Đau mỏi chân và nỗi lo bệnh Gút: Hiểu đúng từ gốc để trị tận căn

Bà con thân mến! Lão vừa nhận được lời tâm sự của một người cháu tên Thảo, còn rất trẻ nhưng đã sớm phải đối mặt với những cơn đau hành hạ ở khớp ngón chân và bắp chân. Đọc những dòng chữ đầy lo lắng của cháu, Lão lại thấy thương bà con mình vô cùng. Có người đau đến phát khóc, có người đi đứng không vững, nhưng ngặt nỗi không phải ai cũng hiểu tường tận vì sao cơ thể mình lại “lên tiếng” dữ dội đến thế. Hôm nay, Lão ngồi đây để cùng bà con giải mã những cơn đau ấy dưới góc nhìn của y học cổ truyền và kinh nghiệm hơn 40 năm cầm lái con thuyền Nam y của Lão.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tại sao chỉ số Acid Uric giảm mà chân vẫn đau mỏi?

Nhiều bà con đi khám, thấy chỉ số Acid Uric về ngưỡng an toàn là mừng thầm, nghĩ bệnh đã khỏi. Nhưng thực tế, cái đau vẫn còn đó, thậm chí còn âm ỉ khó chịu hơn. Trong Đông y, bệnh Gút (Thống phong) không đơn giản chỉ là những con số trên tờ giấy xét nghiệm. Đó là hệ quả của việc “huyết trệ, đàm ngưng”.

Dù máu của bà con đã “sạch” hơn sau khi dùng thuốc Tây, nhưng các tinh thể muối Urat vốn đã lắng đọng lâu ngày trong khe khớp và bao hoạt dịch như những hạt cát sắc nhọn, không thể biến mất ngay lập tức. Chúng cần thời gian để ly giải. Giống như việc quét sạch rác trong nhà, rác ngoài sân có thể hết nhưng rác bám trong kẽ gạch thì phải cọ rửa kỹ càng mới sạch được. Hơn nữa, việc lạm dụng một số loại thuốc giảm đau hay thuốc hạ Acid Uric nhanh quá mức đôi khi còn làm rối loạn cơ lực, dẫn đến tình trạng đau mỏi bắp chân mà bà con hay gặp phải.

“Chữa bệnh mà chỉ nhìn vào con số là mới chữa cái ngọn. Muốn an yên lâu dài, phải biết nuôi dưỡng cái gốc, thông suốt kinh lạc để cơ thể tự đào thải độc chất.”

Đau mỏi bắp chân – Dấu hiệu cảnh báo không nên coi thường

Bà con đừng chỉ chăm chăm vào cái khớp ngón chân cái bị sưng mà quên mất đôi bắp chân. Nếu thấy bắp chân đau mỏi, tê bì dù không vận động nặng, bà con cần lưu ý mấy điểm sau:

• Tác dụng phụ của thuốc: Một số hoạt chất điều trị Gút cấp có thể gây ảnh hưởng đến tế bào cơ. Nếu thấy mỏi cơ bất thường sau khi dùng đơn thuốc, hãy báo ngay với bác sĩ.
• Khí huyết ứ trệ: Theo y lý, “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Khi tà khí tích tụ ở khớp chân, nó làm cản trở dòng chảy của kinh mạch, khiến cơ bắp xung quanh không được nuôi dưỡng đủ đầy, dẫn đến mỏi nhừ.
• Chức năng Thận suy giảm: Thận chủ cốt tủy, Thận yếu thì xương khớp rệu rã, chân tay không có lực.

Lối sống thuận tự nhiên – “Thần dược” cho người bệnh Gút

Lão vẫn luôn dặn bà con rằng: “Thuốc tốt mấy cũng không bằng cách sống đúng”. Với bệnh Gút và các bệnh xương khớp, chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quyết định đến 50% hiệu quả điều trị.

Về ăn uống: Bà con cần tuyệt đối tránh xa nội tạng động vật, các loại thịt đỏ (thịt bò, chó, dê), hải sản giàu đạm. Thay vào đó, hãy làm bạn với rau xanh, các loại quả như anh đào, dâu tây và đặc biệt là uống thật nhiều nước lọc. Nước chính là dung môi tốt nhất để “rửa” thận và tống khứ Acid Uric ra ngoài qua đường tiểu.

Về tập luyện: Khi đang đau cấp thì cần nghỉ ngơi, nhưng khi cơn đau dịu bớt, bà con nên tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, xoa bóp vùng bắp chân để khí huyết được lưu thông. Đừng nằm một chỗ quá lâu khiến gân cơ bị co rút, cứng khớp.

Lão khuyên bà con có thể dùng các loại thảo dược quanh nhà như lá lốt, ngải cứu đun nước ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc này giúp ấm chân, thông kinh mạch và giải tỏa áp lực cho hệ xương khớp rất tốt.

Lời tâm huyết gửi đến bà con

Bà con ạ, làm nghề y bao năm, Lão thấu hiểu cái khổ của người mang bệnh. Nhiều người vì nóng lòng mà dùng thuốc giảm đau cấp tốc, tiền mất tật mang, hại cả gan thận. Y học cổ truyền mình hay ở chỗ chữa vào cái “gốc”, giúp cơ thể tự cân bằng. Đừng quá lo lắng khi thấy bệnh chuyển biến chậm, bởi cái gì đi từ gốc cũng cần thời gian để vững chãi.

“Hành y cứu người không chỉ là bốc thuốc, mà là trao cho bà con cái niềm tin và tri thức để tự bảo vệ chính mình.”

Nếu bà con thấy tình trạng đau mỏi kéo dài, hãy lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn và tìm đến những cơ sở chuyên khoa uy tín để được thăm khám kỹ lưỡng bằng cả Đông và Tây y kết hợp.

Bà con có bất kỳ băn khoăn nào về tình trạng đau nhức xương khớp, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Chỉ cần bà con tin tưởng, Lão luôn sẵn lòng đồng hành để cùng bà con tìm lại những bước đi nhẹ nhõm, an vui.

Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng sức khỏe của mình, bà con có thể nhắn tin cho Lão qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi điện trực tiếp tới số 0972 606 773, Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn sàng lắng nghe bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc