Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Đừng để cột sống gánh nỗi đau cả đời

Chào bà con thân mến,

Lão ngồi đây, nhìn những gương mặt bà con đến thăm khám, có người đi không vững, có người vừa đặt mình xuống ghế đã phải khẽ nhăn mặt vì cái lưng đau nhức. Lão thấu cái nỗi khổ ấy lắm. Đa phần bà con mình cứ hễ thấy đau lưng là tặc lưỡi bảo chắc do làm lụng vất vả hay “trái gió trở trời”. Chỉ đến khi cơn đau nó chạy dọc xuống mông, tê dại cả bàn chân, đứng không được mà nằm cũng chẳng yên thì mới tá hỏa đi chụp chiếu, rồi nhận về kết quả: thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Cái đĩa đệm vốn để nâng đỡ, giờ lại trở thành nỗi ám ảnh âm ỉ trong từng bước đi, hơi thở của bà con.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng – Khi cái “đệm lót” bị lỗi nhịp

Bà con cứ tưởng tượng, cột sống của chúng ta như cái trụ nhà, còn đĩa đệm chính là những lớp đệm cao su nằm giữa các đốt sống để giảm xóc. Khi bà con bê vác quá nặng, vận động sai tư thế đột ngột, hoặc đơn giản là do tuổi tác khiến đĩa đệm bị khô giòn, lớp vỏ bên ngoài sẽ nứt ra. Lúc này, cái nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ dây thần kinh xung quanh, gây ra những cơn đau thấu trời xanh mà chúng ta gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Nhưng dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, lão thấy gốc rễ còn sâu xa hơn thế. Người xưa có câu: “Lưng là phủ của Thận”. Khi tạng Thận của bà con bị suy yếu, khí huyết không đủ để nuôi dưỡng gân xương, khiến cột sống trở nên lỏng lẻo. Lại thêm các yếu tố bên ngoài như Phong, Hàn, Thấp (gió, lạnh, ẩm) thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc, gây ra tình trạng khí trệ huyết ứ. Chính sự tắc nghẽn này mới là nguyên nhân gây ra đau nhức, tê bì kéo dài.

“Thân thể con người là một khối thống nhất, cái thắt lưng đau không chỉ là chuyện của xương khớp, mà là tiếng kêu cứu của tạng phủ từ bên trong.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu nhận biết để không lỡ “thời điểm vàng”

Bà con hãy để ý kỹ những tín hiệu mà cơ thể đang gửi gắm. Thoát vị đĩa đệm thắt lưng không bao giờ đến một cách thình lình mà thường để lại những dấu vết âm thầm:

• Cơn đau khu trú tại vùng thắt lưng, nhưng sau đó bắt đầu “chạy” xuống mông, đùi và bắp chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
• Mỗi khi ho, hắt hơi hoặc rướn người, cơn đau lại nhói lên như có dao cắt.
• Cảm giác tê bì, kiến bò ở các ngón chân, có người còn thấy chân bên đau bị teo nhỏ hơn bên lành.
• Nặng hơn là tình trạng yếu chân, đi lại khó khăn, thậm chí ảnh hưởng đến cả việc đại tiểu tiện – đây là lúc bệnh đã chuyển biến rất xấu, bà con tuyệt đối không được chủ quan.

Y lý Đông y: Trị bệnh từ gốc, dưỡng thân từ tâm

Nhiều bà con khi đau quá thường tìm đến thuốc giảm đau cấp tốc. Lão dặn thật lòng, cái đó chỉ là “chữa ngọn”, dập tắt cơn đau tạm thời nhưng lại làm hại đến dạ dày, gan thận. Muốn trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng một cách bền bỉ, phải đi từ cái gốc Can Thận.

Trong phép trị của lão, việc bồi bổ tạng Thận để chủ cốt tủy, Can để chủ về gân là ưu tiên hàng đầu. Khí huyết có lưu thông, gân cốt có vững vàng thì cái nhân nhầy kia mới bớt chèn ép, các tổn thương mới có cơ hội phục hồi. Kết hợp với đó là các phương pháp tác động bên ngoài như châm cứu để thông kinh lạc, xoa bóp bấm huyệt để làm mềm cơ, giải phóng sự chèn ép thần kinh.

“Giữ nghề là giữ đạo, chữa một cái lưng đau là cứu lấy một niềm vui sống của bà con.”

Bên cạnh việc dùng thuốc, bà con cần nhớ: “Thân cường thì bệnh nhược”. Lão luôn khuyên bà con phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện nhẹ nhàng. Buổi sáng thức dậy, thay vì bật dậy ngay, bà con hãy nằm lại trên giường, co duỗi chân nhẹ nhàng, hít thở sâu để đưa khí sạch vào nuôi dưỡng cơ thể. Tránh xa những việc nặng nhọc, cúi lưng đột ngột để bảo vệ cái cột sống của mình.

Lời nhắn nhủ từ tâm của Lão Tuấn

Bà con ạ, cái cột sống là trụ cột của cả đời người. Đừng đợi đến khi không đi lại được mới cuống cuồng tìm thầy, tìm thuốc. Hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày, sống thuận tự nhiên, ăn uống điều độ và giữ cho tinh thần luôn lạc quan. Khi tâm an, khí huyết sẽ tự lưu thông, bệnh tật cũng từ đó mà thuyên giảm.

Lão luôn mong muốn bà con ai cũng khỏe mạnh để sống vui cùng con cháu. Nếu bà con đang lo lắng về những cơn đau lưng dai dẳng hay cần một lời khuyên về cách ăn uống, tập luyện sao cho đúng với tình trạng thoát vị của mình, đừng ngần ngại chia sẻ với lão.

Bà con có thể nhắn tin cho lão để được tư vấn trực tiếp về tình trạng sức khỏe qua Zalo 0972.606.773 hoặc liên hệ qua Messenger Lão Tuấn, lão sẽ xem xét kỹ lưỡng và hồi âm cho bà con sớm nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc