Giảm đau mỏi cột sống nhờ 5 cách dùng lá lốt chữa thoái hóa tại nhà

Chào bà con thân mến!

Dạo gần đây, mỗi khi tiết trời chuyển mình sang thu đông, hay những ngày nồm ẩm mưa phùn, Lão lại nhận được không ít lời than vãn của bà con về cái lưng đau mỏi. Có người bảo Lão: “Lão ơi, cái cột sống của tôi nó cứ như bị rỉ sét, cúi xuống không được, đứng lên không xong”. Rồi bà con lại rỉ tai nhau dùng lá lốt để chữa. Người bảo sắc uống, người bảo đắp, người lại bảo ngâm rượu. Nhưng Lão phải nói thật, lá lốt không phải “thần dược” chữa bách bệnh, nếu bà con không hiểu rõ căn nguyên, dùng sai cách thì chẳng khác nào “râu ông nọ cắm cằm bà kia”.

Lá lốt và đạo lý “Nam dược trị Nam nhân”

Trong vườn nhà bà con, lá lốt là loại rau quen thuộc, nhưng trong y học cổ truyền, nó là vị thuốc Tất bát có vị cay, tính ấm. Cái tính ấm ấy khi đi vào kinh Tỳ, kinh Vị sẽ giúp tán hàn (đuổi cái lạnh), ôn trung (làm ấm bên trong) và chỉ thống (giảm đau). Lão thấy lá lốt cực kỳ hữu hiệu với những bà con bị thoái hóa cột sống thuộc thể “Hàn thấp”.

Bà con cứ để ý, nếu cái lưng đau tăng lên khi trời lạnh, gặp ấm thì dễ chịu, kèm theo chân tay tê lạnh, đi lại nặng nề như đeo đá, đó chính là lúc lá lốt phát huy công năng tốt nhất. Nó như một luồng hơi ấm len lỏi vào từng đốt sống, giúp khí huyết đang ngưng trệ được hanh thông, tà khí được đẩy lùi.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nghệ thuật dùng lá lốt chữa thoái hóa cột sống tại nhà

Lão hướng dẫn bà con 5 cách dùng lá lốt đơn giản mà hiệu quả, nhưng nhớ cho Lão cái chữ “Kiên trì”. Thuốc Nam không nhanh như thuốc Tây, nó ngấm từ từ, chuyển hóa dần dần để cơ thể tự phục hồi.

1. Bài thuốc uống: Làm ấm từ bên trong

Dùng lá lốt sắc uống là cách tác động trực tiếp vào hệ thống kinh lạc. Bà con lấy khoảng 15-20g lá lốt tươi (hoặc 10g khô), rửa thật sạch, sắc với 2 bát nước sao cho còn lại khoảng nửa bát. Uống khi còn ấm sau bữa ăn tối. Cách này giúp làm ấm tỳ vị, hỗ trợ can thận, từ đó giảm tình trạng đau lưng âm ỉ về đêm do lạnh.

2. Chườm nóng lá lốt với muối hột: Thông kinh hoạt lạc

Đây là cách Lão tâm đắc nhất vì nó tác động trực tiếp vào vùng cột sống bị thoái hóa. Bà con lấy một nắm lá lốt, giã sơ rồi sao nóng trên chảo cùng một ít muối hột. Muối có tác dụng dẫn thuốc vào kinh lạc rất tốt. Khi hỗn hợp nóng vừa đủ, bà con bọc vào khăn vải rồi chườm lên vùng lưng đau. Hơi ấm từ lá lốt và muối sẽ giúp giãn cơ, giảm chèn ép dây thần kinh ngay tức thì.

3. Ngâm chân bằng nước lá lốt: Dưỡng thận thông cốt

Bà con có biết, dưới bàn chân có huyệt Dũng Tuyền thuộc kinh Thận. Thoái hóa cột sống vốn liên quan mật thiết đến sự hư suy của Thận. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bà con đun một nồi nước lá lốt, thêm chút gừng và muối, để ấm rồi ngâm chân khoảng 20 phút. Cách này không chỉ giúp ngủ ngon mà còn gián tiếp nuôi dưỡng cột sống, giảm tình trạng tê bì chân tay do thoái hóa chèn ép.

4. Rượu lá lốt xoa bóp: Tan huyết ứ, giảm sưng đau

Với bà con thường xuyên đau mỏi do vận động sai tư thế trên nền cột sống thoái hóa, hãy chuẩn bị một bình rượu lá lốt. Dùng cả thân và lá, cắt khúc, rửa sạch, phơi khô rồi ngâm với rượu trắng loại tốt. Sau khoảng 1 tháng là dùng được. Mỗi khi đau, bà con lấy một ít rượu xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cột sống để khí huyết lưu thông.

5. Canh lá lốt – Món ăn cũng là vị thuốc

Đông y gọi đây là “Dược thực đồng nguyên” – ăn uống cũng là chữa bệnh. Những món như canh lá lốt nấu thịt bò, hay lá lốt nấu cá rô đồng không chỉ ngon miệng mà còn giúp bồi bổ xương khớp rất tốt. Cái vị cay nồng của lá lốt khi vào cơ thể sẽ giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất để nuôi dưỡng sụn khớp.

Những lời căn dặn “nằm lòng” từ Lão

Lão làm nghề bao năm, chứng kiến nhiều bà con vì nóng vội mà dùng lá lốt sai cách dẫn đến kết quả không như ý. Bà con cần lưu ý tuyệt đối những điều sau:

• Lá lốt tính nóng, nên những bà con đang bị nóng trong, nhiệt miệng, táo bón kinh niên thì hạn chế dùng đường uống.
• Không chườm nóng khi vùng cột sống đang có biểu hiện sưng đỏ, nóng rát (thể phong nhiệt). Lúc này mà chườm nóng là “đổ thêm dầu vào lửa”.
• Lá lốt chỉ dùng theo đợt khoảng 1 tuần, sau đó nghỉ vài ngày để cơ thể điều hòa rồi mới tiếp tục.

“Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo”. Lão không mong bà con phải phụ thuộc vào thuốc cả đời. Cái đích cuối cùng của Y học cổ truyền là giúp cơ thể bà con đạt được trạng thái cân bằng âm dương, từ đó bệnh tự lui, người tự khỏe.

Thoái hóa cột sống là quy luật của thời gian, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm nó bằng cách sống thuận tự nhiên. Ngoài việc dùng lá lốt, bà con nhớ giữ ấm vùng lưng, tránh bê vác nặng và đừng quên thực hiện các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng mỗi sáng.

Nếu bà con đã áp dụng nhiều cách mà cái lưng vẫn hành hạ, hoặc cảm thấy đau lan xuống chân, teo cơ, đại tiểu tiện khó khăn… thì đó là dấu hiệu bệnh đã chuyển nặng. Đừng chần chừ mà làm lỡ mất “thời điểm vàng” để điều trị.

Bà con có thể gửi tình trạng đau nhức, kết quả phim chụp hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ trực tiếp xem xét và tư vấn cách chữa phù hợp nhất với thể trạng của từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc