Mách bà con 3 cách dùng lá ngải cứu đẩy lùi thoái hóa cột sống tại nhà

Chào bà con thân mến,

Lão ngồi đây, nhấp ngụm trà đắng, nhìn ra mảnh vườn nhỏ nơi mấy gốc ngải cứu đang vươn mình xanh mướt sau cơn mưa. Chợt nhớ lại những ngày còn khoác áo lính nơi biên thùy, thuốc men khan hiếm, chính những nhành cây ngọn cỏ ven đường như thế này đã cứu giúp bao anh em chiến sĩ vượt qua cơn đau nhức. Hôm nay, lão muốn tỉ tê cùng bà con về một căn bệnh mà lão thấy cứ mười người tìm đến lão thì có tới bảy, tám người gặp phải: thoái hóa cột sống.

Nhiều bà con mình hay chủ quan, thấy lưng mỏi, cổ cứng, cúi lên cúi xuống nghe tiếng lục cục thì chỉ nghĩ là do làm lụng vất vả hay “trái gió trở trời”. Nhưng thực tình, đó là khi cái “khung xương” – cột trụ của cả cơ thể – đang bắt đầu rệu rã. Nếu không biết cách nâng niu, chăm sóc từ sớm, đến lúc chân tay tê bì, đi lại phải chống gậy thì cực lắm bà con ạ.

Ngải cứu – Vị thuốc quý “ngủ quên” nơi góc vườn

Trong y lý cổ truyền, ngải cứu (hay còn gọi là Ngải diệp) là vị thuốc có tính ấm, vị đắng và cay. Nó đi vào các kinh tỳ, can, thận với công năng ôn kinh, tán hàn, trừ thấp và hoạt huyết rất mạnh. Đối với người bị thoái hóa cột sống, ngải cứu như một luồng hơi ấm thổi vào những vùng khớp xương đang bị lạnh lẽo, bế tắc, giúp khí huyết lưu thông trở lại.

Bà con cần hiểu rằng, cột sống của chúng ta sợ nhất là “Hàn” (lạnh) và “Thấp” (ẩm). Khi cơ thể suy yếu, các yếu tố này len lỏi vào làm khớp xương khô cứng, gai đôi mọc ra như gai rồng. Ngải cứu với tính ấm đặc trưng chính là “khắc tinh” của những tà khí này. Lão vẫn thường dặn học trò: Chữa bệnh cho bà con không cần tìm đâu xa xôi, quan trọng là phải biết dùng đúng tinh túy từ cây cỏ nước Nam mình.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

3 cách dùng ngải cứu hỗ trợ thoái hóa cột sống hiệu quả tại nhà

Dưới đây là những bài thuốc dân gian mà lão đã đúc kết và thường xuyên hướng dẫn bà con thực hiện tại nhà để hỗ trợ giảm đau, làm chậm quá trình thoái hóa:

1. Bài thuốc chườm nóng: Ngải cứu rang muối hột

Đây là cách làm đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất tức thì, đặc biệt là vào những ngày trời chuyển lạnh hoặc khi bà con vừa đi làm đồng, làm vườn về thấy lưng đau thắt.

• Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu già (ngải già tính ấm cao hơn) và nửa bát muối hột.
• Cách làm: Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước rồi cho vào chảo rang cùng muối hột cho đến khi lá săn lại và tỏa mùi thơm nồng. Cho hỗn hợp vào một chiếc khăn vải dày.
• Cách dùng: Chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị đau. Khi túi thuốc nguội, bà con có thể rang lại và chườm thêm một lần nữa. Hơi nóng từ muối dẫn tinh dầu ngải cứu thấm sâu vào huyệt đạo, giúp làm giãn cơ, tiêu viêm và giảm đau rõ rệt.

2. Bài thuốc uống: Nước cốt ngải cứu mật ong

Nếu bài thuốc chườm giúp tác động từ bên ngoài, thì việc uống nước ngải cứu giúp “ôn trung”, làm ấm từ bên trong cơ thể, hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn đến các đốt sống.

• Chuẩn bị: Một nắm ngải cứu tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Cách làm: Ngải cứu rửa sạch bằng nước muối loãng, giã nát rồi vắt lấy nước cốt (khoảng 1 chén nhỏ). Pha nước cốt này với mật ong để giảm bớt vị đắng.
• Cách dùng: Uống sau bữa ăn sáng. Bà con nên dùng theo đợt khoảng 2 tuần rồi nghỉ 1 tuần để cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Lão dặn thêm: Những bà con nào cơ địa nhiệt, hay nóng trong, táo bón hoặc đang mang thai thì tuyệt đối không nên dùng cách uống này mà chỉ nên chườm ngoài thôi nhé.

3. Rượu ngải cứu xoa bóp – “Dầu gió” tự nhiên của bà con

Với những bà con bị đau mạn tính, trong nhà nên có sẵn một hũ rượu ngải cứu để xoa bóp mỗi tối trước khi đi ngủ.

• Cách làm: Dùng khoảng 300g ngải cứu khô ngâm với 1 lít rượu trắng loại ngon. Ngâm sau 15 ngày là có thể dùng được.
• Cách dùng: Lấy một lượng nhỏ rượu thuốc thoa đều lên vùng lưng, gáy, rồi dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cột sống. Cách này giúp làm ấm kinh lạc, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn vì không còn bị cơn đau quấy rầy.

Lời tâm tình và dặn dò của Lão Tuấn

Chữa bệnh là một hành trình, không thể nóng vội ngày một ngày hai. Cột sống của mình đã chịu đựng bao nhiêu năm vất vả, giờ nó “lên tiếng” nghĩa là nó cần được nghỉ ngơi và yêu thương. Ngoài việc dùng thuốc, bà con hãy nhớ cho lão những điều sau:

• Giữ ấm cơ thể: Đừng bao giờ để quạt hay điều hòa xối thẳng vào vùng gáy và lưng khi ngủ. Buổi tối nên ngâm chân nước ấm để dẫn hỏa quy nguyên, giúp thận khí vững vàng.
• Vận động nhẹ nhàng: Cột sống như cái bản lề cửa, không dùng thì rỉ sét, dùng quá sức thì nhanh hỏng. Bà con hãy tập các bài yoga nhẹ hoặc đi bộ vừa sức để “tra dầu mỡ” cho các khớp xương.
• Ăn uống thuận tự nhiên: Tăng cường các món ăn bổ thận như đậu đen, mè đen. Hạn chế đồ ăn quá chua, quá mặn vì nó làm hại đến gân và xương.

Lão luôn tâm niệm: “Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo”. Cái đạo của người thầy thuốc là làm sao để bà con mình bớt đau, sống vui, sống khỏe mà không phải phụ thuộc quá nhiều vào những viên thuốc đắt tiền hay những cuộc phẫu thuật rủi ro.

Nếu bà con thấy lưng đau lan xuống mông chân, hay tê bì tay chân mà dùng ngải cứu mãi không đỡ, đừng chần chừ mà hãy gửi cho lão hình ảnh phim chụp hoặc mô tả kỹ triệu chứng. Lão sẽ trực tiếp xem xét và đưa ra lời khuyên xác đáng nhất cho từng người.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp với lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc