Mẹo dùng những cây vườn nhà giúp cải thiện xương khớp cực nhạy

Bà con thân mến!

Mấy hôm nay trời trở mình, gió lạnh đầu mùa tràn về, lão lại thấy lòng mình nặng trĩu khi nghe tiếng than vãn của bà con. Người thì bảo “Lão ơi, cái đầu gối tôi nó khô khốc, mỗi bước đi là nghe lục cục như rang ngô”, người lại than “Sáng ra cái lưng nó cứng nhắc, phải nắn bóp hồi lâu mới gượng dậy được”. Có bà con còn lo lắng hỏi lão hay là mình già rồi nên xương khớp nó “biểu tình” như vậy?

Thực ra, cái đau ấy không chỉ đơn thuần là do tuổi tác hay làm lụng vất vả đâu bà con ạ. Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, khi xương khớp đau nhức, ấy là lúc “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – nghĩa là khí huyết trong kinh lạc bị ứ trệ, không lưu thông được. Khi trời lạnh, phong – hàn – thấp (gió, lạnh, ẩm) thừa cơ thể trạng bà con đang suy yếu mà xâm nhập vào, làm cho các khớp xương vốn đã khô nhuận lại càng thêm bế tắc.

Những loại cây chữa xương khớp – Món quà quý giá từ đất mẹ

Bà con mình hay có thói quen hễ đau là ra tiệm mua vài liều thuốc giảm đau về uống cho nhanh. Nhưng lão dặn thật lòng, cái lợi trước mắt ấy đôi khi lại hại cái dạ dày, cái thận về sau. Trong khi đó, ngay quanh vườn nhà mình, có những vị thuốc Nam quý chẳng kém gì nhân sâm, linh chi nếu bà con biết cách dùng đúng.

Người xưa có câu: “Nam dược trị Nam nhân” – cây thuốc Việt chữa bệnh cho người Việt. Những loại cây cỏ quen thuộc hàng ngày chính là những vị thuốc có tính tương hợp cao nhất với cơ địa của bà con mình.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Mẹo dân gian giúp giảm đau xương khớp bằng cây thuốc quanh nhà

Lão xin chia sẻ với bà con một vài cây thuốc gần gũi và cách dùng sao cho hiệu quả nhất để xoa dịu những cơn đau nhức khi trái gió trở trời:

• Ngải cứu – Vị thuốc “vàng” cho người đau khớp: Ngải cứu có tính ấm, vị đắng, là khắc tinh của hàn thấp. Bà con lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, đem sao nóng với muối hạt. Sau đó, bọc vào miếng vải sạch và chườm trực tiếp lên vùng khớp bị đau. Cái ấm của ngải cứu quyện với muối sẽ giúp thông kinh hoạt lạc, làm giãn cơ và giảm đau rất nhanh.
• Lá lốt – Khu phong tán hàn hiệu quả: Không chỉ là rau ăn, lá lốt trong Đông y là vị thuốc khu phong, trừ thấp rất mạnh. Bà con có thể dùng 15-20g lá lốt khô (hoặc 30g lá tươi) sắc nước uống hàng ngày. Hoặc đơn giản hơn, bà con đun nước lá lốt thêm chút muối để ngâm chân tay vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, giúp khí huyết lưu thông tới tận các đầu ngón chi.
• Cây Đinh lăng – “Nhân sâm của người nghèo”: Rễ đinh lăng có tác dụng thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực. Với bà con bị đau lưng mỏi gối lâu ngày, dùng rễ đinh lăng sao vàng hạ thổ, sắc uống sẽ giúp mạnh gân cốt. Tuy nhiên, đinh lăng có tính hoạt huyết mạnh, bà con không nên dùng quá liều lượng dễ gây mệt mỏi.
• Thiên niên kiện – Nghìn năm tráng kiện: Ngay từ cái tên đã nói lên công dụng giúp gân xương dẻo dai. Vị thuốc này cực kỳ tốt cho người già bị phong thấp, đau nhức xương khớp, tê bại tay chân. Thường lão hay hướng dẫn bà con ngâm rượu hoặc kết hợp trong các bài thuốc sắc để trừ phong thấp từ sâu bên trong.

Lão luôn tâm niệm: Thuốc hay không bằng dùng đúng lúc, thuốc quý không bằng dùng đúng cách. Bà con dùng mẹo dân gian là để hỗ trợ, giúp cơ thể tự phục hồi và thích nghi, chứ đừng vì thấy đỡ đau mà chủ quan, bỏ qua việc dưỡng cốt bên trong.

Lão Tuấn dặn dò bà con khi áp dụng mẹo dân gian tại nhà

Dẫu biết cây thuốc quanh nhà lành tính, nhưng bà con cũng cần ghi nhớ những điều sau để tránh “lợi bất cập hại”:

1. Kiên trì là gốc: Thuốc Nam không cho hiệu quả tức thì như thuốc Tây nhưng nó ngấm dần, bền bỉ. Bà con đừng mới dùng một hai ngày thấy chưa đỡ đã bỏ cuộc.
2. Đúng người đúng bệnh: Những mẹo chườm ấm chỉ dùng cho người đau do hàn (lạnh). Nếu khớp đang sưng tấy đỏ, nóng ran (thể nhiệt), bà con tuyệt đối không được chườm nóng vì sẽ làm tình trạng viêm nặng hơn.
3. Lắng nghe cơ thể: Nếu trong quá trình sử dụng bà con thấy nổi mẩn ngứa hoặc cơn đau tăng nặng bất thường, hãy dừng lại ngay và hỏi ý kiến của những người có chuyên môn như lão.

Bà con ạ, những mẹo trên rất tốt để giảm triệu chứng, nhưng với những ai đã bị thoái hóa nặng, thoát vị đĩa đệm hay viêm đa khớp dạng thấp lâu năm, thì việc chỉ dùng mẹo ngoài da là chưa đủ. Lúc này, cần một giải pháp bài bản hơn để bồi bổ can thận, tái tạo sụn khớp và đẩy lùi tà khí từ sâu trong tủy xương.

Bà con thân mến, đời người như cái cây, cái gốc có vững thì cành lá mới xanh tươi. Xương khớp chính là cái khung của cơ thể, bà con hãy chăm sóc nó khi còn có thể, đừng để đến lúc “lực bất tòng tâm” mới lo cứu chữa. Lão luôn ở đây, sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe bằng chính những giá trị y học dân tộc mình.

Nếu bà con đang gặp khó khăn về vận động, hay những cơn đau khớp hành hạ khiến ăn không ngon ngủ không yên, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Bà con có thể gửi hình ảnh vùng khớp sưng, hoặc mô tả kỹ triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ trực tiếp xem xét và tư vấn cách chữa sao cho phù hợp với thể trạng của từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc