Đau khớp vai về đêm: Đừng chủ quan kẻo tàn phế cánh tay

Bà con thân mến! Lão thấy dạo này nhiều bà con tìm đến hỏi lão về tình trạng đau nhức khớp vai, nhất là mấy hôm trái gió trở trời hay khi đêm về thanh vắng. Có người bảo với lão: “Lão ơi, tôi đau đến phát khóc, uống đủ thứ thuốc tây, tiêm cả vào khớp mà chỉ được vài bữa rồi đâu lại đóng đấy”. Bà con ạ, cái vai là nơi gánh vác, cử động nhiều nhất, nếu không hiểu đúng cái “gốc” của bệnh mà cứ đè ra tiêm, ra uống thuốc giảm đau thì chẳng khác nào dập lửa bằng dầu, chỉ tổ hại thân thêm thôi.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đau khớp vai về đêm – Cảnh báo “Hội chứng chóp xoay vai”

Nhiều bà con đi khám Tây y thường được chẩn đoán là viêm quanh khớp vai hoặc hội chứng chóp xoay vai. Nói một cách dễ hiểu theo cách của lão, chóp xoay vai giống như một bộ dây chằng và cơ bọc quanh khớp vai để giúp bà con nhấc tay, xoay tay thoải mái. Khi các sợi gân này bị tổn thương, viêm nhiễm hoặc rách nhỏ do thoái hóa hay vận động quá sức, nó sẽ gây đau.

• Đau âm ỉ nhưng dai dẳng: Ban ngày bà con mải làm việc có thể thấy đỡ, nhưng cứ đặt lưng xuống là cơn đau bắt đầu “hành hạ”.
• Khó cử động tay: Nhiều bà con tâm sự với lão là không thể với tay ra sau lưng để cài áo hay chải đầu, tay nhấc lên quá đầu là đau nhói.
• Tiêm thuốc không khỏi dứt điểm: Như trường hợp của một bà con hỏi lão, đã tiêm Steroid nhưng chỉ đỡ thời gian ngắn. Đó là vì thuốc chỉ mới giải quyết cái “ngọn” là giảm viêm tức thời, còn cái “gốc” là gân cơ bị suy yếu, khí huyết không nuôi dưỡng được khớp thì bệnh tất yếu sẽ quay lại.

“Y lý phương Đông dạy rằng: ‘Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông’. Nghĩa là khí huyết có lưu thông thì không đau, đau là do khí huyết bị tắc nghẽn. Muốn khỏi bệnh, phải khai thông kinh lạc, bồi bổ can thận để mạnh gân cốt từ bên trong.”

Vì sao Đông y chú trọng điều trị từ căn nguyên?

Bà con ạ, trong y học cổ truyền, đau khớp vai thuộc chứng “Kiên tý”. Nguyên nhân không chỉ nằm ở cái vai, mà thường liên quan đến tạng Can (chủ về gân) và tạng Thận (chủ về xương). Khi tuổi tác cao, hoặc làm việc vất vả lâu ngày, can thận suy yếu, không đủ sức nuôi dưỡng gân xương, khiến ngoại tà (gió, lạnh, ẩm) dễ dàng xâm nhập. Đau về đêm chính là lúc “hàn” và “thấp” thắng thế.

Lão khuyên bà con, nếu đã điều trị nhiều nơi không đỡ, hãy bình tĩnh xem xét lại. Đừng lạm dụng các loại thuốc tiêm giảm đau quá mức vì dễ gây giòn gân, loét dạ dày hay hại gan thận. Thay vào đó, bà con cần phối hợp “trong uống ngoài trị”:

• Nội trị: Dùng các bài thuốc thảo dược giúp khu phong, tán hàn, trừ thấp, đồng thời bồi bổ khí huyết, mạnh gân cốt.
• Ngoại trị: Sử dụng xoa bóp bấm huyệt, châm cứu để đả thông các huyệt đạo quanh vai như Kiên ngung, Kiên liêu, Khúc trì… giúp máu huyết lưu thông, làm mềm các bó cơ bị co cứng.

Lời dặn của Lão Tuấn để sống khỏe ngay tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc, lão dặn bà con mấy điều sau đây để bệnh tình không nặng thêm:

1. Giữ ấm vùng vai: Khi ngủ tuyệt đối không để quạt hay điều hòa thổi thẳng vào vai. Hãy dùng một chiếc khăn mỏng hoặc áo nhẹ để bảo vệ khớp vai khỏi bị nhiễm lạnh về đêm.
2. Chườm nóng: Trước khi đi ngủ, bà con có thể dùng muối rang gừng hoặc túi chườm thảo dược áp nhẹ lên vùng vai đau khoảng 15-20 phút. Hơi nóng sẽ giúp giãn mạch, hành khí, giúp bà con ngủ ngon giấc hơn.
3. Tập vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau mà bất động hoàn toàn. Hãy thực hiện các bài tập xoay vai nhẹ nhàng, vừa sức để tránh tình trạng dính khớp, teo cơ.
4. Ăn uống thuận tự nhiên: Tăng cường các thực phẩm ấm nóng, giàu canxi, tránh xa các đồ ăn sống lạnh, măng, cà pháo… khiến cơn đau dễ tái phát.

Bà con ạ, cái thân mình là vốn quý nhất, đừng đợi đến khi tay không nhấc nổi mới đi tìm thầy tìm thuốc. Lão luôn ở đây, sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên con đường tìm lại sức khỏe bằng tinh hoa y học dân tộc.

Bà con cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau khớp vai hay các bệnh xương khớp, đừng ngần ngại nhắn tin riêng cho lão hoặc gọi vào số hotline bên dưới, lão sẽ xem xét và hướng dẫn cụ thể cho từng người nhé.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp với lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi số điện thoại 0972 606 773 để lão tư vấn kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc