Đau lưng dưới thoái hóa cột sống: Nhận biết và xử lý từ gốc

Bà con thân mến,

Nhiều người còn chưa tới tuổi lục tuần mà lưng đã còng, chưa làm gì nặng nhọc mà đã kêu đau nhức vùng thắt lưng. Có người cứ tưởng do mệt mỏi nhất thời, nhưng để lâu lại thành dai dẳng, ảnh hưởng sinh hoạt. Thực chất, đây là biểu hiện điển hình của tình trạng đau lưng dưới do thoái hóa cột sống – một bệnh lý không thể xem nhẹ.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đau lưng dưới thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là hiện tượng tổn thương mạn tính ở các đốt sống, đĩa đệm, đặc biệt là vùng thắt lưng – nơi chịu áp lực lớn nhất của cơ thể. Khi các đốt sống bị bào mòn, xơ cứng, gai xương hình thành, không chỉ gây đau vùng lưng dưới mà còn có thể lan xuống mông, chân, thậm chí ảnh hưởng dây thần kinh tọa.

Theo Đông y, đau lưng dưới do thoái hóa thuộc phạm trù “yêu thống”, gắn chặt với Thận – vì Thận tàng tinh, chủ cốt. Khi Thận khí suy yếu thì xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, sinh đau nhức, vận động khó khăn.

Nguyên nhân đau lưng dưới do thoái hóa theo Đông y

Bà con cần hiểu, không phải ai đau lưng cũng giống nhau. Đông y luôn xem xét toàn diện tạng phủ, khí huyết, phong – hàn – thấp nội xâm để xác định căn nguyên:

1. Thận hư: Căn gốc phổ biến nhất – khiến xương cốt yếu, lưng mềm, dễ đau khi lao lực, thay đổi thời tiết.
2. Phong – Hàn – Thấp xâm nhập: Khi chính khí suy, ngoại tà dễ nhập vào kinh lạc vùng lưng dưới, làm khí huyết tắc nghẽn, sinh đau mỏi.
3. Khí huyết hư trệ: Ăn uống kém, tuổi cao, cơ thể suy nhược khiến máu không đủ nuôi dưỡng cột sống, gây thoái hóa nhanh.

Lão hay dặn: “Chữa đau lưng dưới do thoái hóa, không thể chỉ xoa bóp ngoài da, mà phải bổ Thận, hành khí, hoạt huyết từ bên trong thì cột sống mới hồi phục được.”

Triệu chứng nhận biết sớm

Để không nhầm lẫn với các cơn đau cơ thông thường, bà con cần lưu ý những dấu hiệu đặc trưng của đau lưng dưới thoái hóa cột sống:

• Đau âm ỉ ở vùng thắt lưng, nhất là sau khi ngủ dậy hoặc vận động nhiều
• Cảm giác cứng lưng, khó cúi gập hoặc xoay người
• Đau lan xuống mông, đùi, có thể kèm tê chân (nếu dây thần kinh bị chèn ép)
• Mỏi lưng khi đứng lâu, ngồi lâu – cần nằm nghỉ mới dịu

Bà con đừng chủ quan nếu thấy lưng đau từng cơn rồi khỏi, vì đó là dấu hiệu báo động sớm. Càng để lâu, gai xương càng phát triển, sẽ gây biến chứng khó chữa.

Hướng điều trị theo Đông y

Lão thường áp dụng cách trị bệnh từ gốc: điều hòa tạng phủ, bổ Thận mạnh gân cốt, kết hợp khu phong – tán hàn – trừ thấp để giúp cột sống hồi phục.

Liệu trình thường phối hợp:

• Thuốc thang gia giảm theo từng thể bệnh (Thận hư, khí huyết hư, phong thấp…) – giúp chữa từ căn nguyên
• Châm cứu – xoa bóp – cứu ngải để thông kinh lạc, giảm đau nhanh
• Dưỡng sinh, xoa bóp, ngâm chân bằng thảo dược giúp tăng cường lưu thông khí huyết

Thay đổi lối sống để phòng và hỗ trợ điều trị

Đau lưng dưới do thoái hóa cột sống sẽ càng nặng nếu bà con không chú ý cách sinh hoạt:

• Không bê vác nặng, tránh cúi khom đột ngột
• Ngủ đệm vừa phải, tránh quá mềm gây lún cột sống
• Thường xuyên đi bộ nhẹ, tập dưỡng sinh để tăng dẻo dai
• Ăn uống thanh đạm, tránh lạnh – ẩm – rượu bia nhiều

Nếu bà con đang đau lưng dưới, đặc biệt là có chẩn đoán thoái hóa cột sống rồi thì đừng ngại, cứ mạnh dạn nhắn tin cho Lão qua Messenger Lão Tuấn hoặc Zalo 0972.606.773. Gửi Lão hình ảnh phim chụp, kết quả khám, Lão xem rồi tư vấn tận tình cho từng người một.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc