Đau mỏi chân do bệnh gút: Dấu hiệu và giải pháp cải thiện

Chào bà con thân mến! Lão thấy có một nỗi khổ mà người bệnh gút thường âm thầm chịu đựng: chỉ cần khớp chân sưng nóng, đau buốt một đêm thôi là đi đứng, ăn ngủ, làm việc đều đảo lộn. Đau mỏi chân do bệnh gút không chỉ là cơn đau ngoài khớp, mà còn là dấu hiệu cơ thể đang ứ trệ, thấp nhiệt tích tụ, cần được nhìn cho đúng gốc để chăm sóc cho đúng đường hướng.

Cơn đau mỏi chân do bệnh gút dưới góc nhìn Nam y: Khi tạng phủ kêu cứu

Để bà con dễ hình dung, Lão xin nói rõ hơn về cách nhìn nhận của Đông y đối với tình trạng này. Trong y học cổ truyền, bệnh này được xếp vào phạm vi chứng Thống phong hoặc Lịch tiết phong. “Thống” nghĩa là đau đớn, “phong” là gió, ý chỉ tính chất cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội và di chuyển như ngọn gió. Cha ông ta từ ngàn đời xưa đã đúc kết rằng, cơ thể con người là một khối thống nhất, khi dòng chảy của khí huyết thông suốt thì người ta khỏe mạnh, không đau nhức, đúng như câu nói kinh điển: “Thông bất thống, thống bất thông” (Thông thì không đau, đau là do không thông).

Khi hiện tượng đau mỏi chân do bệnh gút xuất hiện, điều đó chứng tỏ bên trong cơ thể bà con, sự lưu thông của khí huyết đã bị cản trở nghiêm trọng. Ngoại tà bên ngoài bao gồm phong, hàn, thấp, nhiệt thừa cơ cơ thể suy nhược mà xâm nhập vào các kinh lạc, gân cốt, khiến cho khí huyết bị ứ trệ, lâu ngày hóa nhiệt, sinh độc và tụ lại ở các khớp xương, đặc biệt là ở vùng chi dưới. Đôi bàn chân của chúng ta là nơi xa tim nhất, khí huyết lưu thông đến đây vốn dĩ đã phải chịu áp lực lớn, lại thêm tà khí tích tụ nên rất dễ bùng phát những cơn đau nhức nhối, bứt rứt không yên.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo. Người thầy thuốc không thể chỉ nhìn cái ngọn sưng đau trước mắt, mà phải thấu suốt tạng phủ bên trong để tìm con đường giải thoát tận gốc nỗi đau cho bà con.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nguyên nhân gốc rễ khiến đôi chân đau nhức, bứt rứt không yên

Vì sao lại như vậy? Trong Đông y lý giải rằng, nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi chân do bệnh gút không đơn thuần chỉ là do yếu tố bên ngoài, mà cốt lõi nằm ở sự suy yếu của các tạng phủ bên trong, cụ thể là ba tạng Tỳ, Can và Thận. Lão dặn rồi, cơ thể chúng ta có một bộ máy chuyển hóa cực kỳ tinh vi. Tạng Tỳ chịu trách nhiệm vận hóa đồ ăn thức uống, chuyển hóa chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể và đào thải cặn bã. Tạng Can giúp sơ tiết, điều đạt dòng chảy của khí huyết và thanh lọc độc tố. Tạng Thận là bể chứa kinh thủy, chủ cốt tủy, chịu trách nhiệm lọc và bài tiết các chất độc hại ra ngoài qua đường tiểu tiện.

Khi bà con dung nạp quá nhiều thức ăn béo bổ, uống nhiều rượu bia, hoặc do tuổi tác cao, làm việc quá sức khiến cho công năng của Tỳ, Can, Thận bị suy giảm. Lúc này, đồ ăn thức uống vào cơ thể không được vận hóa hoàn toàn, ứ lại thành dịch độc, Đông y gọi là trọc độc (tương đương với axit uric trong Tây y). Thận yếu không lọc nổi, Can suy không thải sạch, trọc độc này sẽ theo dòng máu chảy khắp cơ thể, xu hướng lắng đọng xuống các khớp ở vùng thấp nhất là bàn chân, ngón chân, cổ chân. Lâu dần, chúng kết tinh thành các khối u cục, chèn ép kinh lạc, gây ra những cơn đau nhức buốt thấu xương tủy.

Dấu hiệu nhận biết cơn đau mỏi chân do bệnh gút bùng phát

Lão thấy nhiều bà con mình rất chủ quan, ban đầu đôi chân chỉ có cảm giác hơi mỏi, tê rần rần hoặc đau âm ỉ sau những bữa liên hoan, uống vài ba chén rượu thì cứ nghĩ là do đi lại nhiều hoặc làm việc nặng nhọc. Tưởng là chuyện nhỏ, hóa ra đó lại là dấu hiệu cảnh báo trọc độc đang bắt đầu tích tụ và tấn công vào hệ thống xương khớp. Bà con cần nhớ nhé, cơn đau mỏi chân do bệnh gút có những đặc điểm rất riêng biệt mà chúng ta không được phép nhầm lẫn với các bệnh xương khớp thông thường:

• Cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội về đêm: Thường là vào nửa đêm hoặc gần sáng, khi thời tiết chuyển lạnh, bà con bỗng tỉnh giấc vì một cơn đau nhói buốt ở khớp ngón chân cái, cổ chân hoặc khớp gối. Cơn đau tăng dần lên đến mức khủng khiếp, như có hàng ngàn mũi kim châm vào da thịt.
• Biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau rõ rệt: Tại vị trí khớp bị tấn công, da sẽ căng bóng lên, sưng to, chuyển sang màu đỏ sẫm hoặc tía, sờ vào thấy rất nóng. Thậm chí, chỉ cần một làn gió nhẹ thoảng qua hoặc chiếc màn chạm vào cũng đủ khiến bà con đau đớn đến phát khóc.
• Cảm giác bứt rứt, mỏi mệt toàn thân: Bên cạnh nỗi đau tại khớp, bà con thường cảm thấy đôi chân nặng nề như đeo chì, gân cơ mỏi nhừ, khó chịu, kèm theo sốt nhẹ, chán ăn, mất ngủ và tinh thần vô cùng mệt mỏi.

Cảnh báo những hệ lụy khôn lường nếu chủ quan, coi thường bệnh tình

Nhiều bà con khi thấy chân đau quá thì ra ngay hiệu thuốc tây mua vài liều thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm liều mạnh về uống. Uống vào thấy êm ngay, chân hết sưng thế là tưởng đã khỏi bệnh, lại quay về lối sống sinh hoạt cũ. Lão dặn rồi, cứ như thế mãi thì hại lắm đấy! Thuốc tây chỉ có tác dụng cắt ngọn triệu chứng tạm thời, che giấu đi nỗi đau chứ không hề làm sạch trọc độc trong cơ thể. Việc lạm dụng thuốc giảm đau cấp tốc lâu ngày sẽ làm bào mòn niêm mạc dạ dày, gây viêm loét, xuất huyết và đặc biệt là làm suy giảm nghiêm trọng chức năng của tạng Thận.

Khi tạng Thận đã suy yếu, khả năng đào thải chất độc lại càng kém đi, khiến cho tình trạng đau mỏi chân do bệnh gút ngày một trầm trọng hơn, các cơn đau xuất hiện dày đặc hơn với mức độ tàn phá khốc liệt hơn. Trọc độc tích tụ quá nhiều sẽ hình thành nên các hạt tophi dưới da quanh khớp. Những hạt này lớn dần lên, gây biến dạng khớp, xơ cứng khớp, làm bà con mất dần khả năng vận động, đi lại khó khăn, thậm chí là tàn phế. Nguy hiểm hơn, dịch độc lắng đọng trong thận lâu ngày sẽ sinh ra sỏi thận, dẫn đến viêm thận kẽ, suy thận mãn tính – lúc này việc cứu chữa sẽ vô cùng gian nan và tốn kém.

Giải pháp xoa dịu đôi chân và điều trị tận gốc căn nguyên bệnh gút

Trong Đông y, để giải quyết triệt để tình trạng đau mỏi chân do bệnh gút, chúng ta không thể chỉ chăm chăm đi giảm đau bên ngoài, mà phải áp dụng nguyên tắc “Biểu lý đồng trị, Công bổ kiêm thi”. Nghĩa là vừa phải tấn công tiêu trừ tà khí, trọc độc ở bên ngoài (phần biểu), vừa phải bồi bổ, phục hồi công năng của tạng phủ ở bên trong (phần lý). Khơi thông dòng chảy kinh lạc, giúp khí huyết lưu thông thông suốt tới tận các ngón chân, có như vậy nỗi đau mới thực sự được xoa dịu và không tái phát.

Để đạt được mục tiêu đó, Y học cổ truyền sử dụng các bài thuốc thang có tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, khu phong, tiêu thũng để nhanh chóng đào thải dịch độc ra ngoài qua đường bài tiết, làm nhẹ bớt tình trạng sưng tấy, nhức nhối ở đôi chân. Đồng thời, thầy thuốc sẽ gia giảm thêm các vị thuốc có tính chất bổ can thận, kiện tỳ vị, dưỡng huyết để bồi bổ tận gốc bộ máy chuyển hóa của cơ thể. Khi tạng Thận được phục hồi khỏe mạnh, tạng Tỳ vận hóa tốt, cơ thể sẽ tự có khả năng cân bằng và đào thải trọc độc uric một cách tự nhiên, giúp gân cốt dẻo dai, đôi chân vững chãi.

Mẹo dân gian và cách chăm sóc, dưỡng sinh tại nhà cho bà con

Bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng chỉ định của thầy thuốc, Lão luôn mong muốn bà con hiểu rằng “thân cường thì bệnh nhược”, chính lối sống và cách chăm sóc hàng ngày tại nhà đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp đôi chân nhanh chóng hồi phục. Dưới đây là những mẹo dân gian lành tính và phương pháp dưỡng sinh thuận tự nhiên mà bà con có thể tự áp dụng dễ dàng:

1. Mẹo xoa dịu đôi chân bằng lá tía tô: Trong tía tô chứa nhiều tinh dầu có tác dụng kháng viêm, giảm đau và hỗ trợ ức chế sự hình thành dịch độc rất tốt. Khi chân bị đau mỏi, âm ỉ (không trong giai đoạn sưng nóng đỏ cấp tính), bà con lấy một nắm lá tía tô tươi, rửa sạch, đem giã nát rồi đắp trực tiếp vào vùng khớp bị đau khoảng 20-30 phút. Hoặc bà con có thể dùng 20g lá tía tô khô hãm với nước sôi như hãm trà để uống hàng ngày, giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.
2. Phương pháp ngâm chân dưỡng sinh thảo dược: Bà con chuẩn bị một nắm lá lốt tươi (cả rễ và thân) cùng một ít muối hột. Đem lá lốt rửa sạch, vò nát, nấu với khoảng 2 lít nước cho sôi kỹ trong 10 phút để tinh dầu tan ra. Sau đó, đổ nước ra chậu, đợi cho nước nguội bớt xuống còn khoảng 40 độ C (ấm vừa phải, tuyệt đối không ngâm khi nước còn quá nóng hoặc khi khớp đang sưng vù, đỏ tấy). Thời gian ngâm chân tốt nhất là khoảng 15-20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. Việc này giúp kích thích tuần hoàn máu, thông kinh hoạt lạc, giải phóng tà khí tích tụ ở đôi chân cực kỳ hiệu quả.
3. Chế độ ăn uống dưỡng sinh nghiêm ngặt: Bà con cần tuyệt đối tránh xa các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt trâu, thịt chó), hải sản, tạng động vật và đặc biệt là rượu bia, nước ngọt có ga. Hãy tăng cường ăn các loại rau xanh có tính chất thanh nhiệt, lợi tiểu như bắp cải, rau cần, bí xanh, dưa chuột và uống đủ từ 2-2,5 lít nước lọc mỗi ngày để hỗ trợ Thận đào thải độc chất ra ngoài.

Bà con thân mến, nếu đôi chân của bà con đang phải chịu đựng những cơn đau nhức nhối, bứt rứt không yên, hoặc các khớp ngón chân, cổ chân bắt đầu có dấu hiệu sưng tấy, đi lại khó khăn do căn bệnh này gây ra, đừng âm thầm chịu đựng hay tự ý dùng các loại thuốc giảm đau cấp tốc gây hại cho dạ dày và thận. Bà con hãy chụp lại tình trạng các khớp bị sưng, chuẩn bị sẵn kết quả chụp chiếu, xét nghiệm máu hoặc đơn thuốc đang dùng, rồi nhắn tin trực tiếp cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi tại Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ cộng sự y bác sĩ luôn sẵn sàng lắng nghe, bắt mạch chẩn bệnh bước đầu và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất để giúp bà con tìm lại những bước đi nhẹ nhàng, khỏe mạnh.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc