Đau dạ dày ăn tôm được không? Lão nói rõ để bà con hiểu thấu

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều người bệnh đau dạ dày cứ ăn uống dè chừng, sợ đụng vào món này món kia là bệnh nặng thêm. Trong đó, tôm là món mà nhiều người vừa thèm, vừa lo. Có người bảo ăn tôm thì xót ruột, đau tăng. Có người lại nói tôm bổ, ăn vào cho nhanh khỏe. Vậy thực hư thế nào? Bài này, Lão xin được chia sẻ tận tình, để bà con mình hiểu cho đúng, dùng cho trúng.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao người đau dạ dày lại sợ ăn tôm?

Tôm vốn là loại hải sản giàu đạm, tính hàn, vị ngọt mặn. Theo y học cổ truyền, tôm quy vào can thận, có tác dụng bổ thận tráng dương, ích khí huyết, mạnh gân cốt. Tuy nhiên, vì tính hàn, nên với người có tỳ vị hư hàn – tức là bụng hay lạnh, dễ đầy trướng, tiêu hóa kém – thì khi ăn tôm dễ bị lạnh bụng, làm nặng thêm các triệu chứng đau dạ dày.

“Lão dặn rồi, đau dạ dày mà bụng cứ trướng, lạnh, ăn tí là đau… thì cẩn thận khi ăn đồ hàn. Ăn không đúng là tào tháo rượt ngay đấy.”

Người đau dạ dày có thể ăn tôm không?

Lão trả lời ngay là: có thể ăn, nhưng không phải ai cũng nên ăn và không phải ăn kiểu gì cũng được. Quan trọng là hiểu mình đang bị thể bệnh gì.

• Người tỳ vị hư hàn: Bụng lạnh, tiêu hóa yếu, ăn xong hay ợ, buồn nôn – không nên ăn tôm sống, gỏi tôm, hoặc ăn tôm kèm thực phẩm lạnh (rau sống, đá lạnh, bia…). Nếu thèm quá, thì phải nấu chín kỹ, ăn kèm gừng hoặc tiêu cho ấm bụng.
• Người vị nhiệt, trào ngược: Thường đau nóng rát vùng thượng vị, ợ chua, miệng hôi – ăn được tôm nhưng nên hấp hoặc nấu với rau củ, tránh chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Người đau do loét dạ dày nặng: Đang trong giai đoạn loét cấp, có dấu hiệu chảy máu, đau dữ dội – nên kiêng tuyệt đối tất cả đồ hải sản trong thời gian cấp tính.

Gợi ý cách ăn tôm đúng cho người đau dạ dày

Bà con nhớ nhé, muốn ăn tôm mà không làm đau dạ dày thêm thì nên lưu ý:

1. Chỉ ăn lượng vừa phải – mỗi lần 3–5 con là đủ, không nên ăn nhiều một lúc.
2. Chế biến chín kỹ, tốt nhất là hấp, luộc. Tránh chiên rán nhiều mỡ hay tẩm bột.
3. Kết hợp cùng thực phẩm có tính ấm như: gừng, hành, tía tô, nghệ… để giảm hàn tính.
4. Tuyệt đối không ăn tôm đã để lâu, tái, sống hay bị ôi – dễ sinh hàn thấp, sinh độc gây đau bụng dữ dội.

Lão dặn thêm về chuyện ăn uống khi đau dạ dày

Người đau dạ dày không nên chỉ chăm chăm kiêng mà quên dưỡng. Ăn đúng là cách dưỡng tỳ vị, hỗ trợ lành vết loét từ bên trong. Đừng để bụng rỗng quá lâu, cũng đừng ăn quá no. Ưu tiên món mềm, dễ tiêu – cháo gạo nếp, canh củ, rau luộc, cá hấp… Những thứ đơn giản nhưng lại tốt vô cùng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Nếu bà con cần tư vấn thêm về tình trạng đau dạ dày, thói quen ăn uống sao cho đúng, có thể liên hệ trực tiếp để Lão xem xét cụ thể. Gửi hình ảnh lưỡi, mô tả triệu chứng, đơn thuốc cũ để Lão hiểu rõ hơn.

Liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn.