Cây mần ri – vị thuốc dân dã hỗ trợ thoát vị đĩa đệm

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều người sau tuổi 40 bắt đầu “đồng hành bất đắc dĩ” với chứng thoát vị đĩa đệm – đi đứng khó nhọc, nằm cũng đau, ngồi càng tê bì. Trong bao năm hành nghề, Lão gặp không ít bà con lặn lội tìm đến tận nơi, chỉ mong giảm được vài phần đau, đứng dậy khỏi ghế mà không phải chống lưng rên rỉ.

Giữa muôn vàn cách chữa, có một loại cây dân dã, mọc hoang nơi bờ rào góc vườn, tưởng như chẳng có gì quý giá, nhưng lại là cứu tinh thầm lặng cho nhiều người mắc bệnh xương khớp – đó là cây mần ri.

Vì sao mần ri giúp ích cho người bị thoát vị đĩa đệm?

Trong y học cổ truyền, cây mần ri (có nơi gọi là cây mùng ri) có vị cay nhẹ, tính ấm, quy vào hai kinh Can và Thận. Tác dụng chính là khu phong, tán hàn, trừ thấp, hoạt huyết. Những đặc tính này giúp khai thông khí huyết, giảm đau mỏi và đặc biệt tốt cho các chứng đau nhức do phong thấp, hàn thấp – vốn là căn nguyên gây thoát vị theo y lý Đông y.

Lão hay nói: “Bệnh ở lưng, gốc ở thận – chỉ khi bồi bổ can thận, thông kinh hoạt lạc, mới mong lưng đỡ cong, chân đỡ run”.

Cách dùng cây mần ri hỗ trợ giảm đau do thoát vị

Để dùng cây mần ri đúng cách, bà con có thể áp dụng như sau:

• Lấy khoảng 100g lá và thân non mần ri tươi (hoặc 30g khô), rửa sạch.
• Đem sắc với 1 lít nước, cạn còn khoảng 400ml, chia làm 2 lần uống trong ngày.
• Dùng liên tục 10–15 ngày, nghỉ 3 ngày rồi dùng tiếp nếu thấy hợp.

Ngoài ra, có thể kết hợp đắp ngoài bằng cách:

• Giã nát mần ri tươi, sao nóng lên cùng ít muối hạt, bọc vào khăn mỏng.
• Đắp lên vùng lưng bị thoát vị, giữ khoảng 20–30 phút, ngày làm 1–2 lần.

Lưu ý khi dùng mần ri

Bà con nhớ nhé, không phải ai cũng dùng mần ri là tốt. Những đối tượng sau nên cẩn trọng hoặc tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng:

1. Người có tỳ vị hư hàn (hay lạnh bụng, tiêu chảy).
2. Người đang dùng thuốc tây điều trị các bệnh mạn tính.
3. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Dù là cây cỏ quanh vườn, nhưng nếu dùng sai cách, sai người thì cũng có thể phản tác dụng.

Kết hợp mần ri với dưỡng sinh và trị liệu

Lão thường dặn bà con: “Dược không tách khỏi dưỡng. Có uống thuốc mà không vận động, như cày ruộng mà không gieo mạ”. Với người thoát vị, ngoài việc dùng mần ri hay bài thuốc Đông y, cần kết hợp các bài tập kéo giãn cột sống, day ấn huyệt đạo và điều chỉnh lối sống sao cho thuận theo tự nhiên.

Lời căn dặn cuối cùng từ Lão

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh không dễ chữa trong ngày một ngày hai. Nhưng nếu kiên trì, chọn đúng hướng điều trị, kết hợp giữa thuốc – ăn uống – tập luyện – trị liệu, thì cái lưng sẽ không còn “gào lên mỗi sớm mai”, cái chân cũng bớt tê bì mỏi mệt.

Lão mong bà con mình đừng vội vàng tin vào những lời quảng cáo “khỏi trong 7 ngày”, cũng đừng ngó lơ khi lưng mình ngày một cong, bước chân ngày một nặng. Biết lắng nghe cơ thể là đã chữa được một nửa rồi.

Nếu bà con cần Lão xem lưỡi, bắt mạch, kê đơn cho phù hợp thể trạng từng người, có thể đến Trung tâm hoặc gửi ảnh lưỡi, kết quả chụp MRI qua các kênh dưới đây:

📞 Số điện thoại: 0972 606 773

💬 Zalo: zalo.me/0972606773

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc