Thổ Phục Linh Trừ Thấp Bằng Cách Nào

Người mà trong người cứ nặng nề, chân tay mỏi rã rời, trời ẩm là khớp lại âm ỉ khó chịu, nhiều khi ăn uống kém, nổi mụn, ngứa ngáy… ấy là cái thấp nó đọng lại trong cơ thể. Lúc này nghe nói đến thổ phục linh giúp trừ thấp, nhiều bà con muốn dùng ngay, nhưng dùng sao cho đúng thì lại không phải ai cũng rõ.

Thổ phục linh là vị thuốc quen trong Đông y, có tính bình, vị ngọt nhạt, đi vào kinh can và vị, chuyên giúp trừ thấp, giải độc, thông lợi gân cốt. Nhưng nói cho dễ hiểu, nó giống như cái “cống thoát nước” trong nhà, phải mở đúng cách thì nước bẩn mới thoát đi, còn dùng sai thì dễ làm cơ thể mất cân bằng.

Thông thường, thổ phục linh được dùng dưới dạng sắc nước uống. Liều dùng phổ biến mỗi ngày khoảng 12–30g, tùy thể trạng và mục đích sử dụng. Có thể sắc riêng hoặc phối hợp với các vị khác như ý dĩ, cam thảo, ké đầu ngựa… để tăng tác dụng trừ thấp, thanh nhiệt. Nước sắc nên uống trong ngày, không để qua đêm.

Nếu chỉ dùng đơn độc, bà con có thể lấy thổ phục linh rửa sạch, thái lát, sắc với khoảng 1–1,5 lít nước, đun nhỏ lửa còn chừng 600–800ml, chia uống 2–3 lần trong ngày. Uống đều vài ngày sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn, bớt nặng nề, ăn uống cũng dễ chịu hơn.

Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng nhiều là tốt. Người thể hàn, hay lạnh bụng, đi ngoài lỏng, tay chân lạnh thì cần thận trọng. Vì thổ phục linh thiên về thanh thấp nhiệt, nếu dùng không đúng dễ làm cơ thể càng hư hàn. Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc Tây điều trị bệnh mạn tính cũng nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

Một điều nữa bà con hay quên, đó là thổ phục linh chỉ giúp “dọn đường”, chứ không phải cứ uống là khỏi hết bệnh. Nếu thấp sinh ra do ăn uống nhiều đồ lạnh, đồ dầu mỡ, ít vận động thì không chỉnh lại sinh hoạt, uống bao nhiêu cũng khó mà dứt điểm.

Lão vẫn dặn, dùng thảo dược phải đúng người – đúng bệnh – đúng thời điểm. Thổ phục linh tốt thật, nhưng cần hiểu rõ cơ thể mình thuộc thể nào, thấp nhiệt hay thấp hàn, thì dùng mới đạt hiệu quả mà không hại người 

Nếu bà con còn băn khoăn không rõ mình có hợp dùng thổ phục linh hay không, hoặc đang có bệnh lý kèm theo, có thể đi khám Tây y hoặc Đông y để được đánh giá cụ thể. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, hình ảnh liên quan qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ hơn và hướng dẫn cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc