Nổi mẩn đỏ sau khi tắm và nỗi lo độc tố tích tụ tạng phủ

Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh vừa bước ra khỏi phòng tắm, chưa kịp cảm nhận cái mát mẻ, khoan khoái thì khắp người đã nổi lên những nốt sẩn đỏ, ngứa ngáy điên cuồng chưa? Lão đã từng tiếp nhận không ít bà con đến thăm khám với vẻ mặt đầy lo lắng, chỉ vì cái chứng nổi mẩn đỏ sau khi tắm này. Có người bảo với Lão: “Lão ơi, tôi tắm nước nóng cũng bị, nước lạnh cũng chẳng yên, cứ chạm vào nước là da dẻ lại biểu tình”. Nghe bà con tâm sự, Lão thấu hiểu cái nỗi khổ tâm ấy, bởi nó không chỉ là chuyện ngứa ngáy ngoài da, mà còn là tín hiệu cho thấy cơ thể bên trong đang mất đi sự cân bằng vốn có.

Tại sao cơ thể lại phản ứng nổi mẩn đỏ sau khi tắm?

Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, làn da chính là lớp rào dậu bảo vệ cơ thể, do tạng Phế làm chủ. Khi bà con bị nổi mẩn đỏ sau khi tắm, đó là lúc “vệ khí” (lớp bảo vệ bên ngoài) đang bị lung lay. Khi tiếp xúc với nước, đặc biệt là nước quá nóng hoặc quá lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến các lỗ chân lông đóng mở không kịp, tạo điều kiện cho phong tà (gió) và thấp tà (độ ẩm) xâm nhập vào bì phu.

Lão vẫn thường ví von cơ thể bà con như một dòng sông. Nếu dòng sông ấy trong xanh, lưu thông tốt thì chẳng bao giờ có rác rưởi ứ đọng. Nhưng nếu “dòng máu” (huyết) trong người bị nhiệt, hoặc gan thận đào thải kém, thì những chất độc tích tụ sẽ mượn đường làn da để phát tán ra ngoài. Việc tắm táp vô tình trở thành “ngòi nổ” làm bùng phát những uất kết bấy lâu nay trong cơ thể.

“Chữa bệnh mà chỉ nhìn vào cái nốt mẩn ngoài da thì chẳng khác nào cắt ngọn cỏ mà bỏ lại cái rễ. Muốn da yên, thì tâm phải tĩnh, huyết phải mát, và tạng phủ phải thông suốt.”

Nhiều bà con chủ quan cho rằng do xà phòng hay do nguồn nước, nhưng thực tế, có những người đổi đủ loại sữa tắm đắt tiền mà tình trạng nổi mẩn đỏ sau khi tắm vẫn không hề thuyên giảm. Đó là lúc bà con cần nhìn lại cái “gốc” bên trong mình.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Các thể bệnh thường gặp khi bị nổi mẩn đỏ sau khi tắm theo Đông y

Không phải ai bị nổi mẩn cũng giống nhau. Qua mấy mươi năm hành y, Lão đúc kết lại vài thể bệnh chính mà bà con thường gặp phải:

• Thể Phong nhiệt: Mẩn đỏ thường nổi thành từng mảng, sờ vào thấy nóng, ngứa ngáy dữ dội, đặc biệt là khi tắm nước ấm. Với thể này, huyết trong người bà con đang bị nóng, cần phải thanh nhiệt, lương huyết.
• Thể Phong hàn: Bà con hay bị nổi mẩn khi tắm nước lạnh hoặc khi gặp gió sau khi tắm. Những nốt mẩn này thường có màu hồng nhạt hoặc trắng bệch, gây ngứa âm ỉ. Đây là do chính khí yếu, không cản được cái lạnh bên ngoài.
• Thể Can Thận âm hư: Đây là trường hợp bà con bị ngứa dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần. Can chủ tàng huyết, Thận chủ về thủy, khi hai tạng này suy yếu, khả năng thải độc kém, cơ thể dễ bị kích ứng với mọi tác động từ môi trường.

Bà con cần quan sát kỹ biểu hiện của mình. Nếu nổi mẩn kèm theo khô miệng, táo bón thì thường là nhiệt; nếu kèm theo sợ lạnh, chân tay lạnh thì thường là hàn. Hiểu đúng mình đang ở thể nào thì việc điều trị mới mong có kết quả bền vững.

Lời khuyên của Lão Tuấn để giảm thiểu tình trạng nổi mẩn đỏ sau khi tắm

Để giúp bà con cải thiện tình trạng này ngay tại nhà, Lão có vài lời dặn dò chân tình như sau:

1. Điều chỉnh nhiệt độ nước: Bà con đừng tắm nước quá nóng khiến da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, cũng đừng tắm quá lạnh làm cơ thể bị sốc nhiệt. Hãy giữ nước ở mức ấm vừa phải, gần với nhiệt độ cơ thể nhất.
2. Thời gian tắm: Không nên ngâm mình quá lâu. 10 đến 15 phút là đủ để làm sạch cơ thể mà không gây áp lực lên làn da và mạch máu.
3. Lựa chọn thảo dược: Thay vì dùng các loại hóa chất tẩy rửa mạnh, bà con có thể dùng lá khế, lá kinh giới hoặc sả, gừng đun nước tắm. Những loại cây cỏ quanh vườn này có tác dụng khu phong, tán hàn, cực kỳ tốt cho người hay bị nổi mẩn.
4. Giữ ấm sau khi tắm: Sau khi bước ra khỏi phòng tắm, bà con nên lau khô người ngay và mặc quần áo ấm, tránh ngồi ngay trước quạt hay điều hòa.

Lão luôn tâm niệm rằng: “Sống khỏe là sống thuận tự nhiên”. Việc chăm sóc làn da cũng vậy, không cần cầu kỳ, chỉ cần bà con biết lắng nghe và nâng niu cơ thể mình từ những điều nhỏ nhất.

Dưỡng sinh và ăn uống – Cái gốc để da dẻ luôn khỏe mạnh

Bà con ơi, muốn không còn nổi mẩn đỏ sau khi tắm, chúng ta không thể chỉ trông chờ vào việc bôi thuốc hay tắm lá. Cái chính là phải nuôi dưỡng từ bên trong. Một chế độ ăn uống dưỡng sinh chính là “liều thuốc” quý giá nhất.

Bà con nên tăng cường các loại thực phẩm có tính mát như rau má, mướp đắng, đỗ đen, rau xanh các loại. Đồng thời, cần tuyệt đối hạn chế những thức ăn gây tích nhiệt như đồ cay nóng, rượu bia, hải sản phong ngứa hay những món quá nhiều dầu mỡ. Những thứ này chẳng khác nào tiếp thêm dầu vào lửa, làm tình trạng ngứa ngáy thêm trầm trọng.

“Ăn uống điều độ chính là phép tu thân, giữ cho huyết thanh, khí túc thì tà ma không thể xâm phạm.”

Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng cực kỳ quan trọng. Lão thấy nhiều bà con thức quá khuya, làm cho tạng Gan không được nghỉ ngơi để thải độc, dẫn đến việc da dẻ xám xịt và dễ dị ứng. Hãy cố gắng đi ngủ trước 11 giờ đêm để giữ gìn tinh lực cho cơ thể.

Đừng để nỗi lo mẩn đỏ làm phiền cuộc sống của bà con

Lão biết, nhiều bà con vì sợ nổi mẩn đỏ sau khi tắm mà đâm ra ngại tắm, hoặc mỗi lần tắm là một lần chịu trận. Sự lo lắng này vô tình lại làm cho tâm lý căng thẳng, mà trong Đông y, “tâm hỏa” vượng cũng sinh ra ngứa. Vì vậy, bà con hãy giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái nhất.

Mỗi khi thấy da dẻ bắt đầu nổi mẩn, bà con hãy hít thở sâu, có thể uống một cốc trà gừng ấm hoặc nước đậu đen xanh lòng để làm dịu cơ thể từ bên trong. Hãy coi đó là lời nhắc nhở của cơ thể rằng mình cần được nghỉ ngơi và chăm sóc kỹ hơn một chút.

Lão vẫn ở đây, cùng đội ngũ cộng sự của mình, luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe. Y học dân tộc ta vi diệu lắm, chỉ cần bà con có niềm tin và kiên trì, mọi chứng bệnh đều có cách hóa giải.

Nếu bà con đang lo lắng về tình trạng nổi mẩn đỏ sau khi tắm hay bất kỳ vấn đề nào về da liễu, mẩn ngứa dai dẳng, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão để được tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất với thể trạng của mình qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn bà con nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc