Lá lốt chữa xương khớp như thế nào? Lời dặn từ Lão Tuấn

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo này nhiều người hỏi han Lão về mẹo dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp – từ người già đau lưng mỏi gối, cho đến thanh niên bị nhức mỏi do thay đổi thời tiết, làm việc nặng nhọc. Có người bảo “dùng thấy đỡ hẳn”, người khác lại chưa biết cách dùng sao cho đúng. Bài này, Lão xin kể cặn kẽ cho bà con, để hiểu lá lốt dùng sao cho đúng đạo, đúng y lý cổ truyền.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao lá lốt được dùng chữa đau xương khớp?

Trong y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, quy kinh Tỳ và Can. Tác dụng chính là ôn trung tán hàn, khu phong trừ thấp, giảm đau hiệu quả. Nghĩa là: giúp làm ấm bên trong, đẩy lùi phong hàn – vốn là căn nguyên gây nên nhiều chứng nhức mỏi xương khớp trong Đông y.

Lão hay dặn: “Chân tay đau nhức khi trở trời, mỏi mệt về chiều tối, ngủ dậy cứng khớp… thì nên nghĩ ngay tới yếu tố hàn thấp xâm nhập, phải làm ấm từ gốc lên ngọn mới mong giảm đau được lâu dài.”

Cách dùng lá lốt để hỗ trợ xương khớp

Dân gian mình có nhiều cách dùng lá lốt, nhưng Lão chia sẻ vài phương pháp Lão thường chỉ cho bà con, dễ làm tại nhà:

1. Sắc uống

• Dùng 10–12 lá lốt tươi, rửa sạch, đun cùng 500ml nước còn 200ml, chia 2 lần trong ngày.
• Uống sau bữa ăn, dùng 5–7 ngày liên tục để cảm nhận rõ tác dụng.

2. Ngâm chân tay

• 30g lá lốt tươi, nấu với 1,5 lít nước, thêm vài hạt muối hột, để ấm rồi ngâm chân tay mỗi tối trước khi ngủ.
• Giúp giảm nhức mỏi, dễ ngủ, khí huyết lưu thông tốt hơn.

3. Đắp ngoài

• Giã nát lá lốt tươi, trộn với muối, sao nóng, bọc vào khăn mỏng đắp lên vùng đau – nhất là lưng, gối, vai gáy.
• Cách này giúp giảm đau tại chỗ, đặc biệt khi trời trở lạnh.

Ai nên dùng và ai không nên dùng?

Lá lốt tuy là thảo dược lành, nhưng không phải ai cũng dùng được:

• Nên dùng: Người đau xương khớp do lạnh, đau tăng về đêm, tê bì chân tay, người hay ngâm nước lạnh.
• Không nên dùng kéo dài: Người bị táo bón, nhiệt miệng, nóng trong – vì lá lốt có tính ấm dễ sinh nhiệt nếu lạm dụng.
• Phụ nữ mang thai: Cần hỏi bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

Lão dặn thêm vài điều

Lá lốt là mẹo quý, nhưng chỉ là phần ngọn. Gốc bệnh vẫn nằm ở khí huyết kém lưu thông, thận yếu, can hư – những điều ấy chỉ có thể cải thiện bằng bài thuốc gia giảm đúng người đúng bệnh. Lão từng kê cho một cụ bà đau khớp gối mạn tính, nhờ kết hợp lá lốt ngâm chân cùng bài thuốc thang, sau vài tháng đã có thể tự đứng lên không cần chống gậy nữa. Nhưng cũng có người, chỉ dùng mẹo thôi thì bệnh cứ tái đi tái lại, khớp sưng tấy, vận động khó khăn hơn.

Bà con nào đang đau nhức mỏi khớp kéo dài, ngủ không yên vì nhức chân tay, hoặc muốn dùng lá lốt mà không rõ cơ địa mình có phù hợp không – có thể kết nối trực tiếp với Lão để Lão xem cho rõ từng trường hợp. Chỉ cần gửi hình ảnh vùng khớp bị sưng đau, ảnh lưỡi, kết quả chụp chiếu, hoặc nhắn tin mô tả kỹ, Lão sẽ trả lời tận tình.

Có thể liên hệ qua Messenger Lão Tuấn hoặc Zalo 0972.606.773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc