Sắc Vỏ Quýt Uống Cho Giảm Buồn Nôn Có Cần Chú Ý Gì Không

Có những cơn buồn nôn làm người ta mệt lả, miệng nhạt thếch, ăn không nổi mà bụng cứ cồn cào như sóng đánh. Lúc ấy, nhiều bà con hay lấy vỏ quýt phơi khô sắc nước uống cho dễ chịu, cách này trong Đông y cũng không phải vô lý đâu, vì vỏ quýt giúp hành khí, hòa vị, giảm đầy tức và hỗ trợ giảm nôn khá tốt.

Nhưng dùng sao cho đúng thì mới có ích. Vỏ quýt có tính ấm, thơm, giúp khí trong dạ dày lưu thông tốt hơn, nên hợp với người buồn nôn do lạnh bụng, ăn không tiêu, đầy hơi, say tàu xe hoặc người vừa ăn đồ sống lạnh xong thấy khó chịu. Có người uống vào thấy bụng nhẹ hẳn, miệng dễ chịu hơn, ăn được vài miếng cháo nóng là khỏe lại.

Tuy vậy, bà con cũng đừng thấy dễ uống mà dùng quá nhiều. Người đang nóng trong, khô miệng, táo bón, đau rát dạ dày nhiều hoặc nôn do sốt cao thì cần cẩn thận, vì vỏ quýt tính ấm có thể làm cơ thể càng háo nhiệt hơn. Đặc biệt nếu buồn nôn kéo dài, kèm đau bụng dữ dội, nôn ra máu, sụt cân hoặc ăn gì cũng nôn thì không nên tự sắc uống ở nhà mãi mà cần đi khám cho rõ nguyên nhân.

Một điều nữa Lão hay dặn bà con là nên dùng vỏ quýt sạch, không bị mốc hay còn tồn dư thuốc bảo quản. Nếu dùng quýt tươi thì nên rửa kỹ, ngâm nước muối loãng rồi mới phơi hoặc sắc. Mỗi lần chỉ cần vài gram là đủ, không cần sắc đặc quá như thuốc Bắc. Có thể cho thêm vài lát gừng nếu người lạnh bụng, hay đầy hơi sau ăn.

Buồn nôn đôi khi chỉ là chuyện ăn uống thất thường, nhưng cũng có khi liên quan dạ dày, gan mật hoặc rối loạn tiêu hóa kéo dài. Nếu bà con thấy triệu chứng lặp đi lặp lại nhiều ngày, nên đi khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra cho yên tâm. Nếu ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, đơn thuốc đang dùng hoặc hình ảnh liên quan qua Zalo 0972606773 để được dặn dò kỹ hơn cho phù hợp cơ địa.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc