Trào ngược dạ dày hành hạ: Mẹo dùng gừng ấm bụng, êm cổ tức thì

Bà con thân mến!

Dạo gần đây, Lão nhận được nhiều lời nhắn nhủ của bà con hỏi về cái chứng trào ngược. Có người bảo với Lão: “Thưa bác sĩ, cái dạ dày của tôi nó cứ như hòn lửa, ăn vào một tí là nóng rát từ bụng lên tận cổ, lắm lúc dịch chua nó trào ra cả mũi, khổ sở vô cùng”. Nghe bà con than vãn, Lão thấu cái nỗi đau ấy lắm. Cái bệnh này nó không chỉ làm khổ cái thân, mà còn làm nhụt cái chí, khiến ăn không ngon, ngủ không yên, tinh thần lúc nào cũng bứt rứt.

Trong y học cổ truyền, trào ngược không đơn giản chỉ là chuyện cái dạ dày, mà nó liên quan mật thiết đến sự vận hành của khí huyết và tạng phủ. Hôm nay, Lão muốn chia sẻ với bà con một vị thuốc “vàng” ngay trong gian bếp nhà mình, đó là củ Gừng tươi – hay Đông y gọi là Sinh khương. Nhưng dùng sao cho đúng, dùng sao cho trúng cái gốc của bệnh thì không phải ai cũng rõ.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng: Hiểu từ gốc, trị từ căn nguyên

Trong kho tàng Nam y, Gừng là vị thuốc có vị cay, tính ấm, tác dụng vào 3 kinh Phế, Tỳ, Vị. Công năng lớn nhất của nó là ôn trung tán hàn (làm ấm bên trong), chỉ ẩu (cầm nôn) và hành khí. Bà con cứ tưởng tượng, cái dạ dày như một cái nồi nấu thức ăn, nếu lửa yếu (Tỳ vị hư), thức ăn sẽ đình trệ, sinh ra hơi thừa, áp lực đẩy ngược lên. Gừng vào giúp tiếp thêm “lửa”, giúp thức ăn tiêu hóa nhanh, từ đó giảm áp lực cho thực quản.

“Lão vẫn nói, y học là sự thấu hiểu tự nhiên. Gừng cay ấm để dẹp cái lạnh, khí thuận thì bệnh lui. Trị bệnh trào ngược mà không làm ấm cái bụng thì chẳng khác nào tưới nước vào gốc cây đang mục.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những cách dùng gừng hiệu quả tại gia bà con nên biết

Gừng tuy quen thuộc nhưng phải biết cách chế biến mới giữ được dược tính. Dưới đây là 3 cách mà Lão đã hướng dẫn cho rất nhiều bà con và cho hiệu quả rất tốt:

• Trà gừng mật ong – Thuận khí, dịu niêm mạc: Bà con lấy 3-5 lát gừng tươi, đem hãm với nước sôi trong 10 phút. Khi nước còn ấm, hòa thêm 1 thìa mật ong nguyên chất. Mật ong có tính kháng viêm, kết hợp với tính ấm của gừng giúp làm lành các vết sượt ở thực quản do acid gây ra. Uống tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ăn để “khởi động” bộ máy tiêu hóa.
• Gừng hấp muối – Giảm nhanh cơn nóng rát: Nếu đang bị cơn trào ngược hành hạ, bà con hãy dùng gừng tươi thái lát, rắc vài hạt muối rồi đem hấp cách thủy. Muối có tác dụng sát khuẩn, gừng làm ấm, giúp giảm ngay tình trạng đầy hơi, ợ chua. Mỗi ngày dùng 1-2 lát trước bữa ăn chính.
• Gừng ngâm dấm (Khương dấm) – Kích thích tiêu hóa: Gừng thái mỏng ngâm trong dấm gạo khoảng 1 tuần. Mỗi bữa ăn lấy 2 lát ăn kèm. Cách này cực kỳ tốt cho những người hay bị đầy bụng, ăn xong thấy thức ăn cứ nằm ì một chỗ không tiêu.

Tuy nhiên, bà con cần lưu ý: Gừng có tính phát tán, không nên dùng quá 5g mỗi ngày và tránh dùng vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ, “sáng ăn gừng tốt như nhân sâm, tối ăn gừng độc như thạch tín” là vì lẽ đó.

Những ai cần thận trọng khi dùng mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng?

Dù là thảo dược tự nhiên, nhưng “thuốc có năm bảy đường”, không phải ai cũng dùng được. Lão dặn bà con những trường hợp sau phải hết sức lưu tâm:

• Người thể trạng nhiệt: Hay bị táo bón, miệng khô, lưỡi đỏ, người hay bốc hỏa thì không nên dùng gừng thường xuyên vì sẽ làm tăng hỏa độc trong người.
• Người đang bị xuất huyết: Gừng có tác dụng hành huyết, người đang bị chảy máu cam, trĩ ra máu hoặc phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt ra nhiều thì nên tránh.
• Bà con đang dùng thuốc tây: Đặc biệt là thuốc hạ huyết áp hoặc thuốc chống đông máu, hãy hỏi ý kiến Lão trước khi dùng mẹo này để tránh tương tác thuốc.

“Lão làm nghề y hơn 40 năm, gặp đủ hạng người, chứng kiến đủ loại bệnh. Lão hiểu rằng, thuốc quý nhất không nằm ở giá tiền, mà nằm ở chỗ nó có hợp với thể trạng của mình hay không. Đừng thấy người ta dùng tốt mà mình cũng nhắm mắt dùng theo.”

Lời khuyên dưỡng sinh giúp dạ dày an yên

Trị bệnh dạ dày, nếu chỉ cậy vào thuốc mà không sửa cái nết ăn, nết ngủ thì chẳng bao giờ khỏi hẳn được. Bà con hãy nhớ nằm lòng những lời Lão dặn:

1. Ăn uống phải có chừng mực, đừng ăn quá no khiến dạ dày quá tải, cũng đừng để quá đói khiến acid ăn mòn niêm mạc.
2. Sau khi ăn tuyệt đối không được nằm ngay. Hãy đi bộ nhẹ nhàng khoảng 15 phút để khí huyết lưu thông, giúp dạ dày nhào trộn thức ăn tốt hơn.
3. Giữ cho tinh thần thoải mái. Trong Đông y, “Can khí uất kết” là nguyên nhân hàng đầu gây trào ngược. Lo nghĩ nhiều, tức giận nhiều chỉ làm bệnh nặng thêm.

Bà con ạ, cái dạ dày là cửa ngõ của nguồn dinh dưỡng nuôi cơ thể. Cửa ngõ có vững thì thân mình mới khỏe. Nếu bà con đã áp dụng nhiều mẹo mà không đỡ, hoặc thấy triệu chứng trào ngược kèm đau rát thượng vị ngày càng tăng, đừng chủ quan để lâu mà sinh biến chứng nguy hiểm.

Nếu cần Lão xem giúp cái mạch, chẩn giúp cái bệnh hay đơn giản là muốn tư vấn kỹ hơn về cách ăn uống sao cho thuận tự nhiên, bà con cứ nhắn tin cho Lão. Lão và đội ngũ luôn sẵn lòng đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe.

Bà con có thể kết nối với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc