Hoa Cúc La Mã Có Tác Dụng Giảm Viêm Đau Khớp Không

Những hôm khớp trở trời đau nhức, co duỗi khó khăn, nhiều bà con cứ nghe ai mách gì giảm viêm giảm đau là muốn thử ngay cho đỡ khổ. Hoa cúc La Mã cũng là một loại thảo dược được nhắc tới khá nhiều vì tính dịu nhẹ, thơm dễ chịu, lại có tác dụng làm dịu thần kinh và hỗ trợ chống viêm.

Với trường hợp viêm đau khớp, bà con CÓ THỂ DÙNG hoa cúc La Mã để hỗ trợ phần nào cảm giác đau nhức, căng cứng khớp, nhất là những người đau âm ỉ kéo dài, khó ngủ vì đau hoặc cơ thể hay căng thẳng. Đông y nhìn nhận loại hoa này giúp thư giãn khí huyết, làm dịu trạng thái uất trệ nhẹ trong cơ thể, nhờ vậy cảm giác đau có thể giảm bớt phần nào.

Tuy nhiên, bà con cũng cần hiểu cho đúng là hoa cúc La Mã không phải thuốc đặc trị viêm khớp. Nếu khớp đang sưng nóng đỏ đau nhiều, biến dạng khớp, cứng khớp buổi sáng kéo dài hoặc đau do gout, thoái hóa nặng, viêm khớp dạng thấp… thì chỉ dùng riêng trà hoa cúc sẽ khó giải quyết tận gốc. Giống như cái cửa đã lệch bản lề, có tra dầu thì mở nhẹ hơn thật nhưng muốn bền vẫn phải chỉnh lại từ gốc.

Bà con có thể dùng hoa cúc La Mã dạng trà ấm mỗi ngày với lượng vừa phải, nhất là buổi tối để dễ ngủ, thư giãn cơ thể. Một số người còn dùng để ngâm tay chân hoặc chườm ấm quanh khớp đau cũng thấy dễ chịu hơn. Nhưng nếu đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc an thần, phụ nữ mang thai hoặc người dễ dị ứng với họ cúc thì nên cẩn thận, tránh dùng tùy tiện.

Điều Lão hay nhắc bà con là đau khớp muốn cải thiện lâu dài phải đi cùng chuyện giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, bớt đồ ăn làm tăng viêm như rượu bia, đồ quá ngọt hay nhiều dầu mỡ. Cơ thể giống như mảnh đất, đất đã khô cằn mà chỉ tưới một gáo nước thì khó xanh lại ngay được.

Nếu bà con đau khớp kéo dài, sưng đau nhiều hoặc chưa rõ nguyên nhân thì nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc y học cổ truyền để kiểm tra kỹ. Nếu ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, hình ảnh phim chụp hoặc tình trạng khớp qua Zalo 0972606773 để được hướng dẫn phù hợp hơn theo thể trạng từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc