Đau Nhức Xương Khớp Bấm Huyệt Xoa Bóp Không Đỡ Phải Làm Sao

Có những lúc sáng ngủ dậy, chưa kịp làm gì mà người đã rệu rã, khớp kêu lục cục, đi lại thấy nhức như kim châm… đi bấm huyệt, xoa bóp rồi mà vẫn không đỡ, bà con dễ nản lắm. Lão gặp không ít trường hợp như vậy, càng xoa càng đau, càng bấm càng mỏi.
Tình trạng đau nhức xương khớp kiểu này, trong Tây y thường gặp ở các bệnh như THOÁI HÓA KHỚP, VIÊM KHỚP, VIÊM QUANH KHỚP, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA, LOÃNG XƯƠNG. Mỗi bệnh một kiểu, nhưng đều có điểm chung là tổn thương nằm sâu bên trong, không chỉ ở phần cơ bên ngoài.
Bà con để ý sẽ thấy, bấm huyệt hay xoa bóp chỉ tác động phần “ngọn” là cơ – gân – huyệt đạo. Nếu nguyên nhân nằm ở đĩa đệm, sụn khớp hay viêm bên trong thì làm bên ngoài nhiều khi chỉ đỡ tạm, thậm chí làm sai cách còn khiến đau tăng lên.
Theo Đông y, đau nhức xương khớp phần lớn do khí huyết kém lưu thông, can thận suy yếu, phong – hàn – thấp xâm nhập. Khi bên trong đã yếu mà chỉ tác động bên ngoài thì giống như “xoa nước trên mặt đất khô”, không giải được gốc rễ.
Vì vậy, hướng xử lý đúng phải đi theo 3 bước: vừa giảm đau bên ngoài, vừa phục hồi bên trong, vừa điều chỉnh sinh hoạt. Tây y có thể dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ để cắt cơn nhanh. Nhưng nếu lạm dụng lâu dài thì dễ ảnh hưởng dạ dày, gan thận.
Còn Đông y thì chú trọng bổ can thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết thông lạc. Khi khí huyết lưu thông tốt, khớp được nuôi dưỡng đầy đủ thì cơn đau sẽ giảm dần, không phải phụ thuộc vào xoa bóp nữa.
Lão từng gặp nhiều bà con cứ đi bấm huyệt liên tục, hôm đầu thấy dễ chịu, vài hôm sau lại đau lại, rồi lại đi tiếp. Cái vòng này cứ lặp đi lặp lại vì chưa xử lý đúng nguyên nhân bên trong.
Nên nếu bà con đã xoa bóp, bấm huyệt mà không đỡ, thì cần xem lại: có thể đã sai phương pháp, hoặc bệnh không còn ở mức đơn giản nữa. Lúc này nên kiểm tra kỹ bằng chụp chiếu để biết rõ tình trạng xương khớp đang ở mức nào.
Nếu bà con chưa tiện đi khám, có thể mô tả kỹ vị trí đau, thời điểm đau, kèm hình ảnh phim chụp (nếu có), gửi qua Zalo 0972606773 để Lão xem và hướng dẫn cụ thể hơn, tránh đi sai đường lại mất thời gian.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác cho e hỏi: mới hơn 50t ,hơn tháng nay e ngồi (nhà + chạy xe) đau xương cùng. ngồi chạy xe lầu k biết ngồi kiểu gì để chạy, dừng lại rất khó để bước xuống. e bị sao và điều trị thế nào. Cảm ơn Bác.
Bs ơi em bị đau lắm cứ nửa đêm tầm. 2 đến 3 h sáng là đau nhức 2 bả vai lưng mỏi chân thì chuột rút tê bì từ vai xuống tay ạ
Người bị xương khớp có thói quen uống cà phê ngày một ly cà phê nhỏ khoảng 50ml có được không ạ
Tôi hay bị đau khớp gối nhất là lúc sáng mới ngủ dậy, ngồi lâu đứng dậy thì đau lắm, không leo nổi cầu thang. Tôi cũng đi khám bác sĩ bảo viêm khớp gối thoái hóa uống nhiều thuốc rồi mà chỉ đỡ ít chút hết thuốc lại đau.…
Bác sĩ ơi, em bị thoát vị L5S1, dạo gần đây đau nhiều, đi lại hay sinh hoạt rất khó. Bệnh này cách điều trị tốt nhất là gì thế bác?
Em bị đau ở vùng sau gối khi đứng lâu hoặc trụ 1 chân. Do công việc phải đi lại nhiều, khớp gối em hay bị mỏi và xoay chân thì có tiếng rắc. Bác cho em hỏi tình trạng này có phải thoái hóa không, chữa được không?
Dạ chào bác sĩ, tôi bị gout đã hơn 1 năm rồi, hiện tại chưa có hạt tophi nhưng nồng độ axit uric của tôi thường xuyên dao động từ 520 đến 620 mMol/L. Bác sĩ cho tôi hỏi là tôi có cần phải uống thuốc hạ axit uric hay…
Tôi bị lồi đĩa đệm ở các tầng C3-4, C4-5, và thoát vị đĩa đệm ở các tầng C5-6, C6-7, chèn ép rễ C7 hai bên. Nhờ bác sĩ tư vấn, hướng dẫn cách điều trị giúp tôi.
Dạ bác sĩ, tôi bị thoái hóa các khớp gối, vai, và lưng. Tôi đã đi khám và điều trị ở nhiều nơi mà tình trạng vẫn không tiến triển.
Em bị thoát vị đĩa đệm L5/S1, giờ đã có khối thoát vị. Em thấy đau lan xuống mông và đùi, bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.



