Kinh lạc

Bà con ơi, hôm nay Lão muốn kể cho bà con nghe về một câu chuyện âm thầm nhưng quan trọng vô cùng trong cơ thể chúng ta – đó là kinh lạc. Nhiều người cứ tưởng chỉ là những đường mờ mờ, nhưng thực ra, chúng vận hành suốt ngày đêm, như dòng sông âm thầm nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.

Kinh lạc, nói đơn giản, là hệ thống đường đi của khí huyết trong cơ thể. “Kinh” là đường thẳng, còn “lạc” là nhánh tách sang bên cạnh, như những con suối nhỏ đổ vào dòng chính, nuôi dưỡng mọi bộ phận cơ thể.

Lão hay nói với bà con: muốn hiểu bệnh, trước tiên phải nắm rõ đường đi của kinh lạc. Vì mỗi kinh đều có giờ sinh hoạt riêng, tuần hoàn như mặt trời mọc rồi lặn.

Chẳng hạn, kinh thủ thái âm Phế – hàng ngày từ giờ Dần, bắt đầu ở huyệt Trung phủ, vòng qua xương sườn thứ 3, chạy theo cánh tay xuống đầu ngón tay cái – là dòng khí từ bụng đi ra tay. Ngược lại, kinh thủ dương kinh Đại tràng, từ giờ Mão, lại chạy từ tay lên mặt, bắt đầu từ huyệt Thiếu thương chuyển đến huyệt Nghinh hương ở cạnh mũi.

Còn kinh túc dương minh Vị, giờ Thìn, từ huyệt Nghinh hương lên tới huyệt Đầu duy, đi qua ngực bụng xuống ngón chân thứ hai. Kinh túc thái âm Tỳ, giờ Tỵ, bắt đầu từ bàn chân, vòng lên tới dưới nách. Mỗi kinh một hành trình, nối liền tạng phủ, nuôi dưỡng cơ thể tuần hoàn, tạo cân bằng âm dương.

Lão thường nhắc bà con: ba kinh âm ở tay gồm Phế, Tâm và Tâm bào lạc, ba kinh dương ở tay là Tiểu tràng, Đại tràng và Tam tiêu. Ba kinh âm ở chân gồm Tỳ, Thận và Can; ba kinh dương ở chân gồm Bàng quang, Vị và Đởm. Thứ tự tuần hoàn của 12 kinh tạng phủ này là kim chỉ nam giúp chúng ta hiểu nguyên nhân bệnh và cách chăm sóc cơ thể hợp lý.

Nhìn vào đường đi của từng kinh, bà con sẽ nhận ra cơ thể như một bản đồ sống, nơi từng huyệt vị, từng nhánh lạc đều có vai trò riêng. Hiểu được kinh lạc, Lão dặn bà con, mới biết khi nào cần bổ, khi nào cần thanh, khi nào cần dưỡng. Không thể xem thường, bởi cứ lơ là một chút, bệnh sẽ tìm đến mà bà con không hay.

Bài học rút ra từ kinh lạc: sự vận hành nhịp nhàng của 12 kinh tạng phủ như một vòng tuần hoàn âm dương, giúp cơ thể khỏe mạnh, khí huyết lưu thông, tinh thần an nhiên.

Bà con nhớ nhé, kinh lạc không chỉ là đường đi của huyết mạch mà còn là sợi dây kết nối tạng phủ, nuôi dưỡng sự sống từ trong ra ngoài. Hiểu và áp dụng đúng, cơ thể sẽ tự cân bằng, phòng ngừa bệnh tật từ gốc.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc