5 Sai lầm tai hại khi tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít lời tâm sự từ bà con đang phải chịu đựng những cơn đau nhức vùng lưng do thoát vị đĩa đệm gây ra. Nhiều bà con vì ngại cảnh đến bệnh viện, ngại chờ đợi nên chọn cách tự xoay xở tại nhà. Lão rất hiểu, cái tâm lý muốn sớm thoát khỏi cơn đau là điều bình thường, nhưng Lão vẫn luôn đau đáu rằng, nếu không hiểu rõ gốc rễ bệnh mà vội vàng chữa trị theo lối truyền miệng hay tự kê đơn, thì chẳng khác nào chúng ta đang tự làm khó chính cơ thể mình.

Sai lầm khiến bệnh thoát vị đĩa đệm ngày càng trầm trọng

Bà con thường nghĩ cứ đau là phải nằm yên, hay cứ đau là phải dùng thuốc giảm đau cấp tốc. Đó là những quan niệm mà Lão cần phải nhắc nhở thật kỹ để bà con kịp thời thay đổi.

1. Nghỉ ngơi tuyệt đối nhưng sai cách

Nhiều bà con khi thấy lưng đau, chân tê bì là sợ hãi, nằm liệt giường nhiều tuần liền với hy vọng đĩa đệm sẽ tự “trở về vị trí cũ”. Tuy nhiên, theo y lý cổ truyền, cơ thể con người là một chỉnh thể vận động, khí huyết cần lưu thông thì mới nuôi dưỡng được gân cốt. Việc nằm bất động quá lâu khiến khí huyết đình trệ, cơ bắp yếu dần đi, các khớp trở nên cứng nhắc, làm cho tình trạng chèn ép đĩa đệm lên rễ thần kinh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Lão vẫn thường dạy học trò: “Nghỉ ngơi là để hồi phục, chứ không phải để cơ thể lười biếng. Người bệnh cần vận động nhẹ nhàng trong giới hạn cho phép, lấy sự điều độ làm gốc thì bệnh mới mau lành.”

2. Lạm dụng thuốc giảm đau Tây y

Cơn đau cấp tính khiến bà con mệt mỏi, việc dùng thuốc giảm đau để lấy lại sự thoải mái tức thì là không sai. Nhưng, nếu bà con biến nó thành “cứu cánh” duy nhất trong thời gian dài mà không theo chỉ định chuyên môn, thì đó là con đường ngắn nhất dẫn đến suy giảm chức năng gan, thận và làm mất đi các tín hiệu cảnh báo quan trọng của cơ thể. Trong Đông y, thoát vị đĩa đệm được xếp vào chứng Tý, do Can Thận hư tổn, phong hàn thấp xâm nhập làm tắc nghẽn kinh lạc. Muốn chữa tận gốc, phải bổ dưỡng Can Thận, hành khí hoạt huyết, chứ không thể chỉ chặn đứng triệu chứng đau bên ngoài.

3. Tin vào các mẹo dân gian truyền miệng thiếu kiểm chứng

Lão đã từng xót xa khi thấy nhiều bà con đắp lên vùng lưng những loại lá, rễ cây không rõ nguồn gốc theo lời mách bảo. Da thịt vùng thắt lưng vốn nhạy cảm, việc đắp thuốc lạ có tính kích ứng cao dễ gây viêm loét, phỏng rộp, thậm chí nhiễm trùng sâu. Y học cổ truyền rất quý giá ở kho tàng dược liệu, nhưng phải là bài thuốc được gia giảm đúng liều lượng, đúng tính vị mới có thể “khu phong, chỉ thống” hiệu quả.

4. Tập luyện quá sức hoặc sai tư thế

Vận động rất tốt cho cột sống, nhưng nếu bà con áp dụng sai bài tập hoặc tập luyện khi đang trong giai đoạn đau cấp tính, thì chẳng khác nào “thêm dầu vào lửa”. Đặc biệt các động tác cúi gập sâu, vặn xoắn cột sống hay mang vác vật nặng quá sức là điều tối kỵ, dễ khiến nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài nhiều hơn.

5. Chủ quan với các dấu hiệu thần kinh

Sai lầm lớn nhất của bà con là dừng điều trị ngay khi cơn đau thuyên giảm. Thoát vị đĩa đệm là bệnh mạn tính, cần lộ trình chăm sóc lâu dài. Khi thấy dấu hiệu tê bì tăng nặng, yếu chi, hay rối loạn đại tiểu tiện, đó là lúc bệnh đã chèn ép thần kinh nghiêm trọng, nếu bỏ qua những cảnh báo này, tổn thương có thể trở thành vĩnh viễn.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Lời dặn của Lão dành cho bà con

Bệnh xương khớp không thể nóng vội, cũng không nên ỷ lại hoàn toàn vào một phương pháp đơn lẻ. Để phục hồi vận động, bà con cần kiên trì, từ việc thay đổi tư thế sinh hoạt đến điều chỉnh chế độ ăn uống dưỡng sinh mỗi ngày.

Nếu bà con đã thử nhiều cách mà bệnh vẫn không thuyên giảm, hoặc vẫn còn đang loay hoay không biết bắt đầu từ đâu, hãy chủ động liên hệ để Lão và đội ngũ có thể xem xét tình trạng, đưa ra lời khuyên phù hợp nhất với cơ địa của bà con. Bà con có thể gửi hình ảnh phim chụp hoặc các triệu chứng đang gặp phải qua Zalo hoặc Messenger của Lão để được hỗ trợ kịp thời.

Để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ Lão, bà con vui lòng liên hệ: Zalo 0972.606.773 hoặc gửi tin nhắn qua Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc