

- Nguyên PGĐ chuyên môn TTKTC bệnh viện YHCT Trung Ương
- Viện phó Viện y dược cổ truyền dân tộc
- PGĐ chuyên môn Trung tâm Thuốc Dân Tộc
- Hậu duệ của Y Tổ Hải Thượng Lãn Ông - Lê Hữu Trác
Cây mần ri – “Cứu tinh” từ bờ rào cho bà con thoát vị đĩa đệm
Bà con thân mến,
Mấy hôm nay trời trở gió, cái lạnh se sắt thấm vào từng thớ thịt, lão lại thấy xót xa khi nghĩ đến những bà con đang phải chịu đựng nỗi khổ của chứng thoát vị đĩa đệm. Có người lặn lội từ vùng cao xuống, có người từ miền Tây ra, ai nấy đều chung một nỗi lòng: đi đứng khó nhọc, nằm cũng đau mà ngồi thì tê bì hết cả đôi chân. Nhiều bà con bảo với lão, cái bệnh này nó như cái gông cùm, khiến cuộc sống tù túng, mất hết niềm vui.
Trong y học cổ truyền, thoát vị đĩa đệm không đơn thuần chỉ là câu chuyện của cái đĩa đệm bị lệch ra ngoài. Nó là hệ quả của một quá trình dài khi khí huyết ứ trệ, can thận hư suy. Lão thường ví cột sống như cột trụ của ngôi nhà, nếu móng (thận) không vững, rường cột (can) không bền, thì chỉ một cơn gió nhẹ cũng đủ làm nhà lung lay. Cây cỏ quanh ta chính là món quà của đất mẹ, nếu biết dùng đúng cách, đúng lúc, nó sẽ trở thành vị cứu tinh thầm lặng cho bà con.
Cây mần ri – Vị thuốc dân dã mang sức mạnh “khu phong trừ thấp”
Nhiều bà con đi ngang qua bờ rào, góc vườn thấy cây mần ri mọc hoang thường nhổ bỏ vì nghĩ là cỏ dại. Nhưng dưới con mắt của người làm thuốc như lão, mần ri (hay còn gọi là màn màn) lại là một vị thuốc Nam quý giá. Cây có vị cay nhẹ, tính ấm, tác động trực tiếp vào hai kinh Can và Thận.
Trong Đông y, nguyên nhân gây đau nhức do thoát vị thường do ba luồng khí xấu: Phong (gió), Hàn (lạnh), và Thấp (ẩm) xâm nhập vào kinh lạc. Cây mần ri với đặc tính khu phong, tán hàn, trừ thấp giúp giải phóng sự tắc nghẽn, làm ấm kinh mạch. Khi khí huyết được khơi thông, cái đau, cái tê sẽ tự khắc thuyên giảm.
Lão vẫn thường nói: “Lưng đau là do Thận yếu, chân tê là do huyết hư. Muốn cột sống vững, trước hết phải làm sạch kinh lạc và bồi bổ nội tạng từ bên trong”.


Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:
Cách dùng cây mần ri hỗ trợ giảm đau tại nhà cho bà con
Để vị thuốc này phát huy tối đa công hiệu, bà con cần thực hiện đúng cách và kiên trì. Không có phương thuốc nào có thể khỏi ngay trong một sớm một chiều, nhất là với bệnh xương khớp mạn tính. Lão hướng dẫn bà con hai cách kết hợp “trong uống ngoài đắp” như sau:
- Bài thuốc uống: Bà con lấy khoảng 100g cây mần ri tươi (dùng cả lá, thân và ngọn non) hoặc 30g nếu dùng loại đã phơi khô. Rửa sạch bụi bẩn, đem sắc với khoảng 1 lít nước sạch. Khi nước cạn còn khoảng 2 bát (400ml) thì tắt bếp. Chia làm 2 lần uống trong ngày sau khi ăn. Bà con nên dùng theo đợt 10-15 ngày, sau đó nghỉ vài ngày để cơ thể hấp thu rồi mới dùng tiếp.
- Bài thuốc đắp ngoài: Đây là cách giúp dược tính thấm trực tiếp qua da vào vùng thắt lưng đang đau nhức. Bà con dùng một nắm lá mần ri tươi, rửa sạch, giã nát rồi sao nóng với một ít muối hạt. Muối có tác dụng dẫn thuốc vào kinh lạc nhanh hơn. Bọc hỗn hợp vào khăn mỏng, chườm nhẹ lên vùng đau khoảng 20-30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.
Bà con lưu ý, mần ri dù tốt nhưng chỉ là liệu pháp hỗ trợ. Với những trường hợp thoát vị nặng, nhân nhầy đã chèn ép sâu vào rễ thần kinh gây teo chân hoặc mất kiểm soát vận động, bà con cần một giải pháp chuyên sâu hơn, tác động trực diện vào căn nguyên để phục hồi đĩa đệm từ gốc.
Suốt đời làm thuốc, lão luôn tâm niệm phải tìm ra những bài thuốc không chỉ giảm triệu chứng mà phải phục hồi được chức năng của cột sống, nuôi dưỡng can thận để bà con khỏe bền vững. Từ những vị thuốc Nam quý báu như mần ri kết hợp cùng tinh hoa y học cổ truyền dòng họ, lão đã nghiên cứu và hoàn thiện giải pháp tối ưu cho người bệnh xương khớp.
👉 Mời bà con tham khảo chi tiết giải pháp phục hồi cột sống tại đây: BÀI THUỐC CHỮA XƯƠNG KHỚP CỦA LÃO TUẤN
Những điều lão dặn bà con khi sử dụng mần ri
Dù là cây cỏ trong vườn, nhưng y học là phải cẩn trọng. Lão dặn bà con mấy điều sau đây để việc dùng thuốc được an toàn:
- Không dùng cho phụ nữ đang trong thời kỳ thai sản hoặc bà mẹ đang cho con bú vì cơ địa lúc này rất nhạy cảm.
- Người có tỳ vị hư hàn, hay bị lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng cần dùng liều lượng thấp hoặc hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.
- Mần ri có tính hoạt huyết, nên những bà con đang chuẩn bị phẫu thuật hoặc có chứng máu khó đông cũng cần tránh dùng.
Bên cạnh việc dùng thuốc, bà con đừng quên “Dưỡng thân”. Một chế độ ăn bớt đồ chua, cay, mặn; một vài động tác kéo giãn cột sống nhẹ nhàng mỗi sáng sẽ giúp ích rất nhiều. Lão luôn nhắc học trò: “Thuốc chỉ chiếm năm phần, năm phần còn lại nằm ở cách bà con nâng niu cơ thể mình mỗi ngày”.
“Giữ nghề là giữ đạo, chữa bệnh là cứu người. Lão chỉ mong kiến thức nhỏ bé của mình giúp bà con bớt đau, thêm vui, để con cháu đời sau vẫn tin vào giá trị của cây thuốc Nam Việt Nam.”
Thoát vị đĩa đệm là một hành trình gian nan, nhưng chỉ cần bà con không bỏ cuộc, lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn sàng đồng hành. Nếu bà con dùng cây mần ri một thời gian mà chưa thấy chuyển biến rõ rệt, hoặc muốn lão xem kỹ kết quả chụp chiếu MRI để có hướng điều trị riêng biệt, bà con đừng ngần ngại.
Bà con có thể chụp ảnh lưỡi, gửi kết quả phim chụp hoặc nhắn tin tình trạng đau nhức cụ thể để lão tư vấn trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi về số điện thoại 0972 606 773. Lão luôn lắng nghe và sẻ chia cùng bà con.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Lão gửi gắm đôi điều:
Đông y trị bệnh là khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, dưỡng tạng phủ cho vững – có gốc mạnh thì ngọn mới bền!


