Uống Mật Ong Hàng Ngày Có Bị Nổi Mụn Và Nóng Trong Không

Mật ong vốn được coi là vị thuốc quý từ ngàn xưa, nhưng gần đây nhiều bà con nhắn tin hỏi lão rằng liệu CÓ NÊN dùng hàng ngày không, vì sợ tính nóng gây mụn nhọt, phát ban. Lão hiểu cái nỗi lo này, bởi mật ong ngọt lịm như thế, ai mà chẳng sợ tích nhiệt trong người.

Thực tế bà con dùng mật ong mỗi ngày là điều NÊN làm để bồi bổ sức khỏe. Trong Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ trung ích khí, nhuận táo, giải độc rất tốt cho tỳ vị. Lão thấy nhiều người lo uống vào bị nóng, nhưng thực chất mật ong không gây nhiệt như đường kính hay các loại đồ ngọt công nghiệp khác. Cái cảm giác nóng hay nổi mụn thường do bà con dùng mật ong pha trộn tạp chất hoặc cơ địa vốn đã quá nhiệt, lại dùng liều lượng quá nhiều mà không biết cách điều tiết.

Dưới góc nhìn của Tây y, mật ong chứa nhiều đường tự nhiên như fructose và glucose, cùng các vitamin và khoáng chất có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Việc uống một chút mật ong mỗi sáng không chỉ giúp đường ruột hoạt động trơn tru mà còn tăng cường sức đề kháng. Nếu bà con dùng mật ong nguyên chất, nó không hề gây tăng đường huyết đột ngột hay gây viêm nhiễm dẫn đến mụn, trừ khi mình quá lạm dụng hoặc dùng phải loại mật ong “giả” pha đường tinh luyện.

Lão dặn thêm, để mật ong phát huy tốt nhất mà không lo nóng, bà con nên pha một thìa nhỏ với nước ấm khoảng 40 độ C, uống vào buổi sáng sớm khi bụng còn rỗng. Tuyệt đối không pha với nước sôi sùng sục kẻo làm mất hết tinh túy của mật. Những ai đang bị nhiệt miệng, táo bón nặng hoặc trẻ em dưới 1 tuổi thì nên thận trọng, không nên dùng thường xuyên.

Nếu bà con còn băn khoăn về cách dùng mật ong phối hợp với các vị thuốc khác cho hợp thể trạng, hãy cứ đi thăm khám tại các cơ sở Y học cổ truyền uy tín hoặc bệnh viện chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn kỹ lưỡng. Bà con cũng có thể chụp ảnh tình trạng da hoặc gửi thắc mắc qua Zalo 0972606773 để lão xem giúp cho ngọn ngành nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc