Đau Khớp Háng Phải Làm Sao

Có những hôm vừa đứng dậy bước đi đã nhói lên một cái ở vùng háng, bước ngắn cũng đau, bước dài cũng đau, xoay người hay lên xuống cầu thang lại càng khó chịu. Cơn đau khớp háng kéo dài không chỉ làm bà con đi lại bất tiện mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.

Đau khớp háng là một triệu chứng có thể gặp trong nhiều bệnh lý như THOÁI HÓA KHỚP HÁNG, VIÊM KHỚP HÁNG, HOẠI TỬ CHỎM XƯƠNG ĐÙI, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG, ĐAU THẦN KINH TỌA, chấn thương vùng hông chậu hoặc các rối loạn gân cơ quanh khớp háng. Vì vậy điều quan trọng nhất không phải là uống thuốc gì ngay, mà cần xác định đúng nguyên nhân gây đau.

Khi cơn đau xuất hiện, bà con nên hạn chế các động tác làm tăng áp lực lên khớp háng như ngồi xổm lâu, mang vác nặng hoặc đi bộ quá sức. Nếu đau nhiều, có thể nghỉ ngơi, chườm ấm vùng khớp để giúp cơ và gân quanh khớp được thư giãn hơn.

Theo Tây y, tùy nguyên nhân mà bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm đau, chống viêm, vật lý trị liệu hoặc can thiệp chuyên sâu nếu khớp đã tổn thương nặng. Với những trường hợp đau kéo dài, đau tăng dần hoặc kèm hạn chế vận động, việc chụp X-quang hay cộng hưởng từ thường cần thiết để đánh giá chính xác tình trạng khớp.

Theo Đông y, đau khớp háng thường liên quan đến tình trạng khí huyết lưu thông kém, phong hàn thấp xâm nhập hoặc can thận suy yếu làm gân xương không được nuôi dưỡng đầy đủ. Muốn cải thiện bền vững cần vừa giảm đau, vừa điều hòa khí huyết và bồi bổ tạng phủ, giống như muốn cây xanh tốt thì không chỉ tưới lá mà còn phải chăm từ bộ rễ.

Nhiều bà con chủ quan nghĩ đau khớp háng chỉ là mỏi cơ thông thường nên cố chịu đựng. Nhưng nếu đau kéo dài nhiều tuần, đau về đêm, đau lan xuống đùi hoặc đi lại ngày càng khó khăn thì không nên chần chừ. Đây có thể là dấu hiệu của những tổn thương khớp cần được kiểm tra sớm để tránh ảnh hưởng khả năng vận động sau này.

Nếu chưa rõ mình đang gặp vấn đề gì ở khớp háng, bà con nên thăm khám tại chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Y học cổ truyền để được đánh giá đầy đủ. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi mô tả triệu chứng, kết quả chụp chiếu hoặc hình ảnh liên quan qua Zalo 0972606773 để được tư vấn định hướng phù hợp. Bà con cũng nên lựa chọn cơ sở Tây y hoặc Đông y uy tín gần nơi sinh sống để thăm khám trực tiếp khi cơn đau ảnh hưởng nhiều đến việc đi lại.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc