa muộn.

Lão Tuấn khuyên dùng gì thay thế?

Thay vì uống nước cam, bà con có thể lựa chọn:

1. Uống nước ấm sau ăn, giúp trung hòa dịch vị và hỗ trợ tiêu hóa.
2. Ăn chuối chín (loại chuối tây, không lạnh bụng), có tính bình, nhuận trường, dịu dạ dày.
3. Dùng nước gạo rang pha ấm – theo kinh nghiệm dân gian, giúp làm dịu niêm mạc và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

Nếu không tiện đến tận nơi, bà con có thể chụp lại hình ảnh lưỡi, mô tả rõ triệu chứng, chụp đơn thuốc đang dùng rồi gửi qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin Messenger Lão Tuấn để Lão xem trước và tư vấn kỹ lưỡng hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc