Lá lốt chữa xương khớp sao cho đúng đạo? Lời dặn từ Lão Tuấn

Bà con thân mến,

Mấy hôm nay trời trở gió, mưa phùn ẩm ướt, Lão ngồi trong phòng khám mà lòng cứ đau đáu khi thấy nhiều bà con tìm đến với gương mặt nhăn nhó, bước đi tập tễnh. Người thì than đau thắt ngang lưng, người lại bảo khớp gối cứ lục cục, nhức buốt tận trong xương mỗi khi đêm về. Có bà cụ nắm tay Lão bảo: “Thầy ơi, cái chân nó như mượn của ai ấy, tê dại mà đau không ngủ nghê gì được”.

Lão hiểu cái nỗi khổ ấy lắm. Trong y học cổ truyền, những chứng trạng này thường do “phong, hàn, thấp” xâm nhập khi chính khí cơ thể suy giảm. Tiện đây, Lão thấy nhiều bà con truyền tai nhau mẹo dùng lá lốt chữa xương khớp. Có người dùng thấy đỡ, có người lại bảo chẳng ăn thua. Bài viết này, Lão xin được giãi bày cặn kẽ dưới góc nhìn của một người làm nghề y lâu năm, để bà con hiểu đúng, dùng trúng cái vị thuốc “cây nhà lá vườn” quý giá này.

Lá lốt – Vị thuốc quý trong vườn nhà chữa đau nhức xương khớp

Lá lốt, hay trong Đông y còn gọi là Tất bát, vốn là một vị thuốc có vị cay, mùi thơm nồng, tính ấm. Nó đi vào hai kinh Tỳ và Can – nơi chủ quản về cơ nhục và gân cốt của con người. Công năng lớn nhất của nó chính là ôn trung tán hàn, hạ khí, chỉ thống (giảm đau).

Lão vẫn thường dặn học trò: “Cây cỏ quanh ta đều là linh dược nếu ta biết dụng công. Lá lốt không chỉ để cuốn chả, nó là khắc tinh của cái lạnh, cái thấp khớp đang ăn mòn sức lực của bà con.”

Sở dĩ lá lốt có khả năng “khu phong trừ thấp” là bởi tinh dầu trong lá có tính sát trùng, kháng viêm tự nhiên rất mạnh. Khi đi vào cơ thể, nó giúp làm ấm các đường kinh mạch, đẩy lùi khí lạnh và hơi ẩm tích tụ tại các khớp, từ đó giúp khí huyết lưu thông trở lại, giảm hẳn tình trạng sưng tấy và đau nhức.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Cách dùng lá lốt chữa đau xương khớp tại nhà đúng y lý

Để phát huy tối đa dược tính của lá lốt, bà con cần thực hiện đúng cách, không nên làm qua loa đại khái. Tùy vào vị trí đau và mức độ bệnh mà Lão khuyên bà con áp dụng theo các cách sau:

• Sắc nước uống (Trị đau từ bên trong): Bà con lấy khoảng 10-15g lá lốt khô (hoặc 20-30g lá tươi), rửa sạch, đem sắc với 2 bát nước sao cho còn nửa bát. Nên uống khi thuốc còn ấm và uống sau bữa ăn tối. Cách này giúp làm ấm cơ thể từ bên trong, rất tốt cho người hay bị lạnh tay chân, đau lưng mỏi gối mạn tính.
• Bài thuốc ngâm chân (Thông kinh hoạt lạc): Đây là cách Lão tâm đắc nhất. Bà con dùng một nắm lá lốt tươi (cả rễ càng tốt), rửa sạch, vò nát rồi đun sôi với nước và một chút muối hạt. Để nước nguội bớt tầm 40-45 độ thì ngâm chân trong khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ. Đôi bàn chân là “trái tim thứ hai”, ngâm lá lốt giúp dẫn hỏa quy nguyên, khí huyết toàn thân được đánh thức, từ đó giấc ngủ cũng sâu hơn, bớt nhức mỏi.
• Chườm nóng tại chỗ (Giảm đau tức thời): Với những vùng khớp sưng đau khu trú như đầu gối, cổ tay, bà con dùng lá lốt cùng lá ngải cứu, giã nát, sao nóng với giấm hoặc muối, sau đó bọc vào vải sạch chườm lên vùng đau. Hơi nóng mang theo dược tính của lá lốt sẽ thẩm thấu qua da, làm giãn mạch, giảm co thắt cơ và dịu cơn đau nhanh chóng.

Những lưu ý “sống còn” khi dùng lá lốt bà con cần nhớ

Dù là thảo dược lành tính, nhưng nếu dùng sai người, sai thời điểm thì đôi khi lại “lợi bất cập hại”. Bà con cần lưu ý cho Lão những điều sau:

1. Không dùng cho người thể Nhiệt: Những bà con thường xuyên bị nóng trong, táo bón, nhiệt miệng, môi khô đỏ thì không nên uống nước lá lốt. Vì tính ấm nóng của nó sẽ làm tình trạng “hỏa vượng” nặng thêm, gây bứt rứt, mất ngủ.
2. Không lạm dụng quá mức: Mỗi đợt dùng chỉ nên kéo dài từ 7-10 ngày rồi nghỉ. Việc dùng quá nhiều lá lốt có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây dạ dày khó chịu.
3. Lá lốt không thay thế thuốc chữa bệnh: Bà con phải hiểu, lá lốt chỉ là “người dẫn đường” giúp giảm nhẹ triệu chứng. Với những trường hợp thoái hóa nặng, có gai đôi hoặc thoát vị đĩa đệm, cần có phác đồ điều trị chuyên sâu hơn.

Lời dặn của Lão Tuấn về đạo dưỡng thân

Chữa bệnh xương khớp, quan trọng nhất là chữ “Nhẫn”. Bà con đừng chỉ đợi đến khi đau không đi nổi mới tìm đến thuốc. Hãy học cách lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Một chế độ ăn uống bớt đồ phong hàn, một bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng buổi sáng, hay chỉ là thói quen giữ ấm khớp xương khi trời chuyển mùa… tất cả đều là cách để chúng ta giữ gìn cái “gốc” của mình.

“Thân khỏe thì tâm mới an. Nghề thuốc của Lão không chỉ là bốc vài thang thuốc, mà là mong muốn bà con mình biết trân quý cái tinh hoa của Nam y, biết dùng cây cỏ đất Việt để tự bảo vệ mình.”

Nếu bà con dùng lá lốt một thời gian mà không thấy chuyển biến, hoặc khớp bị sưng nóng, đỏ đau cấp tính, đừng tự ý đắp thuốc linh tinh mà làm bệnh trầm trọng hơn. Hãy để Lão xem xét kỹ tình trạng, từ đó có hướng gia giảm bài thuốc cho phù hợp với cơ địa từng người.

Bà con gặp khó khăn trong vận động, hay nhức mỏi dai dẳng lâu ngày không khỏi, hãy chủ động chụp lại hình ảnh vùng khớp bị đau hoặc gửi kết quả khám cho Lão. Lão sẽ trực tiếp tư vấn qua Zalo 0972.606.773 hoặc bà con nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc