Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm ở trẻ em và giải pháp điều trị

Chào bà con,

Lão biết, nhắc đến “thoát vị đĩa đệm” là người ta hay nghĩ ngay đến người lớn tuổi, công nhân lao động, hay người ngồi nhiều – ít ai ngờ trẻ con cũng mắc phải. Nhưng lão nói thật, mấy năm trở lại đây, số trẻ nhỏ bị chẩn đoán thoát vị đĩa đệm ngày càng tăng. Có bé mới chỉ mới học cấp phổ thông, chụp chiếu ra thì đĩa đệm đã lệch, chèn cả vào rễ thần kinh.

Nguyên nhân sâu xa theo Đông y

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung. Theo Đông y, trẻ nhỏ vốn được xem là “âm thường bất túc, dương thường hữu dư”, tức là tạng phủ chưa đủ đầy, sức đề kháng còn non yếu. Nếu bị tác động bởi các yếu tố ngoại tà như phong – hàn – thấp xâm nhập, hoặc do ăn uống thất điều, vận động sai tư thế – lâu ngày sẽ dẫn đến huyết ứ kinh lạc, khí huyết bế tắc. Chính cái gốc này khiến cho phần cột sống yếu đi, đĩa đệm dễ thoát vị.

Đặc biệt, Lão hay gặp trường hợp các cháu ngồi học sai tư thế, đeo balo nặng lệch bên, hoặc mê điện thoại, iPad đến quên vận động. Những hành vi tưởng nhỏ ấy mà lặp đi lặp lại ngày này qua tháng nọ thì chẳng khác gì “bào mòn” đốt sống lưng từng ngày.

Dấu hiệu cảnh báo sớm thoát vị đĩa đệm ở trẻ em

Bà con nhớ nhé, trẻ em bị thoát vị đĩa đệm thường không biểu hiện rõ như người lớn. Có bé chỉ than đau lưng mỏi vai, cúi xuống nhăn mặt; có cháu lại kêu tê chân, bước đi khập khiễng. Có trẻ không chịu ngồi lâu, lười vận động vì đau – nhưng cha mẹ lại tưởng con lười biếng.

• Đau vùng thắt lưng lan xuống mông hoặc chân
• Co cứng cơ cạnh cột sống, vận động khó khăn
• Tê bì chân, đi lại không vững
• Ngủ không yên vì đau – trẻ thường hay lăn lộn, khóc đêm

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài. Trẻ mà cứ đau lưng mãi, ngủ không sâu giấc, vận động khó – cần cho đi khám ngay, kẻo để lâu sẽ ảnh hưởng lớn đến cột sống và sự phát triển toàn thân.

Giải pháp từ Y học cổ truyền: Trị từ gốc, bổ từ trong

Trong Đông y, thoát vị đĩa đệm không chỉ là tổn thương cơ học, mà còn là hệ quả của khí huyết suy, can thận hư, phong – hàn – thấp xâm phạm kinh lạc. Điều trị phải vừa khu phong, tán hàn, hoạt huyết, thông kinh, lại vừa bổ can thận – kiện tỳ vị để nâng sức chống đỡ cho xương cốt.

Lão thường dùng bài thuốc thang gia giảm theo từng thể trạng – có trẻ thể hư hàn, có cháu lại khí trệ huyết ứ. Dùng thuốc uống kết hợp với xoa bóp, châm cứu nhẹ, day huyệt đúng cách sẽ giúp giảm đau, thông khí huyết, hỗ trợ phục hồi đĩa đệm. Với trẻ nhỏ, tuyệt đối không mạnh tay, Lão luôn căn theo tuổi và thể chất từng bé mà điều chỉnh cho phù hợp.

Thêm vào đó, chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, kết hợp vận động nhẹ như bơi lội, yoga trẻ em cũng rất tốt để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát.

Cha mẹ cần làm gì khi con bị thoát vị đĩa đệm?

Lão nhấn mạnh điều này: Với trẻ em, điều trị không chỉ dựa vào thuốc thang hay trị liệu, mà còn cần sự đồng hành kiên trì từ cha mẹ trong từng bữa ăn, giấc ngủ, cách vận động hàng ngày.

1. Điều chỉnh sinh hoạt – tư thế học tập

Đừng để trẻ mang cặp quá nặng, đeo lệch một bên vai. Lưng phải luôn thẳng, không cong vẹo khi ngồi học. Bàn ghế cần vừa tầm, tránh ngồi sai tư thế lâu ngày làm lệch trục cột sống.

2. Tăng vận động đúng cách

Trẻ bị thoát vị đĩa đệm vẫn cần vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông. Lão khuyên nên cho trẻ tập bơi, hoặc đi bộ dưới nước – vừa giúp giãn cơ, vừa giảm áp lực lên đĩa đệm. Tránh tuyệt đối các môn thể thao đối kháng hay động tác cúi, xoắn người mạnh.

3. Dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp

Bổ sung thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, trứng gà, rau cải xoong, vừng đen, cùng các món kiện tỳ như cháo ý dĩ – giúp trẻ dễ hấp thu dưỡng chất. Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có ga vì dễ làm hao tủy – tổn thương xương khớp theo y lý Đông y.

4. Chườm ấm – xoa bóp đúng huyệt

Buổi tối, trước khi ngủ có thể chườm ấm vùng thắt lưng khoảng 10–15 phút để làm dịu cơ co cứng. Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng tại các huyệt như Thận du, Đại trường du sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm đau. Nhưng nhớ, chỉ làm nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật – nếu không rõ, nên để người có chuyên môn hướng dẫn.

5. Đừng tự ý kéo nắn, đắp thuốc lá trôi nổi

Lão đã gặp không ít trường hợp trẻ bị nắn sai kỹ thuật làm lệch thêm đĩa đệm, hoặc đắp thuốc lá không rõ nguồn gốc khiến vùng da viêm phỏng. Với trẻ con, mọi xử lý cần nhẹ nhàng, đúng phương pháp, đúng người.

Lão dặn bà con một điều chân tình: Đừng chỉ chữa cho con bằng thuốc, hãy chữa bằng sự kiên nhẫn, hiểu biết và yêu thương đúng cách mỗi ngày.

Nếu con trẻ nhà bà con cũng đang bị đau lưng, vận động khó, học hành không tập trung vì đau mỏi – hãy đừng chần chừ. Cứ để tình trạng ấy kéo dài, mai sau lớn lên hệ lụy rất khó lường.

Bà con có thể gửi hình ảnh tư thế ngồi, ảnh chụp phim hoặc mô tả triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn, để Lão xem xét và tư vấn bước đầu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc