Rễ Rau Mùi Có Dùng Được Không
Bà con mình đọc bài về NƯỚC RAU MÙI GIÚP THẬN KHỎE, GIẢM TIỂU ĐÊM, MẤT NGỦ có hỏi: “Có nấu cả rễ không bác sĩ?”. Câu này nghe tưởng đơn giản mà nhiều người thắc mắc lắm. Lão trả lời ngay: CÓ, NẤU CẢ RỄ RAU MÙI thì hiệu quả càng rõ rệt hơn, nhất là với chứng tiểu đêm, mất ngủ do thận yếu.
Trong Đông y, rễ rau mùi được xem như phần “tinh túy” của cây, chứa khí vị mạnh hơn lá. Dân gian có câu “ăn quả nhớ kẻ trồng cây, uống lá chớ quên phần rễ” – ý là nhiều bài thuốc quý không thể bỏ qua phần gốc. Rễ rau mùi giúp hành khí, thông tiểu, tiêu uất, kết hợp cùng lá sẽ bổ thận, làm ấm dạ dày, an thần tốt hơn. Tây y cũng chỉ ra rễ rau mùi chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất có lợi cho tiêu hóa, thải độc và lợi tiểu.
Khi nấu, bà con rửa sạch cả cây, dùng cả lá lẫn rễ, lượng khoảng một nắm nhỏ (15–20g tươi). Cho vào ấm, đun với 500ml nước đến khi còn khoảng 250ml, chia 2 lần uống sáng và chiều. Không nên uống ngay trước khi đi ngủ để tránh đi tiểu nhiều. Người tỳ vị hư yếu, hay lạnh bụng thì dùng ít hơn, kèm thêm vài lát gừng cho ấm.
Bà con nhớ, nếu chỉ có mỗi lá thì vẫn dùng được, nhưng có thêm rễ thì như thêm “cánh tay trợ lực”, hiệu quả bổ thận – ngủ ngon sẽ mạnh hơn. Ai đang tiểu đêm, khó ngủ, người hư mệt thì rất nên áp dụng, còn phụ nữ có thai hoặc người đang tiêu chảy thì tránh dùng.
Bà con nào hay thức dậy nhiều lần trong đêm, đi tiểu lắt nhắt, người gầy mệt, da khô nóng… đó đều là dấu hiệu thận khí suy, thận âm hao. Ngoài mẹo nước rau mùi, bà con nên đi khám để loại trừ bệnh lý tuyến tiền liệt, viêm đường tiểu hay suy thận tiềm ẩn. Tây y có thể siêu âm, xét nghiệm, còn Đông y có bài thuốc bổ thận âm – dưỡng tân dịch phù hợp từng người. Ai ở xa có thể gửi thông tin, triệu chứng hoặc hình ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn, đừng ngại nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
xin vui lòng LIÊN HỆ
