Hoa Bưởi Có Tác Dụng Bảo Vệ Thận Không

Có người ăn vài múi bưởi thấy người nhẹ hơn, tiểu dễ hơn, đỡ nóng trong nên nghĩ rằng hoa bưởi chắc cũng “bổ thận” giống quả bưởi. Nhưng Đông y nhìn chuyện này không đơn giản kiểu “cùng một cây thì công dụng giống nhau” đâu bà con ạ. Mỗi bộ phận của cây lại có tính vị và tác động khác nhau lên cơ thể.

Hoa bưởi trong Đông y chủ yếu có tác dụng hành khí, thơm tỳ vị, giúp thư giãn tinh thần, giảm đầy bụng, hỗ trợ ngủ ngon hơn. Nhiều nhà còn dùng hoa bưởi để xông đầu, ướp trà hay nấu nước gội vì mùi thơm dễ chịu, giúp đầu óc nhẹ nhõm. Còn nói hoa bưởi giúp “bổ thận” hay bảo vệ thận trực tiếp thì chưa đúng hẳn.

Thận trong Đông y không chỉ là cái “máy lọc nước tiểu” như Tây y vẫn nói, mà còn là gốc của tinh khí, liên quan đến sức khỏe xương khớp, sinh lý, giấc ngủ và sức bền cơ thể. Muốn dưỡng thận thì phải nhìn cả chuyện ăn ngủ, khí huyết, tuổi tác và bệnh nền chứ không thể trông vào riêng một loại hoa hay một món ăn.

Điểm đáng quý của hoa bưởi là giúp tinh thần thư thái hơn. Người hay căng thẳng, khó ngủ, ăn uống kém, đầy tức vùng bụng dùng trà hoa bưởi lượng vừa phải có thể thấy cơ thể dễ chịu hơn. Mà khi ngủ tốt, ăn tốt, khí huyết lưu thông ổn hơn thì thận cũng được “đỡ gánh” phần nào.

Tuy vậy, bà con đang bị suy thận, tiểu đêm nhiều, phù chân, creatinin cao hay đang dùng thuốc điều trị thận thì đừng tự ý tin rằng uống hoa bưởi sẽ thay được thuốc. Có người cơ địa lạnh bụng, huyết áp thấp, uống nhiều trà hoa bưởi còn dễ mệt người, đầy bụng hoặc lạnh bụng hơn.

Nếu muốn hỗ trợ thận theo hướng an toàn, Lão thường khuyên bà con chú ý ngủ sớm, uống đủ nước, hạn chế bia rượu, ăn vừa muối và giữ tinh thần thư thái. Đó mới là cái gốc để thận bền lâu. Còn các loại trà thảo dược hay món ăn dân gian chỉ nên xem là hỗ trợ thêm, dùng đúng người đúng lượng.

Bà con nào đang có bệnh thận, tiểu đêm, đau lưng mỏi gối, phù chân hoặc đang dùng thuốc Tây dài ngày thì nên khám chuyên khoa Thận tiết niệu hoặc Y học cổ truyền để kiểm tra kỹ hơn. Nếu ở xa, bà con có thể gửi tình trạng sức khỏe, thuốc đang dùng hoặc kết quả xét nghiệm qua Zalo 0972606773 để được dặn dò phù hợp hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc