Trào ngược dạ dày: Cứ hễ nằm xuống là dịch chua trào lên cổ

Chào bà con thân mến,

Lão ngồi đây, nhấp ngụm trà đắng mà lòng cứ canh cánh khi nghĩ về những cuộc điện thoại, những dòng tin nhắn bà con gửi tới gần đây. Nhiều người bảo với Lão: “Lão ơi, sao tôi cứ ăn xong là nóng rát lồng ngực, tối nằm xuống là dịch chua cứ trào lên cổ, ho hắng mãi không dứt?”. Bà con ạ, cái chứng ợ nóng, nghẹn cổ ấy không đơn giản là chuyện tiêu hóa kém đâu, đó chính là dấu hiệu của căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản đang âm thầm tàn phá sức khỏe của bà con mình đấy.

Trong y lý cổ truyền, cái dạ dày (vị) giống như cái nồi nấu chín thức ăn, còn tỳ khí có nhiệm vụ vận chuyển tinh hoa đi nuôi cơ thể. Khi cái “bếp lửa” tỳ vị ấy gặp trục trặc, khí không thông, dịch vị không đi xuống mà lại bốc ngược lên trên, gây ra bao nỗi khổ sở. Đừng đợi đến lúc thực quản bị viêm loét, thực quản Barrett hay thậm chí là những biến chứng khó lường mới cuống cuồng đi tìm thầy, tìm thuốc.

Trào ngược dạ dày dưới lăng kính Y học cổ truyền: Tại sao bệnh cứ tái đi tái lại?

Bà con mình hay có thói quen hễ thấy nóng rát là ra hiệu thuốc mua vài viên giảm tiết axit về uống. Uống vào thì êm ngay, nhưng dừng thuốc vài bữa là đâu lại hoàn đấy. Tại sao vậy? Bởi vì cái gốc rễ gây ra sự “nghịch loạn” này vẫn chưa được giải quyết.

Dưới góc nhìn của Lão và y học dân tộc, trào ngược (phản vị) thường xuất phát từ 4 căn nguyên chính sau đây:

• Can khí phạm vị: Đây là tình trạng phổ biến nhất ở bà con thời nay. Cuộc sống nhiều lo toan, stress, bực dọc khiến tạng Can bị uất kết. Can mộc khắc Tỳ thổ, làm cho chức năng sơ tiết của Can bị rối loạn, đẩy vị khí (khí của dạ dày) đi ngược lên thực quản.
• Tỳ vị hư hàn: Do bà con ăn uống thất thường, hay ăn đồ sống lạnh, làm việc quá sức khiến trung tiêu bị lạnh lẽo, tỳ dương suy yếu, không thể vận hóa thức ăn, dẫn đến tích trệ và trào ngược.
• Vị nhiệt thực hỏa: Thường gặp ở những ai hay uống rượu bia, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ. Nhiệt tích tụ lâu ngày trong dạ dày như ngọn lửa bốc hỏa, đẩy dịch vị trào dâng lên họng.
• Đàm trọc nội trở: Khi tỳ yếu, thấp trệ sinh đàm, đàm và khí quyện vào nhau gây nghẹn ở cổ họng (Đông y gọi là Mai hạch khí), làm bà con lúc nào cũng thấy vướng víu, muốn khạc không ra, muốn nuốt không trôi.

Lão luôn dặn học trò và bà con rằng: Cái dạ dày cũng có tâm tính của nó. Bà con đối xử với nó bằng sự nóng nảy, bằng những bữa ăn vội vã, bằng sự lo âu thì nó sẽ phản kháng lại bằng những cơn đau, những lần trào ngược. Muốn trị bệnh, trước tiên phải trị tâm, sau mới trị thân.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những tín hiệu “cầu cứu” từ cơ thể bà con cần lưu tâm

Nhiều bà con đi khám hô hấp vì ho dai dẳng, khàn tiếng, thậm chí là khó thở về đêm nhưng chữa mãi không khỏi. Đến khi gặp Lão, xem mạch mới biết hóa ra là do trào ngược dạ dày. Dịch vị axit trào lên không chỉ gây bỏng rát thực quản mà còn tràn vào đường hô hấp, gây viêm nhiễm mãn tính.

Bà con hãy soi xét lại mình, nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu này thì chớ có chủ quan:

• Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng: Cảm giác nóng rát từ thượng vị lan dọc lên sau xương ức, thường xuất hiện sau khi ăn hoặc khi nằm nghỉ.
• Buồn nôn và nôn: Đặc biệt là vào buổi sáng sớm khi đánh răng hoặc sau khi ăn no.
• Đau tức vùng thượng vị: Cảm giác như có vật gì đè nén, thắt chặt ở vùng ngực, đôi khi lan ra sau lưng và cánh tay.
• Đắng miệng, hôi miệng: Do dịch mật và thức ăn chưa tiêu hóa hết trào ngược lên, làm mất đi sự tự tin khi giao tiếp.
• Khó nuốt, vướng họng: Cảm giác như có khối u vướng ở cổ, đây là hệ quả của việc niêm mạc thực quản bị phù nề do tiếp xúc lâu ngày với axit.

Lời khuyên từ Lão: Dưỡng sinh và trị bệnh thuận tự nhiên

Để đẩy lùi chứng trào ngược, bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng y lý, bà con cần nhớ kỹ nguyên tắc “Tam phân trị, thất phân dưỡng” (Ba phần chữa, bảy phần nuôi). Một lối sống thuận tự nhiên chính là phương thuốc quý giá nhất mà không vàng bạc nào mua được.

Bà con hãy cùng Lão thực hiện những điều nhỏ sau mỗi ngày:

1. Ăn uống có chừng mực: Đừng ăn quá no, cũng đừng để quá đói. Hãy chia nhỏ bữa ăn để dạ dày không bị áp lực quá lớn. Khi ăn, hãy nhai thật kỹ, nhai cho đến khi thức ăn nhuyễn như nước mới nuốt, để tỳ vị làm việc nhẹ nhàng hơn.
2. Kiêng khem đúng cách: Tránh xa những thứ “hỏa” như rượu bia, thuốc lá, đồ cay nóng. Hạn chế đồ chua, trái cây nhiều axit khi đang đau. Hãy ưu tiên các loại thực phẩm có tính kiềm, nhuận tràng như rau xanh, gừng, nghệ, bánh mì khô.
3. Tư thế ngủ khoa học: Khi nằm, bà con nên kê cao gối hoặc dùng gối chống trào ngược chuyên dụng. Đặc biệt, nên nằm nghiêng sang bên trái để dạ dày thấp hơn thực quản, giúp ngăn chặn dịch vị trào ngược hiệu quả.
4. Giữ tâm thái bình an: Can hỏa sinh ra từ sự tức giận và lo âu. Hãy dành thời gian đi bộ nhẹ nhàng, thiền định hoặc tập vài bài khí công dưỡng sinh mỗi sáng để khí cơ điều hòa, Can không phạm Vị.

Hành trình tìm lại sự bình yên cho dạ dày

Bà con ạ, chữa bệnh dạ dày là một hành trình cần sự kiên trì. Thuốc Nam không thể giúp bà con khỏi ngay sau một vài ngày như thuốc Tây, nhưng nó giúp cơ thể tự phục hồi, bồi đắp lại những phần đã hư hao. Đừng để những cơn trào ngược làm phiền đến bữa cơm, giấc ngủ của mình thêm nữa.

Lão luôn ở đây, sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ cùng bà con. Chỉ cần bà con có lòng tin và quyết tâm thay đổi, Lão sẽ đồng hành cùng bà con cho đến khi cái bụng được êm, cái tâm được an.

“Y đức không chỉ nằm ở tài bốc thuốc, mà còn ở cách người thầy thuốc thấu hiểu nỗi đau của người bệnh như nỗi đau của chính mình.”

Nếu bà con vẫn còn đang loay hoay với những cơn nóng rát thượng vị, hay nghẹn họng khó chịu mà chữa nhiều nơi không dứt, hãy nhắn tin ngay cho Lão. Bà con có thể chụp ảnh lưỡi, gửi kết quả nội soi hoặc mô tả kỹ các triệu chứng để Lão tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Đừng để bệnh tật làm héo mòn sức sống, bà con nhé!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc