Mu bàn chân mẩn ngứa: Căn nguyên do đâu và cách cải thiện?

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít trường hợp bà con tìm đến than phiền về cái chứng ngứa ngáy râm ran ở mu bàn chân. Có người tưởng muỗi đốt, có người cho là dị ứng thời tiết, rồi cứ tiện tay tiện đà mà gãi cho đến khi trầy xước, rướm máu mới tá hỏa đi tìm cách chữa. Nhưng bà con ơi, cái mu bàn chân tuy diện tích nhỏ, lại ở xa tim nhất, nhưng đôi khi mẩn ngứa mu bàn chân lại chính là tiếng chuông báo động từ bên trong lục phủ ngũ tạng, chứ chẳng phải chuyện da dẻ đơn thuần bên ngoài đâu.

Mẩn ngứa mu bàn chân – Vì đâu nên nỗi?

Trong y lý Đông y, mu bàn chân là nơi tập trung nhiều đầu mút thần kinh và các kinh mạch quan trọng. Đây cũng là vùng da mỏng, dễ bị “phong tà” – tức là các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài xâm nhập khi “vệ khí” (hệ miễn dịch) của cơ thể bà con bị suy yếu. Khi tạng Gan hoạt động kém, chức năng giải độc suy giảm, độc tố tích tụ lâu ngày không thoát ra được bằng đường bài tiết sẽ bị cơ thể “đẩy” ra ngoài qua da, gây nên tình trạng mẩn ngứa dai dẳng.

Bên cạnh đó, nếu tỳ vị yếu, không vận hóa được thủy thấp, sẽ gây ra tình trạng ứ trệ khí huyết tại các vùng xa như bàn chân. Bà con hãy tưởng tượng, khí huyết như dòng nước mát lành nuôi dưỡng cơ thể, nếu dòng nước ấy bị vẩn đục hoặc tắc nghẽn, tất yếu sinh ra những bất ổn trên bề mặt da. Việc hiểu rõ gốc rễ này sẽ giúp bà con không còn hoang mang khi thấy chân mình nổi sẩn ngứa ngáy.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Điểm mặt các thể bệnh thường gặp qua cái nhìn Đông y

Không phải ai ngứa mu bàn chân cũng giống nhau đâu bà con ạ. Tùy vào cơ địa và nguyên nhân bên trong mà Lão phân chia ra các thể bệnh chính như sau:

• Thể Phong nhiệt: Bà con sẽ thấy ngứa rát như kim châm, da đỏ rực lên, xuất hiện nhiều mụn nước nhỏ li ti. Tình trạng này thường nặng hơn khi gặp thời tiết nóng bức, hoặc sau khi bà con lỡ dùng đồ cay nóng, uống rượu bia.
• Thể Phong thấp: Cảm giác ngứa thường kèm theo sưng nề nhẹ ở mu bàn chân, da dày và sạm hơn bình thường. Bệnh thường dai dẳng, khó chịu hơn khi bà con đi giày tất bí khí hoặc khi thời tiết nồm ẩm.
• Thể Huyết hư sinh phong: Đây là thể bệnh hay gặp ở người cao tuổi hoặc người có thể trạng suy nhược. Ngứa âm ỉ, da khô ráp, bong vảy và thường tái phát mạnh vào mùa khô hanh khi khí huyết không đủ để nhuận dưỡng làn da.

Lão vẫn thường dặn học trò và bà con rằng: “Giữ nghề là giữ đạo, mà giữ thân cũng chính là giữ đạo”. Đừng để những nốt ngứa nhỏ làm ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống của mình.

Lời khuyên của Lão giúp bà con cải thiện tại nhà

Để giúp giảm bớt cơn ngứa và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng, Lão có vài lời dặn dò bà con cách chăm sóc tại nhà như sau:

1. Vệ sinh là số một: Bà con cần giữ cho bàn chân luôn khô thoáng. Sau khi đi ngoài đường về, hãy rửa chân sạch sẽ bằng nước muối loãng hoặc xà phòng dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và tác nhân gây dị ứng.
2. Liệu pháp ngâm chân thảo dược: Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bà con hãy nấu một nồi nước ấm với lá trầu không, thêm vài lát gừng và một nhúm muối hạt. Ngâm chân khoảng 15-20 phút không chỉ giúp sát khuẩn, giảm ngứa tại chỗ mà còn giúp lưu thông khí huyết, cho bà con giấc ngủ ngon hơn.
3. Chế độ ăn uống “thuận tự nhiên”: Bà con nên hạn chế tối đa các thực phẩm sinh nhiệt, gây ngứa như tôm, cua, nhộng tằm, thịt bò và các loại gia vị cay nồng. Hãy ưu tiên dùng các loại thực phẩm thanh mát như rau diếp cá, canh mướp đắng, đậu xanh, rau má để hỗ trợ gan thải độc.
4. Tránh gãi mạnh: Lão biết ngứa thì khó chịu lắm, nhưng bà con càng gãi, da càng tổn thương, dễ dẫn đến bội nhiễm, loét rộng rất nguy hiểm. Hãy dùng khăn mát chườm nhẹ để làm dịu cơn ngứa thay vì dùng móng tay gãi.

Lão dặn bà con đôi lời tâm huyết

Bà con ạ, cái mu bàn chân mẩn ngứa tuy nhìn thì giản đơn nhưng nếu chủ quan để lâu, tà khí xâm nhập sâu vào kinh lạc sẽ rất vất vả để điều trị sau này. Lão đã từng gặp nhiều ca vì chủ quan, tự ý mua thuốc mỡ có chứa corticoid về bôi vô tội vạ, khiến da bị bào mòn, teo da, thậm chí nhiễm trùng máu. Y học cổ truyền coi trọng sự cân bằng, chữa bệnh là phải chữa cả “người bệnh” chứ không chỉ chữa “bệnh”.

Khi cơ thể phát tín hiệu ngứa ngáy, tức là hệ thống phòng vệ bên trong đang kêu cứu. Bà con hãy lắng nghe cơ thể mình, sống thuận tự nhiên, giữ cho tâm thái bình an thì bệnh tật tự khắc sẽ lui xa. Nếu bà con còn băn khoăn hay tình trạng ngứa ngáy mãi không thuyên giảm, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão.

Để được Lão tư vấn kỹ hơn về tình trạng mẩn ngứa mu bàn chân đang gặp phải, bà con có thể chụp ảnh vùng da bị tổn thương và gửi qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc