Có Nên Tắm Nước Cỏ Mần Trầu Mỗi Ngày Cho Mát Da Không

Nhiều hôm người nóng trong, da cứ râm ran khó chịu, nhất là trời oi bức, tắm xong vẫn thấy bứt rứt… nên bà con hay tìm đến mấy loại cỏ mát như mần trầu để “giải nhiệt” cho dễ chịu hơn.

Cỏ mần trầu trong Đông y là vị thuốc có tính mát, vị ngọt nhạt, thường được dùng để thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ hạ sốt nhẹ, làm dịu da. Dùng nước nấu từ cỏ này để tắm, về nguyên tắc là CÓ THỂ DÙNG, nhất là khi cơ thể đang có biểu hiện nóng trong, da dễ nổi rôm sảy, mẩn ngứa.

Tuy nhiên, Lão vẫn nhắc bà con một điều quan trọng: mát quá cũng không tốt. Cỏ mần trầu tính hàn, nếu ngày nào cũng tắm, lại tắm đậm đặc, thì dễ làm da bị “lạnh hóa”, lỗ chân lông se lại, khí huyết ngoài da lưu thông kém, lâu dần có thể gây khô da, dễ ngứa hoặc cảm lạnh.

Chưa kể, nếu thân nhiệt cao mà do sốt, viêm nhiễm hay rối loạn bên trong (gan, nội tiết…), thì việc tắm ngoài chỉ giúp dễ chịu tạm thời, không giải quyết được gốc. Giống như nhà nóng mà chỉ dội nước lên mái, bên trong vẫn còn âm ỉ.

Vì vậy, nếu bà con muốn dùng, Lão khuyên nên dùng ở mức vừa phải, tuần vài lần là đủ, nấu loãng, không nên tắm quá lâu. Đồng thời chú ý theo dõi da, nếu thấy khô, ngứa hơn thì nên dừng lại.

Quan trọng hơn, nếu tình trạng “thân nhiệt cao” kéo dài, hay kèm theo mệt mỏi, nổi mụn, khó ngủ, táo bón… thì nên xem lại bên trong cơ thể, có thể là gan đang quá tải hoặc rối loạn chuyển hóa. Lúc đó cần điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt, thậm chí phải can thiệp điều trị chứ không chỉ trông vào nước tắm.

Nếu bà con còn băn khoăn không rõ cơ thể mình đang “nóng” kiểu nào, nên đi khám Tây y để kiểm tra cho chắc. Hoặc có thể gửi tình trạng cụ thể, kèm hình ảnh da, lưỡi qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cách điều chỉnh cho phù hợp, vừa mát mà vẫn an toàn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc