Mẹo dân gian trị trào ngược dạ dày: Uống nghệ và mật ong sao cho đúng?

Bà con thân mến,

Thời gian gần đây, Lão gặp nhiều bà con tới thăm khám trong tình trạng bụng ậm ạch, ợ hơi, ợ chua, tức ngực nóng rát sau khi ăn no hay khi vừa nằm xuống. Nhiều người mới ngoài ba mươi, có người thì tuổi xế chiều, nhưng điểm chung là ai cũng than thở: “Chắc tôi bị trào ngược dạ dày rồi Lão ạ!”

Lão lại nhớ có lần, một bác ngoài 60 tuổi hỏi: “Lão ơi, nghe người ta mách uống nghệ pha mật ong là khỏi hẳn trào ngược, có đúng không?” – Câu hỏi tưởng đơn giản nhưng để trả lời cho trọn vẹn thì cần phải nói rõ cả lý, cả tình, cả y học lẫn kinh nghiệm dân gian.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Uống nghệ và mật ong có trị được trào ngược dạ dày không?

Bà con mình vẫn truyền tai nhau mẹo dân gian: pha bột nghệ với mật ong uống mỗi sáng để dịu cơn đau dạ dày. Thực ra, cách này không sai – nhưng Lão nói rõ hơn để bà con dễ hình dung.

Nghệ vàng (khương hoàng) trong Đông y có vị cay, đắng, tính ôn, vào hai kinh Can và Tỳ, có công năng hành khí, phá ứ, thông kinh, tiêu tích. Nó thường dùng khi bị đau bụng do khí trệ, ăn không tiêu, viêm loét dạ dày.

Mật ong thì có vị ngọt, tính bình, quy kinh Tỳ, Phế, có công năng bổ trung ích khí, nhuận táo, giải độc, thường được phối hợp để dưỡng vị, giảm đau, dịu niêm mạc dạ dày.

Lão thường nói: “Nghệ phá – mật dưỡng. Một bên tán, một bên bổ. Kết hợp đúng cách thì như đôi đũa cùng nhịp, giúp hỗ trợ làm dịu triệu chứng trào ngược.”

Cách dùng nghệ và mật ong đúng cách theo Đông y

Muốn dùng cho đúng, bà con nên tuân theo vài nguyên tắc:

• Chọn loại nghệ vàng hoặc tinh bột nghệ nguyên chất, không pha tạp, không bị tẩy rửa hóa học.
• Dùng mật ong rừng hoặc mật ong nguyên chất, đảm bảo uy tín, không nên dùng mật đã qua pha đường.
• Uống trước bữa ăn khoảng 20–30 phút, mỗi ngày 1–2 lần là vừa phải.

Cách pha đơn giản: Lấy 1 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong, hòa vào nước ấm (40–50°C), khuấy đều và uống ngay.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều hoặc kéo dài liên tục trên 2 tháng mà không có sự tư vấn. Người đang nóng trong, tiêu chảy, viêm gan cấp, phụ nữ mang thai – cần tham khảo ý kiến trước khi dùng.

Vì sao mẹo dân gian không thể thay thế điều trị?

Lão dặn rồi, mẹo dân gian chỉ nên xem là hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn việc điều trị. Có bà con hợp thì thấy nhẹ bụng, giảm ợ hơi. Nhưng cũng có người dùng vài hôm lại đầy tức hơn, là do tạng người nhiệt, huyết ứ hoặc thực tích.

Trong Đông y, mỗi cơ thể là một “cảnh giới khác nhau” – không thể bê nguyên mẹo của người này mà áp dụng cho người khác. Quan trọng nhất vẫn là hiểu được thể bệnh, căn nguyên, rồi mới có cách phối phương phù hợp.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con nhớ nhé, nghệ mật ong không phải là thần dược. Dùng đúng sẽ hỗ trợ, dùng sai lại thêm hại. Đừng vì lời đồn mà uống theo phong trào. Hãy lắng nghe cơ thể mình và tốt nhất là nên được bắt mạch, soi lưỡi, hỏi han cặn kẽ mới rõ căn nguyên.

Nếu bà con đang mệt mỏi vì chứng trào ngược kéo dài, hãy để Lão đồng hành. Bà con ở xa có thể gửi hình ảnh lưỡi, mô tả biểu hiện qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Lão qua Messenger Lão Tuấn để được hướng dẫn bước đầu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc