Cả Ngày Không Khát Nước Là Bị Làm Sao

Có những ngày từ sáng tới tối mà cổ họng vẫn êm, chẳng buồn khát nước, nhiều bà con bắt đầu lo ngay trong bụng là “không biết người mình có vấn đề gì không”. Nhất là nghe thiên hạ nói uống ít nước là hại thận, hại gan, càng nghĩ càng rối. Thực ra, chuyện không khát nước cả ngày không phải lúc nào cũng là bệnh, nhưng cũng không nên chủ quan bỏ qua.

Về phía Tây y, tình trạng này có thể liên quan tới CƠ THỂ CHUYỂN HÓA CHẬM, RỐI LOẠN CẢM GIÁC KHÁT, SUY GIẢM CHỨC NĂNG THẬN NHẸ, RỐI LOẠN NỘI TIẾT, hoặc gặp ở người ít vận động, ít đổ mồ hôi. Có người cả ngày ngồi mát, làm việc nhẹ, ăn uống thanh đạm thì cảm giác khát tự nhiên cũng giảm đi. Nhưng nếu kèm theo mệt mỏi, lạnh tay chân, tiểu nhiều về đêm thì cần để ý kỹ hơn.

Nhìn theo Đông y, lão hay gặp nhất là bà con thuộc thể hàn, dương khí yếu, tỳ thận làm việc kém. Nước đưa vào cơ thể không được “vận hóa” tốt nên người không sinh cảm giác khát, uống vào cũng nhanh đầy bụng, dễ lạnh người. Lúc này không phải là cơ thể đủ nước, mà là khí lực yếu nên không thúc được nhu cầu uống.

Với những trường hợp như vậy, lão thường khuyên bà con đừng ép mình uống thật nhiều một lúc. Cứ nhấp từng ngụm nhỏ, ưu tiên nước ấm, chia đều trong ngày để cơ thể dễ tiếp nhận. Quan sát thêm màu nước tiểu, sức làm việc, cảm giác lạnh hay nóng trong người để biết mình đang thiếu hay dư.

Nếu tình trạng không khát nước kéo dài, kèm mệt mỏi, lạnh trong, đau lưng, tiểu đêm nhiều thì nên đi kiểm tra để loại trừ vấn đề ở thận, nội tiết, hoặc rối loạn chuyển hóa. Đông y khi bắt mạch sẽ nhìn được rõ hơn gốc hư hay thực, hàn hay nhiệt để điều chỉnh cho đúng.

Nếu bà con còn phân vân, có thể nhắn qua Zalo 0972606773, lão sẽ xem thêm tuổi tác, sinh hoạt hằng ngày rồi dặn dò cho sát hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc