Đau vai gáy tái phát: Trị cái ngọn không xong, phải tìm tận gốc mà chữa

Chào bà con, Lão lại ngồi đây tâm tình cùng bà con đôi câu về cái chứng bệnh mà mười người thì hết chín người mắc: Đau mỏi vai gáy. Có một vị khách chia sẻ với Lão rằng, đã điều trị hơn một năm, tưởng êm rồi mà hễ cứ quay lại công việc là cái đau nó lại kéo đến, chẳng dứt được. Lão nghe mà xót, bởi đau vai gáy không đơn giản chỉ là mỏi cái cổ, nhức cái vai, mà nó là tiếng kêu cứu của “trục cột” cơ thể đang dần suy yếu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao đau vai gáy cứ “đến hẹn lại lên”?

Bà con thường hỏi Lão: “Sao tôi chữa rồi, uống thuốc rồi mà vẫn không dứt?” Lão nói thật, y học hiện đại hay cổ truyền nếu chỉ tập trung vào việc làm mất cơn đau tức thời thì đó mới chỉ là trị cái ngọn. Trong Đông y, chứng này gọi là “Kiên tý”, thuộc phạm vi chứng Tý. Có ba lý do chính khiến bệnh cứ đeo bám bà con mãi:

• Khí huyết ứ trệ do thói quen: Với những bà con làm việc văn phòng, ngồi lâu một chỗ, hay như vị khách trên quay lại công việc là tái phát, đó là do tư thế cố định quá lâu làm kinh lạc bị chèn ép. Khí không thông thì huyết không dưỡng được cơ nhục, gân cốt, sinh ra đau mỏi.
• Tạng can, thận suy yếu: Theo y lý, Can chủ cân (gân), Thận chủ cốt (xương). Khi tuổi tác cao hoặc lao lực, chức năng can thận kém đi, không đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cột sống cổ và hệ thống dây chằng, khiến vùng vai gáy trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi thời tiết hoặc áp lực công việc.
• Ngoại tà xâm nhập: Gió lạnh (phong), hơi ẩm (thấp) và cái lạnh (hàn) luôn rình rập. Khi cơ thể mệt mỏi, lỗ chân lông sơ hở, ngoại tà len lỏi vào kinh lạc vùng vai gáy, đóng kết lại gây đau. Nếu không trục được hết các tà khí này ra ngoài, bệnh sẽ nằm phục sẵn, hễ gặp điều kiện thuận lợi là bùng phát.

“Chữa bệnh không chỉ là uống cho hết đau, mà là bồi bổ cái gốc, thông suốt cái ngọn, để cơ thể tự tạo ra ‘lá chắn’ trước ngoại tà.”

Điều trị đau vai gáy tái phát: Cần sự kiên trì và đúng phương pháp

Khi bệnh đã tái phát, nghĩa là tổn thương đã có tính chất mãn tính hoặc cấu trúc cột sống đã có sự thay đổi. Lão khuyên bà con cần thực hiện song hành các bước sau:

1. Tầm soát kỹ lưỡng căn nguyên

Bà con đừng chủ quan chỉ xoa bóp qua loa. Cần phải đi kiểm tra chuyên sâu, có thể là chụp MRI cột sống cổ để xem có bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống hay hẹp ống sống không. Biết rõ “giặc” ở đâu thì mình mới đánh đúng được, bà con ạ.

2. Giải tỏa chèn ép bằng trị liệu tự nhiên

Trong Đông y, các phương pháp như châm cứu, bấm huyệt, hay thủy châm có tác dụng rất tốt trong việc đả thông kinh mạch. Khi các huyệt đạo như Phong trì, Kiên tỉnh, Thiên tông được khai thông, máu huyết sẽ lưu thông tốt hơn, giúp làm mềm các khối cơ đang co cứng, xoa dịu thần kinh bị chèn ép.

3. Dùng bài thuốc thảo dược để bồi bổ bên trong

Đây là phần quan trọng nhất để ngăn tái phát. Thay vì dùng các loại giảm đau gây hại dạ dày, bà con nên tìm đến các bài thuốc Nam có nguồn gốc thảo dược sạch. Mục tiêu của bài thuốc là phải: Khu phong, tán hàn, trừ thấp, đồng thời bồi bổ can thận để mạnh gân cốt từ bên trong.

Lời dặn của Lão dành cho bà con

Bệnh tại thân nhưng chữa cũng từ tâm và lối sống mà ra. Để cái đau vai gáy không còn làm phiền, bà con nhớ lời Lão dặn:

1. Thay đổi tư thế làm việc: Cứ 45-60 phút ngồi làm, bà con hãy đứng dậy, vươn vai, xoay cổ nhẹ nhàng. Đừng để cái cổ phải gồng gánh áp lực quá lâu.
2. Giữ ấm vùng cổ: Tránh để quạt hay máy lạnh thổi trực tiếp vào gáy. Khi trời trở lạnh, hãy quàng thêm chiếc khăn mỏng để bảo vệ kinh lạc.
3. Tập luyện dưỡng sinh: Những bài tập đơn giản như quay cổ, ép vai hằng ngày giúp gân cốt linh hoạt, khí huyết lưu thông.

Bà con đừng để những cơn đau vai gáy làm khổ mình thêm nữa. Chỉ cần chúng ta hiểu đúng, chữa đúng và sống đúng, sức khỏe sẽ sớm trở lại thôi.

Nếu bà con cần Lão tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau nhức của mình hay muốn tìm hiểu về các bài thuốc Nam, đừng ngần ngại nhắn cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc