Trào ngược dạ dày ợ hơi nhiều: Đừng để vị khí nghịch hành hại thân

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít bà con gọi điện than phiền về cái bụng cứ ấm ách, hơi lên cổ liên tục không dứt. Có người bảo với Lão: “Lão ơi, tôi ăn chẳng được bao nhiêu mà cái bụng cứ như cái trống, hơi cứ đẩy ngược lên cổ, ợ một tiếng mới thấy dễ chịu đôi chút, nhưng rồi đâu lại đóng đấy”. Nghe bà con kể, Lão thấy xót cái tạng phủ của mình quá. Cái chứng trào ngược dạ dày ợ hơi nhiều này, nếu bà con chỉ nghĩ đơn giản là do ăn no hay đầy bụng mà chủ quan, thì e rằng cái mầm bệnh nó đã ăn sâu vào thực quản, vào cả tâm trí của mình rồi.

Thực tế, không ít người trẻ bây giờ vì mải mê công việc, ăn vội uống vàng, stress kéo dài, hay các bác lớn tuổi chức năng tỳ vị suy giảm, đều dễ rơi vào cái vòng xoáy của căn bệnh này. Ợ hơi nhiều không chỉ là sự bất tiện trong giao tiếp, mà nó là tiếng kêu cứu của hệ tiêu hóa khi âm dương mất cân bằng, khi cái “khí” trong người không còn vận hành đúng đạo.

Trào ngược dạ dày ợ hơi nhiều và góc nhìn y lý cổ truyền

Trong y học cổ truyền, dạ dày (Vị) và lá lách (Tỳ) là “gốc của hậu thiên”, là nơi tiếp nhận tinh hoa đồ ăn thức uống để nuôi dưỡng cơ thể. Đáng lẽ ra, Vị khí phải đi xuống (vị khí hạ giáng) thì tiêu hóa mới thông suốt. Thế nhưng, khi tạng phủ suy yếu hoặc do thói quen sinh hoạt bất điều độ, cái khí ấy lại đi ngược lên trên, Đông y gọi là “Vị khí thượng nghịch”.

“Vị khí dĩ thuận vi hòa, nghịch tắc vi bệnh” – Đạo của dạ dày là thuận xuống, nếu nó nghịch lên, ấy là lúc cơ thể đang phát tín hiệu cầu cứu. Trào ngược dạ dày ợ hơi nhiều chính là biểu hiện rõ nét nhất của sự nghịch hành này.

Bà con cần hiểu rằng, chứng ợ hơi nhiều không tự nhiên mà có. Lão chia nó thành 3 thể bệnh thường gặp nhất để bà con dễ nhận diện:

• Thể Can Vị bất hòa: Thường gặp ở người hay lo âu, stress, công việc áp lực. Cảm giác đau tức mạn sườn, ợ chua, hay thở dài và ăn uống kém ngon. Đây là do Can khí uất kết, lấn át sang Vị làm khí nghịch lên.
• Thể Tỳ Vị hư hàn: Bụng thường xuyên lạnh, thích uống ấm, hơi ợ lên không có mùi chua nhưng bụng lại chướng đau liên miên. Những người này thường mệt mỏi, sắc diện kém tươi tắn.
• Thể Vị âm hư: Thường xuất hiện ở người cao tuổi hoặc người bệnh lâu ngày. Miệng khô, cổ rát, hay có cảm giác nóng nóng từ bụng đẩy lên ngực, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Vì sao ợ hơi liên tục lại đáng lo ngại?

Bà con đừng tưởng chỉ là vài tiếng ợ cho nhẹ bụng. Khi hơi đẩy lên kèm theo dịch vị acid dạ dày, nó sẽ bào mòn niêm mạc thực quản. Lâu dần, bà con sẽ thấy nuốt vướng, cổ họng lúc nào cũng như có vật gì chèn ép (mai hạch khí). Nếu không sớm điều khí hòa vị, để âm hỏa bốc lên quá lâu, nó sẽ gây tổn thương sâu sắc đến cả hệ thống tiêu hóa, làm bào mòn sinh lực của bà con.

Lão vẫn luôn dặn học trò và bà con rằng: “Chữa bệnh là để cứu người, nhưng giữ được cái nếp sinh hoạt thuận tự nhiên mới là cách giữ đạo khỏe mạnh lâu dài”. Việc lạm dụng thuốc Tây giảm tiết acid chỉ là giải pháp tạm thời ở cái “ngọn”, cái gốc là tỳ vị suy yếu vẫn còn đó, thì làm sao khỏi bệnh bền vững cho được.

Giải pháp phục hồi tỳ vị, hóa giải khí nghịch từ gốc

Để xử lý chứng trào ngược dạ dày ợ hơi nhiều, y học cổ truyền không dùng cách “áp chế” triệu chứng mà tập trung vào việc điều hòa lại sự vận hành của khí. Lão thường áp dụng nguyên lý: Sơ can giải uất, Kiện tỳ hòa vị và Dưỡng âm thanh nhiệt.

1. Khơi thông khí cơ: Giúp Can khí được thư thái, không còn uất kết để “đánh” sang dạ dày. Khi tâm an thì vị mới hòa.
2. Kiện toàn tỳ vị: Bồi bổ lá lách và dạ dày khỏe mạnh trở lại, để chúng làm tốt chức năng chuyển hóa, không để thức ăn đình trệ sinh ra hơi (đàm trệ).
3. Giáng nghịch chỉ ẩu: Đưa cái khí đang đi ngược trở về đúng quỹ đạo đi xuống của nó, từ đó các tiếng ợ hơi, ợ chua sẽ tự nhiên biến mất.

Lời dặn của Lão Tuấn để có cái bụng khỏe ngay tại nhà

Chữa bệnh theo Đông y là một quá trình kiên trì, bà con không được nôn nóng. Bên cạnh việc dùng thuốc, Lão dặn bà con cần tuân thủ nghiêm ngặt nếp sống “thuận tự nhiên” sau đây:

• Ăn đúng cách: Tuyệt đối không ăn quá no, đặc biệt là vào buổi tối. Khi ăn hãy nhai thật kỹ, để nước miếng hòa quyện cùng thức ăn giúp dạ dày giảm bớt gánh nặng.
• Tránh nằm ngay: Sau khi ăn xong, bà con nên đi lại nhẹ nhàng trong nhà khoảng 15-20 phút, tuyệt đối không nằm ngay để tránh khí vị thừa cơ nghịch hành.
• Kiêng kỵ thực phẩm: Hạn chế tối đa đồ chua cay, các loại nước có gas, rượu bia. Những thứ này chẳng khác nào tiếp thêm dầu vào lửa cho cái dạ dày đang bị viêm rát.
• Giữ tâm thái bình an: Stress là kẻ thù số một của dạ dày. Bà con hãy tập hít thở sâu, thiền định hoặc tập vài động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng mỗi sáng.

“Thân khỏe nhờ ăn uống điều độ, tâm an nhờ biết đủ, bệnh lui nhờ biết trọng cái gốc của mình.”

Lão mong rằng qua những lời chia sẻ này, bà con sẽ có cái nhìn đúng đắn hơn về tình trạng trào ngược dạ dày ợ hơi nhiều của mình. Đừng để âm khí nghịch hành làm mòn đi sức khỏe và niềm vui sống mỗi ngày.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc điều trị, hơi vẫn lên cổ liên tục hay bụng dạ không yên, hãy chụp lại hình ảnh lưỡi hoặc gửi thông tin bệnh tình để Lão xem xét, tư vấn hướng đi phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc