Bí Mật Huyệt Thái Dương: Xoa Đúng Chỗ, Đầu Nhẹ Tênh

Bà con có để ý không, mỗi khi đau đầu vùng thái dương, ta thường buột miệng than “trời ơi, nó nhức hai bên đầu quá!”. Đó chính là chỗ huyệt Thái Dương – một “cửa ngõ” nhỏ mà ảnh hưởng đến cả dòng chảy khí huyết trên đầu mặt. Tưởng chỉ là điểm nhỏ nằm bên thái dương, nhưng từ xưa Đông y đã coi đây như “cái van” điều hòa, khi được tác động đúng sẽ giúp khai thông, xua tan bao phiền muộn trong đầu óc.

Vị trí huyệt

Huyệt Thái Dương nằm ngay chỗ lõm giữa đuôi lông mày và khóe mắt ngoài, kéo ngang ra một chút sẽ thấy hõm mềm, ấn vào có cảm giác hơi căng tức. Bà con cứ lấy tay day thử hai bên thái dương, thấy chỗ nào “nhạy” nhất khi mỏi đầu, ấy chính là huyệt. Người xưa hay nói: “Đau đầu thì xoa thái dương, nhẹ nhõm như mây bay.”

Công năng trong trị liệu

Huyệt Thái Dương nổi tiếng với khả năng giảm đau vùng đầu mặt, lại còn giúp an thần, sáng mắt. Nó giống như “cái nút xả áp” khi khí huyết dồn lên não bộ.

Đau đầu, căng thẳng

Day ấn huyệt giúp giải tỏa khí huyết ứ trệ vùng đầu, giảm nhức mỏi, nhất là những cơn đau do stress, mất ngủ, làm việc căng thẳng.

Đau mắt, mỏi mắt

Làm việc nhiều với máy tính, ánh sáng gắt khiến mắt căng, chỉ cần day nhẹ huyệt Thái Dương sẽ thấy mắt dịu lại, tinh anh hơn.

Mất ngủ, bồn chồn

Đêm nằm trằn trọc, bà con có thể thử day ấn nhẹ hai bên thái dương, tinh thần lắng xuống, dễ vào giấc hơn.

Cách day ấn

Bà con nên ngồi thẳng lưng, thả lỏng vai gáy. Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa đặt vào huyệt, ấn vừa phải cho tới khi thấy tức nhẹ, không được mạnh quá. Mỗi lần day theo vòng tròn nhỏ 1–2 phút, lặp lại 2–3 lần, ngày có thể làm vài lượt khi mệt.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Thái Dương còn thường được thầy thuốc châm cứu, cứu ngải để trị đau đầu mạn tính, rối loạn tuần hoàn não. Có trường hợp mất ngủ kéo dài, lão từng áp dụng thủy châm tại huyệt này, giúp người bệnh cải thiện giấc ngủ rõ rệt. Nhưng nhớ nhé, những kỹ thuật này chỉ nên để thầy thuốc thực hiện, bà con đừng tự làm ở nhà kẻo lợi bất cập hại.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Thái Dương thường phối hợp với huyệt Ấn Đường (giữa hai chân mày) để trị đau đầu vùng trán, phối với huyệt Hợp Cốc (mu bàn tay) để giảm đau nửa đầu, hoặc cùng huyệt Nội Quan (cẳng tay) giúp an thần, trị mất ngủ.

Lưu ý

Phụ nữ mang thai không nên day bấm quá mạnh. Người đang có bệnh lý nền phức tạp về tim mạch, thần kinh nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi tác động. Bấm huyệt chỉ là hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa.

Dưỡng sinh kết hợp

Để hiệu quả thêm bền, bà con có thể uống trà hoa cúc, trà tâm sen buổi tối cho dễ ngủ, tập hít thở sâu, ngồi thiền nhẹ nhàng. Buổi tối ngâm chân nước ấm với chút muối gừng, khí huyết được điều hòa, đầu óc sẽ thư thái hơn.

Lão dặn rồi, huyệt Thái Dương tuy nhỏ nhưng lại là “cửa ngõ” của sự an yên. Bà con chăm day ấn đúng cách, thêm dưỡng sinh hợp lý thì đầu óc sẽ nhẹ nhõm, giấc ngủ ngon lành.

Nếu ai ở xa, chưa tiện đi khám, bà con có thể gửi triệu chứng hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773, Lão sẽ xem và tư vấn kỹ hơn cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc