Rễ Rau Mùi Có Dùng Được Không
Bà con mình đọc bài về NƯỚC RAU MÙI GIÚP THẬN KHỎE, GIẢM TIỂU ĐÊM, MẤT NGỦ có hỏi: “Có nấu cả rễ không bác sĩ?”. Câu này nghe tưởng đơn giản mà nhiều người thắc mắc lắm. Lão trả lời ngay: CÓ, NẤU CẢ RỄ RAU MÙI thì hiệu quả càng rõ rệt hơn, nhất là với chứng tiểu đêm, mất ngủ do thận yếu.
Trong Đông y, rễ rau mùi được xem như phần “tinh túy” của cây, chứa khí vị mạnh hơn lá. Dân gian có câu “ăn quả nhớ kẻ trồng cây, uống lá chớ quên phần rễ” – ý là nhiều bài thuốc quý không thể bỏ qua phần gốc. Rễ rau mùi giúp hành khí, thông tiểu, tiêu uất, kết hợp cùng lá sẽ bổ thận, làm ấm dạ dày, an thần tốt hơn. Tây y cũng chỉ ra rễ rau mùi chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất có lợi cho tiêu hóa, thải độc và lợi tiểu.
Khi nấu, bà con rửa sạch cả cây, dùng cả lá lẫn rễ, lượng khoảng một nắm nhỏ (15–20g tươi). Cho vào ấm, đun với 500ml nước đến khi còn khoảng 250ml, chia 2 lần uống sáng và chiều. Không nên uống ngay trước khi đi ngủ để tránh đi tiểu nhiều. Người tỳ vị hư yếu, hay lạnh bụng thì dùng ít hơn, kèm thêm vài lát gừng cho ấm.
Bà con nhớ, nếu chỉ có mỗi lá thì vẫn dùng được, nhưng có thêm rễ thì như thêm “cánh tay trợ lực”, hiệu quả bổ thận – ngủ ngon sẽ mạnh hơn. Ai đang tiểu đêm, khó ngủ, người hư mệt thì rất nên áp dụng, còn phụ nữ có thai hoặc người đang tiêu chảy thì tránh dùng.
Bà con nào hay thức dậy nhiều lần trong đêm, đi tiểu lắt nhắt, người gầy mệt, da khô nóng… đó đều là dấu hiệu thận khí suy, thận âm hao. Ngoài mẹo nước rau mùi, bà con nên đi khám để loại trừ bệnh lý tuyến tiền liệt, viêm đường tiểu hay suy thận tiềm ẩn. Tây y có thể siêu âm, xét nghiệm, còn Đông y có bài thuốc bổ thận âm – dưỡng tân dịch phù hợp từng người. Ai ở xa có thể gửi thông tin, triệu chứng hoặc hình ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn, đừng ngại nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
