Hội chứng ruột kích thích đau ở đâu và cách xử lý từ Lão Tuấn

Chào bà con! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Trong suốt hơn 40 năm hành y, lão gặp không biết bao nhiêu bà con đến gõ cửa than phiền về cái bụng “khó chiều”. Ăn vào một chút là đau, lo lắng một chút là chạy không kịp, bụng dạ lúc nào cũng óc ách, chướng căng. Người ta gọi đó là Hội chứng ruột kích thích – một chứng bệnh mà theo Đông y chúng ta, nó không chỉ nằm ở cái bụng, mà còn liên quan mật thiết đến cái tâm và cái khí của con người.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hội chứng ruột kích thích – Khi cái bụng “biểu tình” vì tâm bệnh

Bà con hay hỏi lão: “Lão ơi, sao tôi đi khám nội soi, xét nghiệm đủ cả mà bác sĩ bảo ruột vẫn bình thường, nhưng sao tôi vẫn đau đến thế?”. Ấy là bởi ibs là một dạng rối loạn chức năng. Đại tràng của bà con không bị viêm loét, không có u cục, nhưng các dây thần kinh ở đây lại trở nên nhạy cảm quá mức. Chỉ cần một chút kích thích từ đồ ăn lạ, hay một chút lo âu, căng thẳng là ruột lại co thắt không ngừng.

Trong y lý cổ truyền, chứng này thuộc phạm vi các chứng “Phúc thống” (đau bụng), “Tiết tả” (tiêu chảy) hoặc “Tiện bí” (táo bón). Nguyên nhân sâu xa thường do Can tỳ bất hòa. Khi bà con lo nghĩ quá nhiều (Can khí uất kết), nó sẽ “lấn át” tạng Tỳ (vốn lo việc tiêu hóa), làm cho công năng vận hóa đồ ăn bị đình trệ, sinh ra đau đớn, chướng đầy.

Hội chứng ruột kích thích đau ở đâu? Đừng nhầm lẫn với bệnh khác

Cơn đau của ruột kích thích không hề “đứng yên” một chỗ, nó biến hóa khôn lường khiến nhiều bà con hoang mang. Lão xin tóm lược lại những vị trí mà bà con thường cảm thấy đau nhất:

• Đau vùng bụng dưới (hạ vị): Đây là vị trí phổ biến nhất. Cơn đau thường xuất hiện theo kiểu quặn thắt, bà con sẽ cảm thấy muốn đi đại tiện ngay lập tức. Sau khi đi xong, cảm giác đau thường thuyên giảm rõ rệt.
• Đau bụng bên trái hoặc bên phải: Cơn đau có thể chạy dọc theo khung đại tràng. Nhiều người đau bên phải dữ dội lại tưởng nhầm đau ruột thừa, đau bên trái thì lo lắng các bệnh về thận hay phụ khoa.
• Đau quanh rốn: Cảm giác đau âm ỉ, kèm theo bụng dạ lúc nào cũng sôi sùng sục, đầy hơi.
• Đau vùng thượng vị: Vị trí này dễ nhầm với đau dạ dày. Tuy nhiên, nếu đau kèm theo chướng bụng và thay đổi thói quen đi ngoài thì bà con cần nghĩ ngay đến ruột kích thích.

“Thân và Tâm vốn là một. Ruột đau là bởi lòng chưa yên, khí chưa thông.”

Những vị trí đau “lạ” mà bà con không ngờ tới

Hội chứng này không chỉ dừng lại ở cái bụng đâu bà con ạ. Thông qua trục não – ruột, cơn đau có thể lan tỏa ra nhiều nơi khác:

• Đau lưng: Khí trệ trong ruột gây chèn ép, dẫn đến đau mỏi vùng thắt lưng.
• Đau ngực: Do hơi tích tụ quá nhiều đẩy ngược lên trên, hoặc do trào ngược dạ dày thực quản đi kèm.
• Đau đầu, đau nửa đầu: Sự nhạy cảm của hệ thần kinh khiến bà con dễ bị những cơn đau đầu hành hạ mỗi khi bụng dạ có vấn đề.
• Đau hậu môn, trực tràng: Hệ quả của việc đi ngoài quá nhiều hoặc táo bón lâu ngày gây nứt kẽ, trĩ.

Lão Tuấn hướng dẫn bà con cách chăm sóc tại nhà

Để cái bụng êm xuôi, bà con không nên chỉ phụ thuộc vào thuốc. Hãy nhớ lấy lời lão dặn:

1. Ăn uống thuận tự nhiên: Tránh xa đồ sống lạnh (gỏi, nộm, đá lạnh), đồ cay nóng và các chất kích thích. Nên ăn chín, uống sôi, ưu tiên các món thanh đạm, dễ tiêu.
2. Giữ tâm thế bình thản: “Tâm an thì vạn sự an”. Hãy tập các bài tập dưỡng sinh, thiền định hoặc đơn giản là đi bộ nhẹ nhàng để điều hòa khí huyết, giúp Can khí được sơ thông.
3. Dùng thảo dược quanh nhà: Một ly trà gừng ấm vào buổi sáng hoặc tinh dầu bạc hà có thể giúp làm dịu các cơn co thắt ruột rất hiệu quả.
4. Xoa bụng dưỡng sinh: Mỗi sáng khi thức dậy, bà con dùng hai lòng bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ khoảng 30-50 vòng. Việc này giúp kích thích nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn.

Lời căn dặn của Lão

Bà con ạ, chữa bệnh ruột kích thích là một hành trình cần sự kiên trì. Đừng vì thấy triệu chứng giảm một chút mà chủ quan, cũng đừng vì đau mãi không khỏi mà sinh ra bi quan, chán nản. Y học cổ truyền coi trọng việc “nuôi dưỡng” cơ thể. Khi tạng phủ khỏe mạnh, chính khí vững vàng thì bệnh tật tự khắc lui xa.

Bụng dạ là cửa ngõ của sức khỏe, bà con chớ nên coi thường. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về các cơn đau hay cách dùng thuốc sao cho đúng, bà con đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Lão luôn ở đây để lắng nghe và chia sẻ cùng bà con.

Bà con có thể gửi câu hỏi hoặc hình ảnh kết quả khám bệnh để Lão tư vấn kỹ hơn qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc