Viêm khớp mãn tính: Đừng để khớp xương mục ruỗng vì chủ quan

Bà con thân mến,

Trong suốt mấy chục năm cầm ca, cầm thuốc, Lão đã gặp không biết bao nhiêu trường hợp bà con mình đến gõ cửa phòng khám khi đôi chân đã không còn vững, đôi tay chẳng thể cầm nổi đôi đũa. Hỏi ra mới biết, ban đầu chỉ là những cơn đau mỏi khi trái gió trở trời, bà con cứ ngỡ “bệnh tuổi già” nên tặc lưỡi cho qua, hoặc ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống tạm. Đến khi cái đau nó ăn sâu vào xương tủy, khớp sưng vù, biến dạng thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn viêm khớp mãn tính mất rồi. Lão thấy xót xa lắm, bởi lẽ nếu hiểu đúng, trị trúng ngay từ đầu thì đâu đến nỗi vất vả như vậy.

Thấu rõ căn nguyên “Chứng Tý” – Tại sao đau nhức mãi không rời?

Trong Y học cổ truyền, viêm khớp mãn tính nằm trong phạm vi chứng Tý. “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn, là không thông. Lão thường giảng giải cho học trò rằng: “Thông thì bất thống, thống thì bất thông”. Khi chính khí (sức đề kháng) của cơ thể suy yếu, các tà khí bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) sẽ thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc, cơ nhục và xương khớp.

Ở thể mãn tính, các tà khí này không còn ở ngoài da nữa mà đã khu trú sâu vào trong, làm khí huyết ngưng trệ, lâu ngày sinh ra đàm ẩm, ứ huyết làm biến dạng khớp. Đặc biệt, khi tuổi cao, tạng Can chủ cân (gân), tạng Thận chủ cốt (xương) bị suy yếu, không nuôi dưỡng được xương khớp, khiến tà khí càng dễ bám trụ dai dẳng. Đó là lý do tại sao bà con thấy đau nhức âm ỉ, đau tăng về đêm hoặc mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Lão luôn tâm niệm: Chữa bệnh xương khớp cho bà con là phải chữa từ cái gốc Can Thận, phải làm cho khí huyết lưu thông thì tà khí mới không còn chỗ trú ngụ. Đừng chỉ chăm chăm dập tắt cơn đau nhất thời mà quên mất việc bồi bổ cơ thể từ bên trong.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những dấu hiệu cảnh báo khớp xương đang “kêu cứu”

Viêm khớp mãn tính không ồn ào như cấp tính nhưng lại cực kỳ nguy hiểm bởi sự âm thầm. Bà con cần đặc biệt lưu tâm nếu thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện sau:

• Cứng khớp buổi sáng: Đây là dấu hiệu điển hình nhất. Khi thức dậy, bà con thấy các khớp tay, chân cứng đờ, phải xoa bóp, vận động nhẹ nhàng một lúc lâu mới có thể cử động bình thường được.
• Tiếng kêu lục khục: Mỗi khi đứng lên, ngồi xuống hay xoay người, khớp gối hoặc cột sống phát ra tiếng kêu rắc rắc. Đây là lúc sụn khớp đã bị bào mòn, dịch khớp cạn kiệt.
• Đau tăng khi thay đổi thời tiết: Chỉ cần mây đen kéo đến hay gió mùa về là xương khớp đã “báo đài” trước, đau nhức nhối, ê ẩm khắp mình mẩy.
• Biến dạng khớp và teo cơ: Nếu để lâu, các khớp ngón tay có thể bị lệch, đầu gối sưng to, bắp chân teo lại do ít vận động vì đau. Lúc này việc điều trị sẽ trở nên vô cùng khó khăn.

Giải pháp từ Nam y – Hướng đi bền vững cho người bệnh mãn tính

Khác với Tây y thường dùng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm mạnh dễ gây hại dạ dày, đại tràng; Đông y của Lão chú trọng vào nguyên tắc “Biểu lý đồng trị”. Nghĩa là vừa giải quyết triệu chứng bên ngoài (giảm đau, tiêu sưng), vừa bồi bổ can thận, ích khí dưỡng huyết bên trong.

Lão thường sử dụng các vị thuốc quý trong kho tàng Nam dược để gia giảm cho phù hợp với từng thể bệnh của bà con:

1. Nhóm trừ tà (Khu phong, tán hàn, trừ thấp): Độc hoạt, Khương hoạt, Uy linh tiên giúp đánh tan tà khí đang khu trú tại khớp.
2. Nhóm thông kinh lạc (Hoạt huyết, hóa ứ): Đương quy, Xuyên khung, Kê huyết đằng giúp máu huyết lưu thông, đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng vùng khớp bị tổn thương.
3. Nhóm bồi bổ (Bổ can thận, mạnh gân cốt): Ngưu tất, Đỗ trọng, Tục đoạn, Tang ký sinh giúp làm chắc xương, khỏe gân, hồi phục lại chức năng vận động từ bên trong.

Để đạt được hiệu quả, bà con cần kiên trì. Thuốc Nam không thể uống hôm trước hôm sau là hết đau ngay như thuốc Tây, nhưng cái hay là nó ngấm dần, hồi phục từ từ và không để lại tác dụng phụ. Thông thường, một liệu trình cần từ 2 đến 4 tháng để cơ thể tự chữa lành và ổn định sức bền của hệ xương khớp.

Lời dặn của Lão về chế độ sinh hoạt và dưỡng sinh tại nhà

Thuốc hay đến mấy cũng chỉ đóng góp một phần, phần còn lại phụ thuộc vào cách bà con chăm sóc bản thân hàng ngày. Lão có mấy lời dặn dò bà con thế này:

• Giữ ấm là tiên quyết: Bà con tuyệt đối không để khớp bị nhiễm lạnh. Mùa đông phải mặc ấm, mùa hè tránh nằm điều hòa quá lạnh hoặc hướng thẳng luồng gió vào người. Trước khi đi ngủ, nên ngâm chân bằng nước muối ấm gừng để thông kinh hoạt lạc.
• Vận động hợp lý: Đừng vì đau mà nằm lì một chỗ, khí huyết sẽ càng trệ. Hãy tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, đi bộ ngắn hoặc tập Thái cực quyền. “Con người ta cũng như cái bản lề cửa, có chuyển động thì mới không bị gỉ sét”.
• Ăn uống thuận tự nhiên: Nên ăn các thực phẩm ấm nóng, giàu canxi từ tôm, cua, cá nhỏ. Hạn chế các loại thịt đỏ (bò, chó), nội tạng động vật và đặc biệt là rượu bia, thuốc lá vì chúng làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
• Xoa bóp mỗi ngày: Mỗi sáng thức dậy, bà con hãy dành 15-20 phút dùng dầu nóng hoặc rượu thuốc xoa bóp nhẹ nhàng các khớp. Việc này giúp “đánh thức” các mạch máu, giảm tình trạng cứng khớp hiệu quả.

Lão vẫn thường nói với học trò: “Người thầy thuốc giỏi không phải là người kê đơn thuốc đắt tiền, mà là người giúp bệnh nhân hiểu được giá trị của việc tự thân dưỡng sinh”. Sức khỏe của bà con nằm ngay trong đôi bàn tay và thói quen hàng ngày của chính mình.

Bà con thân mến, xương khớp là trụ cột của cơ thể, đừng để nó sụp đổ rồi mới vội vàng cứu chữa. Nếu bà con đang gặp khó khăn trong vận động, hay những cơn đau nhức làm mất ăn mất ngủ, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Lão sẽ cùng đội ngũ bác sĩ xem xét tình trạng cụ thể để đưa ra hướng xử lý phù hợp nhất cho từng người.

Bà con có thể gửi tình trạng đau nhức, kết quả chụp chiếu hoặc ảnh chụp vùng khớp bị sưng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ tranh thủ thời gian xem xét và phản hồi sớm nhất để bà con yên lòng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc