Người Bị Tiểu Đường Có Ăn Được Chuối Không?
Lão biết nhiều bà con đọc bài về ăn chuối lúc 11h sáng để mỡ máu “ngoan ngoãn” hơn, liền nhắn lại hỏi: “Người bị tiểu đường có ăn được không?”. Lão trả lời ngay là CÓ, NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG VẪN ĂN ĐƯỢC CHUỐI, nhưng phải ăn đúng cách thì mới lợi, chứ ăn sai lại hại thêm.
Trong Đông y, chuối vốn vị ngọt, tính hàn, có công năng thanh nhiệt, lợi huyết, nhuận tràng. Với người tiểu đường, cái khó là “đường trong máu dư, mạch máu hay bị ứ trệ”, ăn chuối đúng giờ sẽ giúp khí huyết lưu thông, nhuận trường, bớt ứ trệ, thân thể nhẹ nhõm hơn. Tây y thì giải thích rõ: chuối chứa chất xơ hòa tan, giúp làm chậm hấp thu đường, kali hỗ trợ tim mạch, nên nếu ăn vừa phải thì không làm đường huyết tăng đột ngột.
Lão dặn bà con tiểu đường chỉ nên ăn 1 quả chuối chín vừa vào lúc 11 giờ sáng, sau bữa sáng khoảng 3–4 tiếng. Không nên ăn chuối quá chín vì dễ làm đường huyết tăng nhanh, cũng không ăn khi bụng quá đói. Nếu thèm thì chia nhỏ, tuyệt đối không ăn dồn dập. Người có tiểu đường kèm bệnh thận nặng (phải kiêng kali) thì nên tránh hoặc hỏi bác sĩ trước khi dùng.
Mỗi cơ địa một khác, bà con tiểu đường nên chú ý phản ứng của cơ thể sau khi ăn. Nếu thấy đường huyết ổn, tiêu hóa nhẹ nhàng thì có thể duy trì, còn nếu thấy mệt, hoa mắt, chướng bụng thì nên dừng ngay. Ăn chuối chỉ là một phần, quan trọng vẫn là chế độ ăn cân bằng, vận động đều đặn và giữ tâm an lạc.
Bà con nào bị tiểu đường mà còn băn khoăn chế độ ăn, có thể gửi chỉ số đường huyết, thói quen ăn uống hằng ngày qua Zalo 0972606773 để Lão dặn dò riêng cho sát với tình trạng từng người. Nhờ vậy, mình vừa yên tâm ăn uống, vừa giữ đường huyết ổn định, tránh biến chứng lâu dài.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
